ඇරෝනියා - කැලරි අන්තර්ගතය සහ රසායනික සංයුතිය

හැදින්වීම

වෙළඳසැලක ආහාර නිෂ්පාදන තෝරාගැනීමේදී සහ නිෂ්පාදනයේ පෙනුම, නිෂ්පාදකයා, නිෂ්පාදනයේ සංයුතිය, පෝෂණ අගය සහ ඇසුරුම්කරණයේ දක්වා ඇති වෙනත් දත්ත පිළිබඳ තොරතුරු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අවශ්‍ය වන අතර එය පාරිභෝගිකයාට ද වැදගත් වේ. .

ඇසුරුම්කරණයේ නිෂ්පාදනයේ සංයුතිය කියවීමෙන්, අප කන දේ ගැන ඔබට බොහෝ දේ ඉගෙන ගත හැකිය.

නිසි පෝෂණය යනු ඔබම නිරන්තරයෙන් කරන වැඩකි. ඔබට සැබවින්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පමණක් අනුභව කිරීමට අවශ්‍ය නම්, එයට අධිෂ් ower ාන ශක්තිය පමණක් නොව දැනුමද අවශ්‍ය වේ - අවම වශයෙන්, ඔබ ලේබල් කියවීමට හා අර්ථයන් තේරුම් ගැනීමට ඉගෙන ගත යුතුය.

සංයුතිය සහ කැලරි අන්තර්ගතය

පෝෂණ අගයඅන්තර්ගතය (ග්‍රෑම් 100 කට)
කැලරි55 kcal
ප්රෝටීන1.5 ග්රෑම්
මේදය0.2 ග්රෑම්
කාබෝහයිඩ්රේට10.9 ග්රෑම්
ජල80.5 ග්රෑම්
ෆයිබර්4.1 චිත්ර
කාබනික අම්ල1.3 ග්රෑම්

විටමින්:

විටමින්රසායනික නාමයග්‍රෑම් 100 කින් අන්තර්ගතයදෛනික අවශ්යතාවයේ ප්රතිශතය
විටමින් Aරෙටිනෝල් සමාන200 mcg20%
විටමින් B1thiamine0.01 mg1%
විටමින් B2Riboflavin0.02 mg1%
විටමින් Cඇස්කොබික් අම්ලය15 mg21%
විටමින් Eටොකෝෆෙරෝල්1.5 mg15%
විටමින් බී 3 (පීපී)Niacin0.6 mg3%

ඛනිජ අන්තර්ගතය:

ඛනිජග්‍රෑම් 100 කින් අන්තර්ගතයදෛනික අවශ්යතාවයේ ප්රතිශතය
පොටෑසියම්158 mg6%
කැල්සියම්28 mg3%
මැග්නීසියම්14 mg4%
පොස්පරස්55 mg6%
සෝඩියම්4 mg0%
යකඩ1.1 mg8%

සියලුම නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවට ආපසු - >>>

නිගමනය

මේ අනුව, නිෂ්පාදනයේ ප්‍රයෝජනය එහි වර්ගීකරණය සහ අතිරේක අමුද්‍රව්‍ය සහ සංරචක සඳහා ඔබේ අවශ්‍යතාවය මත රඳා පවතී. ලේබල් කිරීමේ අසීමිත ලෝකය තුළ ගිලිහී නොයෑමට, අපගේ ආහාරය එළවළු, පලතුරු, bs ෂධ පැළෑටි, බෙරි, ධාන්ය වර්ග, රනිල කුලයට අයත් නැවුම් හා සැකසූ ආහාර මත පදනම් විය යුතු බව අමතක නොකරන්න. එහි සංයුතිය ඉගෙන ගත යුතු නොවේ. එබැවින් ඔබේ ආහාර වේලට තවත් නැවුම් ආහාර එකතු කරන්න.

ඔබමයි