අන්තර්ගතය
විස්තර
දුරු යනු වසර දෙකක පමණ කාලයක් ජීවත් වන අතර ජුනි සිට ජූලි දක්වා ගිම්හානයේ මැද භාගයේ පිපෙන ශාකයකි. එය අව්‍යාජ ය, පහසුවෙන් මුල් බැස බීජ ගොඩක් ලබා දෙයි. ඒවායින් කළු දුරු තෙල් පිළියෙළ කර ඇති අතර එය පිසීමේදී සහ .ෂධීය අරමුණු සඳහා යොදා ගනී. කළු දුරු වල සංයුතිය සිත් ඇදගන්නා සුළු ය.
1992 දී ඩකා විශ්ව විද්‍යාලයේ (බංග්ලාදේශයේ) වෛද්‍ය දෙපාර්තමේන්තුවේදී කළු දුරු තෙල්වල ඇති ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ පිළිබඳව අධ්‍යයනයක් කරන ලදී. එය ප්‍රබල ප්‍රතිජීවක 5 ක් සමඟ සැසඳීය. ”සහ“ නාලිඩික්සික් අම්ලය ”.
ප්‍රති results ල නිසැකවම ප්‍රශංසනීයයි - කළු දුරු තෙල් සෑම ආකාරයකින්ම වඩා effective ලදායී විය.
පොහොසත්ම රසායනික සංයුතිය නිසා දුරු බාහිර හා අභ්‍යන්තර භාවිතය සඳහා විවිධ සුව ගුණයන් ඇත. එය හිසකෙස්, සන්ධි ආදිය සඳහා oilsෂධීය තෙල් වල අත්‍යවශ්‍ය අංගයක් වන අතර එය ශක්තිමත්ම සීතල විරෝධී සහ රෝග නිවාරණ .ෂධය ලෙස ද සැලකේ. වැළැක්වීමේ අරමුණු සඳහා කළු දුරු සහ තෙල් භාවිතා කිරීම මහාචාර්යවරු නිර්දේශ කරති.
කළු දුරු තෙල් සංයුතිය
එහි විටමින් ඒ, බී, සී, ඊ මෙන්ම කැල්සියම්, පොස්පරස්, සින්ක්, යකඩ, මැන්ගනීස්, ෆ්ලේවනොයිඩ්, අත්‍යවශ්‍ය තෙල්, අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ල ඔමේගා -3, 6, 9 ඇත-මේ සියල්ල කළු බීජ තෙල් මිනිසාට අත්‍යවශ්‍ය කරයි. සිරුර.
කළු බීජ තෙල් ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ ඇයිද යන්න තේරුම් ගැනීමේ යතුර එහි රසායනික සංයුතිය තුළ පවතී. කළු බීජ තෙල් ප්‍රධාන රසායනික ද්‍රව්‍ය තුනක් අඩංගු වේ:
තයිමොක්විනෝන් (TQ) යනු 1960 සිට සක්‍රීයව පර්යේෂණය කරන ලද අමුද්‍රව්‍යයකි. එන්සෙෆලමයිලයිටිස්, දියවැඩියාව, ඇදුම සහ පිළිකා කාරක සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කර ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රති-පිළිකා ගුණ සඳහා එය ප්‍රකටය.
තයිමොහයිඩ්‍රොක්විනෝන් (THQ) යනු පෘථිවියේ ඇති වඩාත් ප්‍රබල ස්වාභාවික ඇසිටිල්කොලීනෙස්ටරේස් (ACHE) නිෂේධකයකි. මෙම range ෂධ ශ්‍රේණියේ නිෂේධක විවිධ කොන්දේසි වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි.
- උදාසීනත්වය;
- ඇල්සයිමර් රෝගය;
- ඔටිසම්;
- ග්ලුකෝමා;
- ඩිමෙන්ශියාව;
- භින්නෝන්මාදය;
- පාකින්සන් රෝගය.
ටයිමෝල් යනු ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග ගණනාවක් ඇති ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍යයකි (6). නිදසුනක් ලෙස, ක්ෂය රෝග වෛරස් වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා එය බහුලව භාවිතා වන අතර විෂබීජ නාශක විෂබීජ නාශක ගුණ ඇත.
කළු බීජ තෙල් වල වාසි
කළු බීජ තෙල් උත්සාහ කිරීමට හේතු පහක් ඇත. අපි අද ඔවුන් ගැන කතා කරමු.
1. රෝගවලට එරෙහිව සටන් කරන්න
කළු දුරු තෙල් තයිමස් ග්‍රන්ථියට උත්තේජක බලපෑමක් ඇති කරන අතර එමඟින් ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් වන අතර ations ෂධ පවා බල රහිත වන තැනට උපකාරී වේ. නිෂ්පාදිතය රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
රසායනික චිකිත්සාව තවමත් භාවිතා කර නොමැති නම්, සමහර වර්ගයේ නියෝප්ලාස්ම් වල වර්ධනය මන්දගාමී විය හැකිය. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, උග්‍ර ශ්වසන වෛරස් ආසාදන, උණ වැනි රෝග වලින් සුවය ලැබීම ප්‍රවර්ධනය කරයි. එය හෘද වාහිනී, වකුගඩු හා මුත්රාශයේ රෝග සඳහා යොදා ගනී. එමෙන්ම පෙනහළු වල ඇති බ්රොන්කයිටිස්, ඇදුම සහ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් සඳහා එය අත්‍යවශ්‍ය වේ.
2. ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම
කළු දුරු බීජ වල අඩංගු ද්‍රව්‍ය විවිධ රෝග වලට එරෙහිව සටන් කරනවා පමණක් නොව, ප්‍රතිශක්තිය මනාව යථා තත්වයට පත් කරයි. එමනිසා, කැරවායි තෙල් බොහෝ විට සංචාරකයින්ට මෙන්ම නිතිපතා සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇති අයට පානය කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. සරත් and තුවේ සහ වසන්තයේ දී ශ්වසන පත්රික ආසාදන වැළැක්වීම සඳහා නිෂ්පාදනය විශේෂයෙන් දැඩි ලෙස නිර්දේශ කෙරේ.
3. තරුණ මව්වරුන්ට සටහන
ශරීරයේ විස්තීර්ණ ආරක්‍ෂාව: ස්වාභාවික ප්‍රතිශක්ති උත්තේජක, ශාකසාර විෂබීජ නාශක සහ ස්වාභාවික ඇඩප්ටොජන් - සීතල සමයේ විශිෂ්ට සෞඛ්‍යයක් සඳහා! ප්‍රමාණවත් මව් කිරි නොමැති කිරි දෙන මව්වරුන් සඳහා කළු දුරු තෙල් යනු සැබෑ ජීවිතාරක්‍ෂකයකි.
එහි සංයුතියට ඇතුළත් කර ඇති ද්‍රව්‍ය මවි කිරි වලට බලපාන හෝමෝන වලට බලපායි - එහි ප්‍රති milk ලයක් ලෙස කිරි වැඩි ප්‍රමාණයකින් නිපදවීමට පටන් ගනී. අවධානය! ශරීරයේ අතිරික්ත තරල සමුච්චය වීමෙන් පෙළෙන ගර්භනී සහ කිරි දෙන කාන්තාවන්ට කැරවා බීජ තෙල් ප්‍රයෝජනවත් වේ. එය ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති අතර එය පටක වලින් ඉවත් කර ඒවායේ ඉදිමීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
4. බර අඩු කර ගැනීමට හොඳම ක්‍රමය
සෞඛ්‍යයට හානියක් නොවන පරිදි බර අඩු කර ගැනීමට සිහින දකින අයට කළු දුරු බීජ තෙල් ද ප්‍රයෝජනවත් වේ. සිහින් නිෂ්පාදනයේ ප්‍රතිලාභ පහත සඳහන් ගුණාංග වලින් සමන්විත වේ: අනවශ්‍ය තරල, විෂ, ස්ලැග් සහ ශරීරයෙන් වෙනත් හානිකර ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීම; බඩවැල් ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කිරීම; ආහාර රුචිය අඩු විය. දුරු තෙල් ඔබේ අපේක්ෂිත බර හා බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
5. ස්වභාවික සුන්දරත්වය ආරක්ෂා කිරීම
සෑම කාන්තාවක්ම වයස නොතකා අලංකාරයෙන් බැබළීමට සිහින දකියි. කළු බීජ තෙල් භාවිතයෙන් මෙය පහසුවෙන් සාක්ෂාත් කරගත හැකිය. එය රැළි සමඟ හොඳින් කටයුතු කරයි, තුවාල ඉක්මනින් සුව කරයි, සහ ප්‍රති-සෙලියුලයිට් සම්බාහනය සඳහා පවා භාවිතා කරයි. පොදුවේ ගත් කල, මෙය තාරුණ්‍යයේ හා සුන්දරත්වයේ සැබෑ ප්‍රභවයකි.
අවධානය! කළු දුරු බීජ තෙල් වල contraindications ඇත. එමනිසා, එය භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. කළු බීජ තෙල් උත්සාහ කිරීමට හේතු පහක් දැන් ඔබ දන්නවා. මෙම සුව කිරීමේ නිෂ්පාදනය ඔබට යෞවනය හා අලංකාරය පමණක් නොව “යකඩ” සෞඛ්‍යයද ගෙන එනු ඇත.
හානියක් හා ප්රතිවිරෝධතා
කළු දුරු මගින් ගර්භාෂය ඇතුළුව සිනිඳු මාංශ පේශි හැකිලීම උත්තේජනය කළ හැකිය. එමනිසා, ගර්භනී කාන්තාවන් මෙම ශාකය කිසිදු ආකාරයකින් ගැනීම සුදුසු නොවේ. ළදරුවන්ට එවැනි කුළුබඩුවක් ලබා නොදිය යුතුය - බීජවල ඇති තෙල් සියුම් ආමාශය කුපිත කළ හැකිය.
විවිධ ද්‍රව්‍යවල සන්තෘප්තිය නිසා දුරු වලට ආසාත්මිකතා ඇති විය හැක.
හානියක් හා ප්රතිවිරෝධතා
කළු දුරු මගින් ගර්භාෂය ඇතුළුව සිනිඳු මාංශ පේශි හැකිලීම උත්තේජනය කළ හැකිය. එමනිසා, ගර්භනී කාන්තාවන් මෙම ශාකය කිසිදු ආකාරයකින් ගැනීම සුදුසු නොවේ. ළදරුවන්ට එවැනි කුළුබඩුවක් ලබා නොදිය යුතුය - බීජවල ඇති තෙල් සියුම් බඩ කුපිත කළ හැකිය.
විවිධ ද්‍රව්‍යවල සන්තෘප්තිය නිසා දුරු වලට ආසාත්මිකතා ඇති විය හැක.
රූපලාවණ්‍යයේ කළු දුරු තෙල්
හිසකෙස් සඳහා කළු දුරු තෙල්
ශක්තිමත් කිරීම මෙන්ම හිසකෙස් වලට අමතර ශක්තියක් හා පෝෂණයක් ලබා දීම කළු බීජ තෙල් භාවිතයෙන් ඉක්මනින් හා පහසුවෙන් කළ හැකිය. එහි බලපෑම හිස්කබලේ අධික වියළි බව ඉවත් කිරීමට මෙන්ම හිසේ කැක්කුම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. හිසකෙස් දිලිසෙන සහ සිනිඳු වනු ඇත, එහි වර්ධනය වේගවත් වනු ඇත, සහ මෝස්තරය අඩු ගැටළුකාරී වනු ඇත.
නිතිපතා ක්රියා පටිපාටිවලින් මේ සියල්ල සාක්ෂාත් කරගත හැකි නමුත් පූර්වාරක්ෂාවන් ගැන යමෙකු අමතක නොකළ යුතුය. යෙදුමෙන් පසු දැවෙන සංවේදීතාවයක් හෝ වෙනත් අපහසුතාවයක් ඇත්නම්, වෙස්මුහුණ වහාම සේදිය යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී, දුරු තෙල් ප්රතිකාරය ඔබ වෙනුවෙන් ක්රියා නොකරනු ඇත; හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ඔබ වෙනත් ක්‍රම සොයා බැලිය යුතුය.
හිසකෙස් සඳහා කළු බීජ තෙල් භාවිතා කිරීම සඳහා උපදෙස්:
ඔලිව් සහ කරවල තෙල් සමානුපාතිකව මුල් කලාපයට යොදන්න, ජල ස්නානයක තරමක් උණුසුම් වීමට පෙර. කෙටි සම්බාහනයකින් පසු, නිෂ්පාදනයේ ඉතිරි කොටස් කොණ්ඩයේ මුළු දිගටම බෙදා හරින්න. විකල්පයක් ලෙස, ඔබට ඔලිව් තෙල් බර්ඩොක් හෝ එ castරු තෙල් සමඟ ආදේශ කළ හැකිය.
කෙස් කළඹේ වර්ධනය සක්‍රීය කිරීම අදියර දෙකකින් සිදු කෙරේ: කොග්නැක් ස්වල්පයක් මූල කලාපයට ආලේප කර හිස සම්බාහනය කර දුරු තෙල් සමට ආලේප කර තදින් ප්ලාස්ටික් බෑගයක හෝ විශේෂ තොප්පියක ඔතා ගන්න. තුවායක් සහිත තුවායක් ඉහළට ඔතා, මිශ්රණය පැයක් පමණ තබන්න. කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, තුවායක් මත කෙස් වියළුම් යතුරකින් ඔබේ කොණ්ඩය රත් කළ හැකිය. සතියකට වරක් එවැනි වෙස් මුහුණු යෙදීමෙන් මසකට පසු ඔබට විශ්මිත ප්‍රතිඵල දැකිය හැක.
හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා කළු බීජ තෙල් හා ඔලිව් තෙල් 1: 1 අනුපාතයකින් මිශ්‍ර කරන්න. එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් මිශ්රණය හිස්කබලට ආලේප කර සම්බාහනය කර විනාඩි 10 ක් තබන්න. එවිට ඔබට ෂැම්පූ වලින් හිස සෝදාගත හැකිය.
හානියට පත් හිසකෙස් නැවත ලබා ගැනීම සඳහා, පහත මිශ්රණය භාවිතා කරන්න:
- කළු දුරු තෙල් - 10 මිලි.,
- ජොජෝබා තෙල් - මිලි ලීටර් 30 ,.
- චමමයිල් තෙල් - බිංදු 10 යි.
- එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් මිශ්රණය හිස්කබලට, මුල්වලට සහ කොණ්ඩයේ මුළු දිගට ආලේප කරන්න, ඔබේ හිස තුවායෙන් ඔතා. ක්රියා පටිපාටියේ කාලය පැය 2-3 ක් වන අතර පසුව ෂැම්පූ වලින් සෝදා හරින්න.
මුහුණේ සම සඳහා කළු දුරු තෙල්
කළු දුරු තෙල් කුරුලෑ සහ හර්පෙටික් තුවාල ඇති ස්ථානයක් ලෙස යෙදිය හැකිය.
රූපලාවණ්‍ය වෙස් මුහුණු වල කොටසක් ලෙස කළු බීජ තෙල් මිශ්රණය පොහොසත් කරයි.
කළු බීජ තෙල් බින්දු කිහිපයක් ඔබේ සාමාන්‍ය ක්‍රීම් හෝ දියර වල බලපෑම වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
කළු දුරු තෙල් සිසිල් ජලයේ තනුක කර ඇති අතර මුහුණේ සුදුමැලි වීම මනාව සමනය වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ වතුර වීදුරුවක අඩක් 15 - 20 බිංදු භාවිතා කළ යුතුය. සම්පීඩනයක් ලෙස මිනිත්තු පහළොවක් පමණ යොදන්න.
වයස්ගත වීම වළක්වන කළු දුරු තෙල්
ඉහළ .ලදායිතාවයක් සහිත වෙස් මුහුණක් පුනර්ජීවනය කිරීම. එය පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබට ආමන්ඩ්, ඔලිව් සහ කළු දුරු තෙල් සමාන ප්‍රමාණයක් ගත යුතුය. මුහුණේ මතුපිටට සමාන මිශ්රණයක් යොදන්න. හොඳම ප්‍රති results ල සඳහා, වාෂ්ප ස්නානයකින් සමට පෙර වාෂ්ප කිරීම සුදුසුය.
සතියකට එක් සැසියක වාර ගණන සමඟ අවම වශයෙන් 10 වතාවක්වත් ක්රියා පටිපාටිය නැවත කිරීම සුදුසුය. පා course මාලාවෙන් පසු, ඔබට මාසයක විවේකයක් ගත යුතුය, ඉන්පසු නැවත නැවත කරන්න. එවැනි ක්රියා පටිපාටි මගින් රැළි රැළි, මුහුණේ ස්වරය පවා හොඳින් සුමට වන අතර වයස්ගත සමේ සමස්ත පෝෂණය හා සජලනය වීමට දායක වේ.
አሪፍ ነው
ግን ጉዳቱ ምንድነው