පෝෂණ අගය සහ රසායනික සංයුතිය.
වගුවේ දැක්වෙන්නේ පෝෂ්ය පදාර්ථ (කැලරි, ප්රෝටීන, මේද, කාබෝහයිඩ්රේට්, විටමින් සහ ඛනිජ) 100 ග්රෑම් ආහාරයට ගත හැකි කොටස.
පෝෂක | ප්රමාණය | සාමාන්යය ** | 100 ග්රෑම් වල සම්මතයෙන්% | 100 kcal වලින් සම්මතයෙන්% | 100% සාමාන්යයි |
කැලරි වටිනාකම | 41 kcal | 1684 kcal | 2.4% | 5.9% | 4107 ග්රෑම් |
ප්රෝටීන | 0.36 ග්රෑම් | 76 ග්රෑම් | 0.5% | 1.2% | 21111 ග්රෑම් |
කාබෝහයිඩ්රේට | 2.97 ග්රෑම් | 219 ග්රෑම් | 1.4% | 3.4% | 7374 ග්රෑම් |
මත්පැන් (එතිල් මධ්යසාර) | 3.9 ග්රෑම් | ~ | |||
ජල | 92.77 ග්රෑම් | 2273 ග්රෑම් | 4.1% | 10% | 2450 ග්රෑම් |
අළු | 0.11 ග්රෑම් | ~ | |||
සාර්ව පෝෂක | |||||
පොටෑසියම්, කේ | 33 mg | 2500 mg | 1.3% | 3.2% | 7576 ග්රෑම් |
කැල්සියම්, සී | 4 mg | 1000 mg | 0.4% | 1% | 25000 ග්රෑම් |
මැග්නීසියම්, එම්.ජී. | 7 mg | 400 mg | 1.8% | 4.4% | 5714 ග්රෑම් |
සෝඩියම්, නා | 3 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.5% | 43333 ග්රෑම් |
සල්ෆර්, එස් | 3.6 mg | 1000 mg | 0.4% | 1% | 27778 ග්රෑම් |
පොස්පරස්, පී | 13 mg | 800 mg | 1.6% | 3.9% | 6154 ග්රෑම් |
මූලද්රව්ය සොයා ගන්න | |||||
මැංගනීස්, එම් | 0.009 mg | 2 mg | 0.5% | 1.2% | 22222 ග්රෑම් |
තඹ, කියු | 3 .g | 1000 .g | 0.3% | 0.7% | 33333 ග්රෑම් |
ශක්ති අගය 41 kcal වේ.
- fl oz = 29.8 ග්රෑම් (12.2 kCal)
- ෆ්ලෝ 12 oz = 357 g (146.4 kCal)
tags: කැලරි ප්රමාණය 41 kcal, රසායනික සංයුතිය, පෝෂණ ගුණය, විටමින්, ඛනිජ ලවණ, ප්රයෝජනවත් දේ බියර්, නිතිපතා, බුඩ්වයිසර්, කැලරි, පෝෂ්ය පදාර්ථ, ප්රයෝජනවත් ගුණාංග බියර්, නිතිපතා, බුඩ්වයිසර්