මානසික කම්පනය සුව කිරීමට පච්චයක් උපකාරී වේද?

ටැටූස් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් අර්ථයක් ගෙන යා හැකිය. පුරාණ කාලයේ සිට, ඔවුන් සර්කස් වාදකයින්ගේ සිට බයික් කරුවන් සහ රොක් සංගීත ians යන් දක්වා විවිධ සමාජ කණ්ඩායම්වල උපාංගයක් සහ “කේතයක්” වී ඇති අතර සමහරුන්ට මෙය ස්වයං ප්‍රකාශනයේ තවත් ක්‍රමයකි. නමුත් ශරීරය මත ඇඳීම් කම්පන සහගත අතීතයකින් සුව කිරීමට සහ සුවය ලබා ගැනීමට උපකාරී වන ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් වන අය සිටිති.

“කතාවක් කියන්න කෙනෙක් පච්චයක් කොටා ගන්නවා. බෙල්ල, ඇඟිල්ල, වළලුකරය, මුහුණ... මිනිසුන් වන අපි ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ මෙහි අපගේ කථා කියමින් සිටිමු, ”ස්ප්‍රිංෆීල්ඩ් විද්‍යාලයේ සම්මානනීය මහාචාර්ය රොබට් බාර්ක්මන් ලියයි.

"සුව කිරීමේ ක්රියා පටිපාටිය"

සම මත ස්ථිර පච්ච කෙටීම පුරාණ කලාවක් වන අතර, පච්චයක් සහිත පැරණිතම පුද්ගලයා ජීවත් වූයේ වසර 5000 කට පෙරය. ඔහු ඇල්ප්ස් කඳුකරයේ මිය ගොස් අයිස්වල අවසන් වූ නිසා, ඔහුගේ මමිය හොඳින් ආරක්ෂා වී ඇත - සමට යොදන ලද පච්ච රේඛා ඇතුළුව.

ඔවුන්ගේ අර්ථය අනුමාන කිරීමට අපහසුය, නමුත්, එක් අනුවාදයකට අනුව, කටු චිකිත්සාව වැනි දෙයක් විය - මේ ආකාරයෙන්, අයිස් මිනිසා Yeqi සන්ධි සහ කොඳු ඇට පෙළේ පරිහානිය සඳහා ප්රතිකාර කරන ලදී. අද වන විට, පච්චය දිගටම සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි, සමහර විට, ආත්මය සුව කිරීමට උපකාරී වේ.

ටැටූස් ඉතා පෞද්ගලිකයි.

බොහෝ අය ඔවුන්ව පුරවන්නේ ඔවුන්ට තම ජීවිතයේ මුහුණ දීමට සහ ජය ගැනීමට සිදු වූ වේදනාව, ජයග්‍රහණය හෝ බාධක පිළිබඳ කතාව පැවසීමටයි. semicolons, තරු සහ පිහාටු ආකාරයෙන් පච්ච කොටා අතීත දුෂ්කරතා, අනාගතය සඳහා බලාපොරොත්තු සහ තේරීමේ නිදහස ගැන කතා කරයි.

“බොහෝ මිනිසුන්ගේ ආදරණීය, කුඩා තරුව සත්‍යය, අධ්‍යාත්මිකත්වය සහ බලාපොරොත්තුව සංකේතවත් කරන අතර සමහර අවස්ථාවල ඇදහිල්ල ගැන කථා කරයි. අප කවුරුත් දන්නා පරිදි, තාරකා අවකාශයේ, නිමක් නැති අන්ධකාරයේ ආලෝකය විහිදුවයි. ඔවුන් තම අයිතිකරු නොදන්නා මාර්ග ඔස්සේ ගෙන යන බව පෙනේ. මිනිසුන්ට අවශ්‍ය සෑම දෙයක්ම ඔවුන් සතුව ඇත, එබැවින් පච්ච කොටා ගැනීම සඳහා එතරම් ප්‍රියතම මාතෘකාවක් වී ඇත, ”බර්ක්මන් පැවසීය.

ජීවිතය තෝරා ගැනීම

සමහර පච්ච වල ඇසට පෙනෙනවාට වඩා බොහෝ දේ ඇත. කුඩා සංකේතයක් - අර්ධ කොමාවක් - පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ බරපතල තත්වයක් සහ ඔහු මුහුණ දෙන තේරීමේ දුෂ්කරතා ගැන කතා කළ හැකිය. “මෙම විරාම ලකුණු සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රධාන වාක්‍ය දෙකක් අතර විරාමයක් සනිටුහන් කරයි,” බාර්ක්මන් සිහිපත් කරයි. - එවැනි විරාමයක් කොමාවකින් ලබා දෙන එකට වඩා වැදගත් වේ. එනම්, කතුවරයා වාක්‍යය අවසන් කිරීමට තීරණය කළ හැකි නමුත් විවේකයක් ගෙන අනුක්‍රමික ලිවීමට තීරණය කළේය. ප්‍රතිසමයක් ලෙස, පච්ච සංකේතයක් ලෙස අර්ධ කොමාවක් සියදිවි නසා ගැනීමට කැමති කෙනෙකුගේ ජීවිතයේ විරාමයක් ගැන කථා කරයි.

සියදිවි නසාගැනීම් වෙනුවට, මිනිසුන් ජීවිතය තෝරා ගත්තේය - සහ එවැනි පච්චයක් ඔවුන්ගේ තේරීම ගැන කතා කරයි, එය සෑම විටම නව පරිච්ඡේදයක් ආරම්භ කිරීමට හැකි වේ.

ඔබට සැමවිටම වෙනසක් විශ්වාස කළ හැකිය - හැරවීමට තැනක් නොමැති බව පෙනෙන විට පවා. එබැවින් කුඩා පච්චයක් යනු පුද්ගලයෙකුට ජීවිතයේ විරාමයක් ලබා දිය හැකි නමුත් එය අවසන් නොකළ හැකි බවට ගෝලීය සංකේතයක් බවට පත්ව ඇත. ජාත්‍යන්තර අන්තර්ජාල ව්‍යාපෘතියක පදනම වූයේ මෙම අදහසයි.

සියදිවි නසා ගැනීම මූලික වශයෙන් පිළිගත නොහැකි බවට විශ්වාසයක් ඇතිව, 2013 දී නිර්මාණය කරන ලද Semicolon ව්‍යාපෘතිය, ලෝකයේ සියදිවි නසාගැනීම් සංඛ්‍යාව අඩු කිරීමට දායක වේ. මෙම ව්‍යාපෘතිය මගින් ජාත්‍යන්තර ප්‍රජාවක් තුළ පුද්ගලයන් එක්රැස් කරන අතර ඔවුන්ට වැදගත් තොරතුරු සහ ප්‍රයෝජනවත් සම්පත් වෙත ප්‍රවේශය ලබා දේ.

සියදිවි නසාගැනීම වැළැක්විය හැකි බවත් එය වැලැක්වීම සඳහා පෘථිවියේ සිටින සෑම පුද්ගලයෙකුම සාමූහිකව වගකිව යුතු බවත් සංවිධායකයෝ විශ්වාස කරති. ව්‍යාපාරයේ අරමුණ වන්නේ මිනිසුන් එකට ගෙන ඒමයි - අපි මුහුණ දෙන බාධක කොතරම් විශාල හෝ කුඩා වුවත් අප සියල්ලන්ටම ජය ගත හැකි බවට ශක්තියෙන් සහ ඇදහිල්ලෙන් එකිනෙකා ප්‍රබෝධමත් කිරීම. Semicolon Tattoos සමහර විට සියදිවි නසාගත් ආදරණීයයන් සිහි කිරීම සඳහා ද යොදනු ලැබේ.

"ඇන්කර්" - වැදගත් දේ මතක් කිරීම

වෙනත් අවස්ථාවල දී, පච්ච කොටා ගැනීම පුද්ගලයෙකුගේ පෞද්ගලික ඉතිහාසයේ නව පරිච්ඡේදයක් අදහස් කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, චියැං මායි (තායිලන්තය) හි මිල අධික පුනරුත්ථාපන සායනවලින් එකක් නිර්දේශ කරන්නේ සම්පූර්ණ සුවය ලැබීමේ පාඨමාලාවක් සම්පූර්ණ කළ අය පච්චයක් - සංකේතයක් ලෙස සහ භයානක ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදීමේ නිරන්තර සිහිගැන්වීමක් ලෙසය. එවැනි "නැංගුරමක්" රෝගයට එරෙහිව ජයග්රහණය පැවරීමට පුද්ගලයෙකුට උපකාර කරයි. නිරන්තරයෙන් ශරීරය මත සිටීම, අනතුරුදායක මොහොතක නතර කර තබා ගැනීම කොතරම් වැදගත්ද යන්න මතක් කර දෙයි.

නව සඳ ව්යාපෘතිය

පච්ච කොටා භාවිතා කරන තවත් කලා චිකිත්සක ව්‍යාපෘතියක් පැරණි තුවාල වලින් පසු මිනිසුන්ට වචනාර්ථයෙන් ශරීරයේ නව පිටුවක් ලිවීමට උපකාරී වේ. යෝර්ක් විශ්ව විද්‍යාලයේ මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ මහාචාර්යවරයෙකු වන සුප්‍රසිද්ධ කම්පන විශේෂඥ රොබට් මුලර් තම තරුණ අවධියේදී ස්වයං-හානිකරගත් වික්ටෝරියා ශිෂ්‍යාව ගැන කතා කරයි.

“මගේ ජීවිත කාලය පුරාම මට මානසික සමතුලිතතාවය පිළිබඳ ගැටලු ඇති බව පෙනේ,” ඇය පිළිගන්නවා. “පුංචි කාලෙත් මට දුක හිතිලා මිනිස්සුන්ගෙන් හැංගිලා හිටියා. එය කෙසේ හෝ මුදා හැරීමට අවශ්‍ය බව පෙනෙන තරම් ආශාවක් සහ ස්වයං වෛරයක් මා මත පෙරළී ගිය බව මට මතකයි.

වයස අවුරුදු 12 සිට වික්ටෝරියා තමාටම හානි කිරීමට පටන් ගත්තාය. ස්වයං-හානියක්, මුලර් ලියයි, කැපීම්, පිලිස්සුම්, සීරීම් හෝ වෙනත් දෙයක් වැනි බොහෝ ආකාර ගත හැකිය. එහෙම අය සෑහෙන්න ඉන්නවා. ඒ වගේම බහුතරයක්, හැදී වැඩී, තම සිරුරු කෙරෙහි තම ජීවිත සහ ආකල්ප වෙනස් කරමින්, කැළැල් අමිහිරි අතීතයක සලකුණු ලෙස වසා දැමීමට කැමැත්තක් දක්වයි.

Nikolai Pandelides නම් කලාකරුවා වසර තුනක් පච්ච කෙටීමේ ශිල්පියෙකු ලෙස සේවය කළේය. The Trauma and Mental Health Report සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාවකට එක්වෙමින් ඔහු සිය අත්දැකීම් බෙදා ගනී. පුද්ගලික ගැටළු ඇති පුද්ගලයින් වැඩි වැඩියෙන් උපකාර සඳහා ඔහු වෙත යොමු වූ අතර, ඔවුන් වෙනුවෙන් යමක් කිරීමට කාලය පැමිණ ඇති බව නිකොලායි තේරුම් ගත්තේය: “බොහෝ ගනුදෙනුකරුවන් කැළැල් ආවරණය කිරීම සඳහා පච්ච කොටා ගැනීම සඳහා මා වෙත පැමිණියහ. මේ සඳහා අවශ්‍ය බවත්, මිනිසුන්ට සුවපහසුවක් දැනීමට සහ ඔවුන්ට අවශ්‍ය නම් ඔවුන්ට සිදු වූ දේ ගැන කතා කිරීමට හැකි ආරක්ෂිත අවකාශයක් තිබිය යුතු බවත් මට වැටහුණා.

2018 මැයි මාසයේදී ව්‍යාපෘති නව සඳ දර්ශනය වූයේ - ස්වයං-හානියෙන් කැළැල් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ලාභ නොලබන ටැටූ සේවාවකි. නිකොලායිට ලොව පුරා සිටින පුද්ගලයින්ගෙන් ධනාත්මක ප්‍රතිපෝෂණ ලැබේ, එයින් පෙන්නුම් කරන්නේ එවැනි ව්‍යාපෘතියක් සඳහා ඇති ඉල්ලුමයි. මුලදී, කලාකරුවා ඔහුගේ සාක්කුවෙන් වියදම් ගෙවූ නමුත්, දැන්, වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන්ට පැමිණ උදව් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය වූ විට, ව්‍යාපෘතිය ක්‍රවුඩ් ෆන්ඩින් වේදිකාවක් හරහා අරමුදල් සොයමින් සිටී.

අවාසනාවකට, ස්වයං හානිය පිළිබඳ මාතෘකාව බොහෝ දෙනෙකුට අපකීර්තියක් ගෙන දෙයි. විශේෂයෙන්, මිනිසුන් එවැනි කැළැල් හෙළා දකින අතර ඒවා පැළඳ සිටින අයට නරක ලෙස සලකයි. නිකොලායිට වික්ටෝරියාට සමාන ඉතිහාසයක් ඇති සේවාදායකයින් සිටී. දරාගත නොහැකි හැඟීම් සමඟ පොරබදමින්, නව යොවුන් වියේදී ඔවුන් ස්වයං-හානි කර ගත්හ.

වසර ගණනාවකට පසු, මෙම පුද්ගලයින් කැළැල් සඟවන පච්ච කොටා ගැනීමට පැමිණේ.

එක් කාන්තාවක් මෙසේ පැහැදිලි කරයි: “මේ විෂය සම්බන්ධයෙන් බොහෝ අගතීන් තිබේ. බොහෝ අය අපගේ තත්වයේ සිටින පුද්ගලයින් දකින අතර සිතන්නේ අප අවධානය යොමු කරන බවයි, මෙය විශාල ගැටළුවක්, මන්ද එවිට අපට අවශ්‍ය උපකාර නොලැබේ ... "

මිනිසුන් තමන්ටම හානි කර ගැනීමට තෝරා ගන්නා හේතු සංකීර්ණ වන අතර ඒවා තේරුම් ගැනීමට අපහසු විය හැකි බව රොබට් මුලර් ලියයි. කෙසේ වෙතත්, එවැනි හැසිරීම් චිත්තවේගීය වේදනාව සහ කෝපය මුදා හැරීමට හෝ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට හෝ "පාලනය පිළිබඳ හැඟීමක් ආපසු ගැනීමට" ක්රමයක් බව සාමාන්යයෙන් විශ්වාස කෙරේ.

නිකොලායිගේ සේවාදායකයා පවසන්නේ ඇය තමාට කළ දේ ගැන ඇය දැඩි ලෙස කනගාටු වන අතර පසුතැවිලි වන බවයි: “මගේ කැළැල් සැඟවීමට පච්චයක් කොටා ගැනීමට මට අවශ්‍යයි, මන්ද මා මට කළ දේ ගැන මට දැඩි ලැජ්ජාවක් සහ වරදකාරී හැඟීමක් දැනේ ... මම වයසට යන විට, මම බලන්නෙමි. ඔවුන්ගේ කැළැල් ලැජ්ජාවෙන්. මම ඔවුන් වළලු වලින් වෙස්වළා ගැනීමට උත්සාහ කළෙමි - නමුත් වළලු ඉවත් කිරීමට සිදු වූ අතර, කැළැල් මගේ අත්වල පැවතුනි.

කාන්තාව පැහැදිලි කරන්නේ ඇගේ පච්චය වඩා හොඳ වර්ධනයක් සහ වෙනසක් සංකේතවත් කරන බවත්, ඇයට සමාව දීමට උදව් කළ බවත්, සියලු වේදනාවන් තිබියදීත්, කාන්තාවකට තවමත් තම ජීවිතය ලස්සන දෙයක් බවට පත් කළ හැකි බව මතක් කිරීමක් ලෙස සේවය කරන බවත්ය. බොහෝ දෙනෙකුට මෙය සත්‍යයකි, නිදසුනක් වශයෙන්, විවිධ පසුබිම් ඇති පුද්ගලයින් නිකොලායි වෙත පැමිණේ - යමෙකු මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීමෙන් පීඩා විඳි අතර අඳුරු කාලවල සලකුණු ඔවුන්ගේ අතේ පැවතුනි.

සමේ කැළැල් අලංකාර රටා බවට පත් කිරීම මිනිසුන්ට ලැජ්ජාව සහ බල රහිත හැඟීම්වලින් මිදීමට උපකාරී වේ

ඊට අමතරව, එය පොදුවේ ඔබේ ශරීරය සහ ජීවිතය පාලනය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි, සහ රෝගයේ ප්‍රහාර නැවත ඇතිවීමේදී ස්වයං-හානියක් පවා වළක්වා ගත හැකිය. "මම හිතන්නේ එම සුවයේ කොටසක් එක හා සමානව ලස්සන, ඇතුළත සහ පිටත පුනර්ජීවනය වීම" යැයි කලාකරුවා අදහස් දක්වයි.

XNUMXth සහ XNUMXth සියවස් ආරම්භයේදී Ian MacLaren යන අන්වර්ථ නාමයෙන් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද ඉංග්‍රීසි පූජක ජෝන් වොට්සන්, “දයානුකම්පිත වන්න, මන්ද සෑම මිනිසෙක්ම උඩුගං බලා සටන් කරයි” යන උපුටා දැක්වීමට ගෞරවය හිමි වේ. අපට ඔවුන්ගේ සමෙහි රටාවක් ඇති අයෙකු හමු වූ විට, අපට විනිශ්චය කළ නොහැකි අතර එය කතා කරන්නේ ජීවිතයේ කුමන පරිච්ඡේදයක් ගැනද යන්න සැමවිටම නොදනී. සමහර විට සෑම පච්චයක්ම අප සියල්ලන්ටම සමීප මිනිස් අත්දැකීම් සැඟවිය හැකි බව මතක තබා ගත යුතුය - බලාපොරොත්තු සුන්වීම සහ බලාපොරොත්තුව, වේදනාව සහ ප්රීතිය, කෝපය සහ ආදරය.