අන්තර්ගතය
ළමා විනෝද චාරිකාව: ආරක්ෂිත, විනෝදජනක සහ රසවත්
ගිම්හානයේදී, ඔබ ස්වභාවධර්මයට ඇදී යයි, සෙවන සහිත වනාන්තර සහ සිසිල් ජලාශ වෙත සමීප වේ. පවුලේ නිවාඩුවක් ගත කිරීමට වඩා හොඳ තැනක් නැත. සියල්ලට පසු, මෙහිදී ඔබට විනෝදජනක ළමා විනෝද චාරිකාවක් සංවිධානය කළ හැකිය. ප්රීතිමත් මතකයන් පමණක් ඉතිරි වන පරිදි, සෑම දෙයක්ම අවසාන විස්තරය දක්වා සිතීම වැදගත් වේ.
කණ්ඩායම් පුහුණු කඳවුරු
පළමුවෙන්ම, ඔබ විනෝද චාරිකාවක් සඳහා ක්රීඩා පිටියක් හෝ ඒ වෙනුවට සුදුසු ස්ථානයක් තෝරා ගත යුතුය. එය නිවසේ මිදුලේ තණකොළ විය හැකිය, වනාන්තරයේ හෝ ගඟ අසල නිහඬ කොනක් විය හැකිය. ප්රධාන දෙය නම් අසල අධිවේගී මාර්ගයක් නොමැති වීමයි. දරුවන් සම සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය වන පරිදි සැහැල්ලු සැහැල්ලු ඇඳුම් ඇඳගෙන සිටින බවට වග බලා ගන්න, විශේෂයෙන් කකුල් මත. කිනිතුල්ලන් නැඟීමට නැඹුරු වන්නේ ඔවුන් මත ය. ඉසිනක් ඔබව කරදරකාරී මදුරුවන්ගෙන් ආරක්ෂා කරනු ඇති අතර ඉහළ ආරක්ෂාවක් සහිත ක්රීම් සහ පැනමා තොප්පියක් හිරු එළියෙන් ඔබව ආරක්ෂා කරයි. බීමට අමතරව ජල සැපයුමක් ඔබ සමඟ රැගෙන යන්න: වනාන්තරයේ ඇති ඔබේ අත් හෝ බෙරි සෝදන්න. යමෙකු අහම්බෙන් තුවාල වුවහොත් ඔබට එය අවශ්ය වේ. ප්රථමාධාර කට්ටලයක් ද උපකාර වනු ඇත.
ශරීරයේ සහ ආත්මයේ විවේකය
රසවත් විනෝදාස්වාදයකින් තොරව, ළමා විනෝද චාරිකාවක් සිදු නොවේ. පහසුම විකල්පය වන්නේ රබර් බෝල, ෆ්රිස්බී තහඩු, බැඩ්මින්ටන් හෝ ට්විස්ටර් ගෙන ඒමයි. ධනාත්මක මුහුද ජල පිස්තෝල මත විකට සටනක් ලබා දෙනු ඇත. ඔවුන් වෙනුවට සාමාන්ය ප්ලාස්ටික් බෝතල් ද වැඩ කරනු ඇත. ළමයින් සෙල්ලම් ආහාර සහ පිඟන් සහිත ළමා විනෝද චාරිකා කට්ටලවල නිරත වනු ඇත. වැඩිහිටි දරුවන්ට කණ්ඩායම් ක්රීඩා සමඟ විනෝද විය හැකිය. ස්වභාව ධර්මයේ දී, කුඩා නගර හෝ බාස්ට් සපත්තු සෙල්ලම් කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් ඉඩක් ඇත. බෑග්වල සමූහ තරඟයක් හෝ බැලූන් සමඟ රිලේ තරඟයක් සංවිධානය කරන්න. හොඳ පැරණි සැඟවී සිටීම විශිෂ්ට ළමා විනෝද චාරිකා ක්රීඩාවකි. කිසිවෙකු වැඩි දුරක් නොයන ලෙස සෙවුම් ප්රදේශය දැඩි ලෙස සීමා කරන්න.
උණුසුම් බාස්කට්
ඇත්ත වශයෙන්ම, කණ්නාඩි වලට අමතරව, ඔබ රොටි ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. විනෝද චාරිකාවක සලාද සමග ටාට්ලට් - ළමා වට්ටෝරුව අංක එක. පිපිඤ්ඤා, තම්බා බිත්තර 3 සහ අලිගැටපේර පල්ප් තීරු කපා. හරිත ළූණු සහ ඩිල් 1/4 පොකුරක් ඉරා දමන්න. සියලුම අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න, ඉරිඟු ග්රෑම් 150 ක්, මෙයොනීස් 3 හැදි සහ ලුණු ටිකක් එකතු කරන්න. තවත් පිරවීම සඳහා, කැට 4 තක්කාලි, චීස් ග්රෑම් 200 ක් සහ කහ ගම්මිරිස් කපා. වළලු ඔලිව් ග්රෑම් 100 ක මුදු චොප්සි, parsley ½ පොකුරක් චොප්සි. සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න, තෙල් සහ ලුණු සමග කන්නය. ඔබ ගෘහ චීස් හා ඩිල් ඉතා සරල, නමුත් ඉතා රසවත් හා සැහැල්ලු පිරවීමක් කළ හැකිය. දරුවන්ට ටාට්ලට් පදනම බෙදා දෙන්න, ඔවුන් වර්ණවත් පිරවුම් වලින් පිරවීමට සතුටු වනු ඇත.
වැඩසටහනේ විශේෂත්වය
ළමා විනෝද චාරිකාවක් සඳහා මෙනුවේ ප්රධාන ආහාරය නිසැකවම කෙබාබ් වනු ඇත. ඔවුන් සඳහා ටෙන්ඩර් සහ එතරම් තරබාරු නොවන චිකන් ෆිලට් එකක් ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. බඳුනක ඔලිව් තෙල් මිලි ලීටර් 200 ක්, ලෙමන් යුෂ 4 ක් සහ මී පැණි හැදි 2 ක් මිශ්ර කරන්න. අපි මෙහි චිකන් ෆිලට් කිලෝග්රෑම් 1 ක් සෙන්ටිමීටර 2 ක් ඝන කැබලිවලට තබමු. ළූනු මුදු සමග එය බහුල ලෙස ඉසිය සහ පැයක් සඳහා marinate. දැනටමත් විනෝද චාරිකාවේදී, අපි ලී ඇටකටු වතුරේ පොඟවා ඒවා මත කුකුල් මස් නූල් පොඟවා තක්කාලි, zucchini සහ මිහිරි ගම්මිරිස් පෙති සමඟ ප්රත්යාවර්ත කරමු. සූදානම් වන තුරු ග්රිල් මත ෂීෂ් කෙබාබ් ෆ්රයි. සලාද කොළ කොළ මත ළමා විනෝද චාරිකාවක් සඳහා මෙම ආහාරය සේවය කරන්න - ඒ නිසා එය හැසිරවීමට වඩාත් පහසු වනු ඇත.
ප්රාථමික ආහාර රුචිය
ගින්න මත සොසේජස් - හරියටම ළමා විනෝද චාරිකාවක් සඳහා ඔබට අවශ්ය දේ. මේ ආකාරයෙන් පිළියෙළ කරන ලද ආහාර ප්රීති කුණාටුවක් ඇති කරන අතර උනන්දුවෙන් අනුභව කරයි. වැඩිහිටියන්ට පමණක් ඇනූ මිශ්ර කළ හැකිය. ඔබට මෙය ඉක්මනින් හා පහසුවෙන් එම ස්ථානයේදීම කළ හැකිය. 1 ෆොස්ෆේට් මිශ්රණයක් වත් කරන්න. වියළි යීස්ට්, 1 ෆොස්ෆේට්. සීනි සහ ජලය මිලි ලීටර් 200 ක් විනාඩි කිහිපයක් තබන්න. එවිට පිටි ග්රෑම් 400 ක්, එළවළු තෙල් 1 තේ හැදි සහ ලුණු ටිකක් එකතු කරන්න. පිටි ගුලිය අනා, තුවායක් ආවරණය සහ හිරු එය තබා. මිනිත්තු 30 කට පසු, අපි භාවිතෙය්දී අතු මත සොසේජස් නූල්, ඒවා ඇනූ වල ගිල්වා ගින්නෙන් බදිනවා. දරුවන් කිසිවෙක් පිළිස්සී නැති බවට වග බලා ගන්න.
ඔම්ලට් මාරු කරන්නා
සමහර දරුවන්ගේ විනෝද චාරිකා ආහාර නිවසේදීම පිළියෙළ කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, චීස් හා ඖෂධ පැළෑටි සමඟ බිත්තර රෝල්. අඩු මේද ඇඹුල් ක්රීම් මිලි ලීටර් 4 ක් සහ ලුණු ස්වල්පයක් සමඟ මික්සර් සමඟ බිත්තර 150 ක් පරාජය කරන්න. අපි තෙල් සහිත සෘජුකෝණාස්රාකාර හැඩයක් ග්රීස් කර, ෙබ්කිං කඩදාසිවලින් එය ආවරණය කර, බිත්තර මිශ්රණය පිටතට වත් කර විනාඩි 180 ක් සඳහා 20 ° C උඳුන තුල තබමු. මෙම අවස්ථාවේදී, ගාන ලද තද චීස් ග්රෑම් 150 ක්, ගාන ලද සැකසූ චීස් ග්රෑම් 100 ක්, කැඩුණු හරිත ළූණු 5-6 ක්, කැඩුණු ඩිල් පොකුරක් සහ මෙයොනීස් තේ හැදි 2 ක් මිශ්ර කරන්න. නැතහොත් චීස් හා එළවළු සමග හැම් සිහින් ව තැකීමක් කළ හැකිය. ඔබේ රසයට පිරවීම තෝරා ගත හැකිය! සිසිල් කළ ඔම්ලට් මත පිරවීම පැතිර, තදින් පටලවා පැය භාගයක් සිසිල් කරන්න. රෝල් එක සේවය කරන කැබලිවලට කපන්න, එවිට ළමයින් වහාම එය විසුරුවා හරිනු ඇත.
Apple chunga-තරුණ
ළමා විනෝද චාරිකාවක් සඳහා රසවත් මේසයක් මිහිරි සංග්රහ නොමැතිව නොකරනු ඇත. ඇපල් කඳවුරු අතුරුපසක් සඳහා පරිපූර්ණයි. ඊට අමතරව, දරුවන්ට සූදානම් වීමේ දී සජීවී කොටසක් ගත හැකිය. විශාල දෘඪ ඇපල් 6 ක් ගන්න, අඩකින් කපා හරය ඉවත් කරන්න. විවේක වලදී, ආමන්ඩ් තබන්න, සීනි සමඟ පෙති ඉසිය සහ බටර් කෑල්ලක් දමන්න. සෑම ඇපල් ගෙඩියක්ම තීරු වලින් ඔතා විනාඩි 20 ක් ග්රිල් එක මත පුළුස්සන්න. මෙම අවස්ථාවේදී, අපි skewers මත මාෂ්මෙලෝ නූල් සහ ගින්න මත කෙලින්ම දුඹුරු. ඇරෝමැටික දුම් මාෂ්මෙලෝ ග්රිල් කළ ඇපල් සමඟ ඒකාබද්ධව දරුවන්ට විස්තර කළ නොහැකි සතුටක් ලබා දෙනු ඇත.
ඔබ බොහෝ විට කුඩා රසැති ආහාර සඳහා එවැනි උත්සව සංවිධානය කරනවාද? පරිපූර්ණ ළමා විනෝද චාරිකාවේ රහස්, ගිම්හාන රසය සහිත වට්ටෝරු සහ විශාල මිත්රශීලී සමාගමකට විනෝද වීමට උපකාර වන ප්රායෝගික උපදෙස් බෙදා ගන්න.