සෑම දිනකම ලිංගිකව හැසිරීමට හොඳ හේතු 13 ක් - සතුට සහ සෞඛ්යය

මම හොඳ තත්ත්වයේ සිටිමි! මට චිත්ත ධෛර්යය තියෙනවා, මට ලස්සනක් දැනෙනවා, මගේ පෙම්වතා පිළිකුල් කරන සියලු Twilight මම දුටුවෙමි, කෙටියෙන් සියල්ල හොඳයි!

සහතික වන්න, මට ප්‍රීතිමත් පෙති කිසිවක් නොතිබුණි! මා උනන්දු වන්නේ යෝග්‍යතාවයෙන් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට ස්වභාවික ඉඟි වේ!

එහිදී, නතාලිගේ විශ්වාසය, මම ඔබට ආශ්චර්යමත් ප්‍රතිකාරයක් සොයා ගත්තෙමි: ඔබ දන්නවාද එය ඉහළට යාමට නම් ඔබ කළ යුත්තේ... ඩ්‍රම් රෝල්... සෑම දිනකම ආදරය කරන්න! මන්ද ? නිසා :

1-එය පබළු දිය කරයි

දරුවන් රැකබලා ගැනීම, නිවස පවත්වාගෙන යාම, සති අන්ත සංවිධානය කිරීම සහ වැඩ කිරීම අතර සමහර විට ව්‍යායාම් ශාලාවට හැරවීම දුෂ්කර ය!

කමක් නැහැ, ඔබ අනුගමනය කරන ඉරියව්ව අනුව, ඔබට ලිංගික ක්‍රියාවලියේදී විනාඩියකට කැලරි 10ක් දක්වා දහනය කළ හැක! ඉරියව්ව භාවිතා කරන මාංශ පේශි වැඩි වන තරමට කැලරි නැතිවීම වැඩි වේ. ආදරණීය, කෝ කාම සූත්‍රය?

2-එය prozac වලට වඩා හොඳයි

කෙටි කාලීන මානසික අවපීඩනය හෝ මානසික අවපීඩනය යනු කෙනෙකු තමාව අගය කරන කාල පරිච්ඡේද වේ. අපිට කැතයි, අකැමැතියි, කිසිම දෙයකට හොඳ නැහැ, උනන්දුවක් නැහැ වගේ දැනෙනවා.

ඔබේ අනෙක් භාගය සමඟ සෑම දිනකම ආදරය කිරීමෙන්, ඔබට දැනෙන්නේ ඒවාට ප්‍රතිවිරුද්ධ හැඟීම් පමණි. අනෙකාගේ බැල්මේ ඇති ආශාව ඔබව ඉස්මතු කරයි, ඔබට අද්විතීය, අත්‍යවශ්‍ය, සරාගී සහ ලස්සන දැනෙනු ඇත. තව මොනවද ?

 3-එය බරපතල විපතක් වන අතර එය හොඳ හැඟීමක්!

වාතයේ කකුල් ක්‍රීඩාවක් අතරතුර, හෝමෝන පිස්සු වන අතර ශරීරය සෑම තැනකම රහසිගතයි!

විශේෂයෙන් ඩොපමයින් සන්සුන් කරන අතර එන්ඩොර්ෆින් සතුටේ හෝමෝනය ලෙසද හැඳින්වේ. ආදරයෙන් පසු අපට එතරම් හොඳ සහ සැහැල්ලුවක් දැනෙන්නේ මෙම ද්‍රව්‍යවලට (සහ වෙනත් කුඩා දේවලටද!) ස්තුතිවන්ත විය යුතුය!

කියවන්න: හොඳම ආතතිය දුරු කරන ආහාර

4-එය ඔබ දෙදෙනාට පමණක් මොහොතක් වනු ඇත

(ඔබේ කාමරයේ දොර යතුරකින් අගුළු දැමීමට අමතක නොකරන්නේ නම්)

පැයකට 100 ක ජීවිත, ඔබ රැකියාවෙන් නිවසට පැමිණෙන විට ගනුදෙනු කිරීමට මිලියන ගණනක් දේවල්, දරුවන් සහ රාත්‍රියේ හෝ සති අන්තයේ ඔබට ඒකාධිකාරී කරන වෙනත් පවුල් වගකීම් සමඟ, එකට එකතු වීම සැමවිටම පහසු නොවේ.

සෑම දිනකම ආදරය කිරීම යනු ද්විත්ව ක්‍රියාකාරකමකට එකඟ වීමයි (බෝල්රූම් නැටුම් වැනි නමුත් අඩු ඇඳුමක්!) ඔබ දෙදෙනාම කිරීමට සතුටු වන අතර, එය සහජීවනයකට, එකමුතුකමකට මඟ පාදයි - අපි එකිනෙකාට බොරු නොකියිය යුතුයි - බොහෝ දේ කරයි. හිසෙහි හොඳ ය.

අනික ඔළුව හොඳ වුනාම ඇඟත් හොඳයි!

5-එය premenstrual syndrome අඩු කරයි

නීති රීති වලට පෙර ඇති වූ කැක්කුම දැනටමත් අත්විඳ ඇති අය මා කතා කරන්නේ කුමක් දැයි දනිති (අනෙක් අය, ඔබ ඉතා වාසනාවන්තයි): පහළ උදරයේ වේදනාව සමහර විට දරාගත හැකි සීමාවේ පවතී.

වැරදිකරු වන්නේ ඔබ ස්පොන්ජියක් මිරිකන විට මෙන් රුධිර ප්‍රවාහය ඇති කිරීම සඳහා දිගු කර සම්පීඩනය වන ගර්භාෂයයි.

එහෙත්, ශරීරය හොඳින් සාදා ඇති බැවින්, එය ගර්භාෂය ලිහිල් කිරීමට ක්රමයක් සපයා ඇත: සුරාන්තයක් ලබා ගැනීමට! ජීවිතය ලස්සනයි නේද?

6-එය පීල් මෙන් ඵලදායී වේ

ආයතනයේ ප්‍රතිකාර අවසන්, ලිංගිකත්වය තිබේ!

ලිංගික සංසර්ගය අතරතුර, හුස්ම ගැනීම වේගවත් හා ගැඹුරු වන අතර, රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීම මගින් ශරීරයට වැඩි ඔක්සිජන් අවශෝෂණය කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි, එය සමේ සෛල අලුත් කිරීම වැඩි කරයි.

ඔබ සවස් වරුවේ ලිංගිකව හැසිරී ඇත්නම්: උදෑසන ස්නානය සහ ප්‍රෙස්ටෝ ස්වල්පයක් ස්ක්‍රබ් කරන්න, ඔබේ සම පීච් වේ!

7-එය ටිකක් ලිහිල් කිරීමට ඉඩ සලසයි

බොහෝ ජෝඩු සඳහා, ආදරය සවස් වරුවේ සිදු කරනු ලැබේ ... එය සිදු කළ පසු ඔබේ මිනිසා කෙතරම් ඉක්මනින් නින්දට වැටේදැයි ඔබ කවදා හෝ දැක තිබේද?

ඔහුට දොස් නොකියන්න, කිසිවක් නැත: ශුක්රාණු පිටවීම නින්ද ප්රවර්ධනය කරන හෝමෝනයක් නිකුත් කරයි.

එය ඔබට කරදරයක්ද? සැහැල්ලුවෙන් චිත්‍රපටියක් නැරඹීමට හෝ ආලෝකයෙන් කිසිවෙකුට බාධාවක් නොවන පරිදි ටිකක් කියවීමට ඇති හැකියාව ලෙස එය දකින්න... කෙටියෙන් ඔබට කෙටි කාලයක්!

8-එය ඔබව බුද්ධිමත් කරයි

ඔබ වඩාත් සෙන් සහ සන්සුන් වූ විට, දිනපතා සිදු වන සෝදිසි කිරීම් වල ප්‍රතිඵලය, ඔබ ඔබේ මොළය වඩාත් කාර්යක්ෂමව භාවිතා කරයි, ඔබ වේගයෙන් සිතන්න, ඔබට පැහැදිලි අදහස් සහ තර්කානුකූල තර්ක ඇත.

මම ඔබේ බැල්ම තිරය හරහා දකිමි: බොහෝ විට තිර රෙද්දට නැඟීමට හොඳින් කටයුතු කරන කිහිප දෙනෙකු ඔබ දන්නා බව ඔබම කියාගන්න!

9-එය සමාජ ආරක්ෂණ හිඟය නරක අතට හැරීම වළක්වයි!

ඔව්, ඔබ එය අනුමාන නොකරන්නට ඇත, නමුත් ලිංගිකව එක්වීම වෛරස් වලින්, විශේෂයෙන් උණ වලින් ආරක්ෂා වීමට ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට ඇති හැකියාව වැඩි කරයි: සංසර්ගය අතරතුර, immunoglobulin 1 මට්ටම ඉහළ යයි. ආරක්ෂිත ප්‍රතිදේහජනක නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීම මගින් ඉහළ යාම.

ඔබ මෙතෙක් උණ වැළකුණේ එන්නත් කිරීමෙන් හෝ ඔබේ නිවසට කොටුකර ගැනීමෙන් පමණක් බව පැවසීමට... මගේ පිළියම වඩා හොඳ නැද්ද?

10-පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු වේ

සුරාන්තයට පත්වන විට, පිරිමි සහ ගැහැණු යන දෙඅංශයෙන්ම, ඔක්සිටොසින් නම් ද්‍රව්‍ය ශරීරයට මුදා හරිනු ලැබේ.

විවිධ පිළිකා වලට එරෙහිව එහි ආරක්ෂිත ගුණාංග සඳහා ප්රසිද්ධය, එය කාන්තාවන්ගේ පියයුරු සහ පිරිමින්ගේ පුරස්ථි ග්රන්ථිය සීමා කිරීමට උපකාරී වේ. මීට අමතරව, ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි “සම්බාහනය” කිරීමෙන් ගෙඩි වල පෙනුම අඩු වන අතර ශුක්‍රාණු පිටවීම මගින් පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය ඉදිමීම වළක්වයි.

සම්පූර්ණ වැඩසටහනක්!

කියවීමට: කහ සහ පිළිකා

11-ශුක්‍රාණු ඉහළම තත්ත්වයේ පවතී

හොඳයි, මෙය සාමාන්ය දෙයක්, එය සෑම දිනකම අලුත් වේ! ශුක්‍රාණු වල ප්‍රාණවත් බව ඔවුන්ගේ අලුත් වීමේ වේගය මත රඳා පවතී.

ලිංගිකත්වය හෝ ස්වයංවින්දනය නොමැතිව ටික වේලාවකට පසු පසුම්බිවල අඩංගු ශුක්ර තරලය ගුණාත්මක භාවයෙන් අඩු වේ. ශුක්‍රාණු අඩු ජංගම සහ ඔවුන්ගේ ඉලක්කය කරා ළඟා වීමට අපහසු වේ!

දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අය මා කතා කරන දේ බලන්න!

12-ඉරුවාරදය සහ අනෙකුත් වේදනා පිටවීම

ලිංගික හැසිරීම ස්වභාවික වේදනා නාශකයක් ලෙස ක්රියා කරයි. සුරාන්තයට පත්වීමෙන් පසු, ඔබේ මුළු ශරීරයම ලිහිල් වේ, ඔබේ මාංශ පේශි ලිහිල් වන අතර ඔබට තවදුරටත් ඕනෑම තැනක කිසිදු රෝගාබාධයක් දැනෙන්නේ නැත, ක්ෂණිකව, නමුත් වේදනාව නිදන්ගත වූ විට එය ඔබට ටිකක් හුස්ම ගැනීමට ඉඩ සලසයි. ඔබ නින්දට යන විට හිසරදයක් හෝ ඉරුවාරදය තිබේද?

හොඳම බෙහෙත් ඔබේ ඇඳේ!

13-ඔබට පොයින්ට් බ්‍රේක් එකේ බෝධිය වගේ දැනෙනවා, ඒක නියමයි!

රැල්ල. බිම් මහල. ඔබ cum එකට ගිය විට ඔබව යටපත් කරන එක. ඔබේ G ලක්ෂ්‍යය නිශ්චිතව නිර්වචනය කරන එක.

මාසයක් පුරාවට ඔබව සිනහ ගන්වන එකක්. නීතිවිරෝධී ද්‍රව්‍යවලට යට නොවී කැන්ඩි රෝස පැහැයෙන් ජීවිතය ඔබට දැකීමට සලස්වන එක.

ඒ ඇය බව ඔබ දන්නේ කෙසේද? කණගාටු නොවන්න, එය පැහැදිලි වනු ඇත… එය ඔබට එය නොකිරීමට අවශ්‍ය කරයිද? ඒ සඳහා දෛනික පුහුණුවට වඩා කිසිවක් නැත!

ඉන්පසු ? ඔයා සිතන්නේ කුමක් ද ? ඔබට ඒත්තු ගැන්වීමට එතරම් කාලයක් ගත නොවූ බව මම සැක කරමි, නමුත් එහිදී, ඔබ අවම වශයෙන් සියල්ල දනී! සහ සියල්ලටම වඩා, ඔබ කළ යුතු දේ ඔබ දන්නවා: ඔබේ ජූල්ස් සමඟ එය සාකච්ඡා කරන්න, ඔබ අකාරාදී පිළිවෙලට කුළුබඩු සකස් කිරීම ගැන ඔහු සමඟ කතා කරන විට වඩා අඩුවෙන් පසුබට වනු ඇත ... පැටියෝ! මට නාසයෙන් දියර ගැලීමක් සහ උගුරේ කැසීමක් තියෙනවා... අපි ලිංගිකව එකතු වෙමුද?

ඔබ අංක 14 සොයා ගත්තාද? අදහස් දැක්වීමේදී එය බෙදා ගන්න 🙂