රෝගය පිළිබඳ සාමාන්ය විස්තරය
පෙනහළු වල එම්පිසීමාව යනු ශ්වසන පත්රිකාවට බලපාන රෝගයකි, එය බ්රොන්කයිල් වල වායු අවකාශයේ ව්යාධිජනක වැඩිවීමක් මගින් සංලක්ෂිත වන අතර විනාශකාරී හා රූපමය ස්වභාවයේ ඇල්වෝලියාවේ බිත්තිවල වෙනස්කම් ද සිදු වේ. එම්පිසීමාව යනු නිශ්චිත හා නිදන්ගත පු mon ් ary ුසීය රෝග වල වඩාත් සුලභ ආකාරයකි.
පෙනහළු සඳහා පෝෂණය පිළිබඳ අපගේ කැපවූ ලිපිය ද කියවන්න.
එම්පිසීමාව ඇතිවීමට හේතු වන සාධක කාණ්ඩ 2 කට බෙදා ඇත:
- පෙනහළු වල ශක්තිය හා නම්යතාවය කඩාකප්පල් කරන සාධක (සංජානනීය ඇල්ෆා -1 ඇන්ටිට්‍රිප්සින් iency නතාවය, දුම්කොළ දුම, නයිට්‍රජන් ඔක්සයිඩ්, කැඩ්මියම්, අභ්‍යවකාශයේ දූවිලි අංශු). මෙම සාධක හේතු වේ ප්‍රාථමික එම්පිසීමාව, පෙණහලු වල ශ්වසන කොටසෙහි ව්යාධිජනක ප්රතිව්යුහගත කිරීම ආරම්භ වන කාලය තුළ. හුස්ම ගැනීමේදී සිදුවන මෙම වෙනස්වීම් නිසා, කුඩා බ්රොන්කයි මත පීඩනය වැඩි වන අතර, එය එහි බලපෑම යටතේ උදාසීනව වැටේ (ඒකාබද්ධ වී බුලේ සාදයි), එමඟින් ඇල්වෝලියාවේ පීඩනය වැඩි වේ. ඇල්වෙයෝලි වල පීඩනය වැඩිවීම සිදුවන්නේ හුස්ම ගැනීමේදී බ්රොන්පයිල් ප්රතිරෝධය වැඩි වීම හේතුවෙනි. එවැනි වෙනස්කම් වලින් පසුව වාතය ආශ්වාස කිරීමේදී බ්රොන්කයි වල පේටන්ට් බලපත්රය කිසිදු ආකාරයකින් දුර්වල නොවන බව සඳහන් කිරීම වටී.
- ඇල්වලෙයාර් ඡේද, ඇල්වෙයෝලි සහ ශ්වසන බ්රොන්කයිල් දිගු කිරීම වැඩි කරන සාධක (හේතුව ද්විතියික එම්පිසීමාව). සිදුවීමේ වඩාත්ම භයානක සාධකය වන්නේ දිගුකාලීන දුම්පානය, දූෂිත වාතය, වෘත්තීය ක්‍රියාකාරකම්වල විශේෂතා (මෙම කාණ්ඩයට ඉදි කරන්නන්, පතල් කම්කරුවන්, කම්කරුවන් ඇතුළත් වේ. ලෝහමය, සෙලියුලෝස් කර්මාන්තය, ගල් අඟුරු පතල් කම්කරුවන්, දුම්රිය සේවකයින්, කපු සහ ධාන්ය සැකසීමට සම්බන්ධ පුද්ගලයින්), ඇඩිනෝ වයිරස් සහ ශරීරයේ විටමින් සී නොමැතිකම.
පු pul ් ary ුසීය එම්පිසීමාවේ ආකාර:
- 1 විසරණය - පෙනහළු පටක වලට සම්පූර්ණ හානියක් ඇත;
- 2 ගොනා - රෝගී (ඉදිමුණු) පෙදෙස් පෙණහලුවල නිරෝගී කොටස් වලට ආසන්නව පිහිටා ඇත.
පු pul ් ary ුසීය එම්පිසීමාවේ රෝග ලක්ෂණ:
- හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම;
- පපුව බැරලයක හැඩය ගනී;
- ඉළ ඇට අතර පරතරය පුළුල් වේ;
- කරපටි පුපුරා යාම;
- මුහුණ ඉදිමී ඇත (විශේෂයෙන් ඇස් යට සහ නාසයේ ප්‍රදේශය);
- දෘ sp ස්පුටම් සමඟ කැස්ස, ශාරීරික වෙහෙස සමඟ ශක්තිය වැඩි වේ;
- හුස්ම ගැනීම පහසු කිරීම සඳහා, රෝගියා උරහිස් ඔසවන අතර, එමඟින් ඔහුට කෙටි බෙල්ලක් ඇති බවට හැඟීමක් ඇති කරයි;
- “කලිසම්”;
- එක්ස් කිරණ පසු කරන විට, පින්තූරයේ, පු pul ් ary ුසීය ක්ෂේත්‍ර අධික ලෙස පාරදෘශ්‍ය වනු ඇත;
- දුර්වල, නිහ quiet හුස්ම ගැනීම;
- උදාසීන ප්රාචීරය;
- නිල් පැහැති නිය, තොල්;
- නියපොතු තහඩුව ening ණවීම (නියපොතු කාලයත් සමඟ බෙර වාදනය මෙන් වේ);
- හෘදයාබාධ ඇතිවිය හැක.
පෙනහළු වල එම්පිසීමාව සමඟ, ඔබ ඕනෑම බෝවන රෝග ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. දුර්වල වූ බ්රොන්කො-පු pul ් ary ුසීය පද්ධතියක් නිසා, ඒවා ඉක්මනින් නිදන්ගත ඒවා බවට වර්ධනය විය හැකිය. බෝවන රෝගයක පළමු රෝග ලක්ෂණ වලදී වහාම ප්රතිකාර ආරම්භ කළ යුතුය.
පු pul ් ary ුසීය එම්පිසීමාව සඳහා ප්‍රයෝජනවත් ආහාර
- 1 ධාන්ය වර්ග;
- 2 අමු එළවළු සහ පලතුරු (විශේෂයෙන් සෘතුමය) - zucchini, කැරට්, බ්‍රොකොලි, වට්ටක්කා, තක්කාලි, බෙල් පෙපර්, සියළුම කොළ පැහැති එළවළු සහ පැඟිරි පලතුරු;
- 3 සීනි සහ රසකැවිලි වියළි පලතුරු (කප්පාදු, අත්තික්කා, මුද්දරප්පලම්, වියළි ඇප්රිකොට් ඇට) ආදේශ කළ යුතුය;
- 4 මුහුදු ආහාර;
- 5 බරපතල ලෙස රෝගාතුර වූ රෝගීන් ප්‍රෝටීන් ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතු අතර ගෘහ චීස්, රනිල කුලයට අයත් කෙට්ටු මස් සහ මාළු කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය.
- 6 කරන්ට් ඇතුළු ලින්ඩන්, වල් රෝස, හැව්තෝන්.
කොටස් විශාල නොවිය යුතුය, වරකට අඩුවෙන් ආහාරයට ගැනීම වඩා හොඳය, නමුත් බොහෝ විට. මෙයට හේතුව පෙනහළු පරිමාව වැඩිවීමත් සමඟ කුඩා ආමාශ පරිමාවක් බවට පත්වීමයි (එබැවින් ආහාර විශාල ප්‍රමාණයක් ගැනීමෙන් උදරයේ අපහසුතාවයක් ඇති වේ).
සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය ක්‍රම:
- භෞත චිකිත්සාවඑය පෙනහළු ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
ව්යායාම 1 - කෙළින් සිටගෙන, ඔබේ පාද උරහිස් පළල වෙන් කර, ඔබේ බඩ පුපුරවා එකවරම ආශ්වාස කරන්න. ඔබේ දෑත් ඔබ ඉදිරිපිට තබන්න, නැමී ඒ සමඟම ඔබේ බඩට ඇදගෙන හුස්ම ගන්න.
ව්යායාම 2 - ඔබේ පිටේ වැතිරී, ඔබේ බඩ මත අත් තබා ආශ්වාස කරන්න, තත්පර කිහිපයක් ඔබේ හුස්ම තබා ගන්න, පසුව ගැඹුරින් හුස්ම ගන්න, ඔබේ බඩ සම්බාහනය කරන්න.
ව්යායාම 3 - නැඟිට, ඔබේ කකුල් උරහිස් පළලෙන් විහිදුවන්න, ඔබේ පටිය මත අත් තබන්න, කෙටි කරන්න, විහිළු කරන්න, හුස්ම ගන්න.
එක් එක් ව්යායාමයේ කාලය අවම වශයෙන් මිනිත්තු 5 ක් විය යුතුය, පුනරාවර්තන සංඛ්යාතය දිනකට 3 වතාවක්.
- යහපත් ශ්වසන පුහුණුකරු කඳු නැගීම, ස්කීං, පිහිනීම.
- සෑම උදෑසනකම අවශ්ය වේ නාසය මෙයට පිළියමක් සිසිල් ජලය. නාසය හරහා නිරන්තරයෙන් හුස්ම ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ (මුඛය හරහා හුස්ම ගැනීම මාරුවීම සපුරා තහනම්ය - එවැනි ක්‍රියා නිසා හෘදයාබාධ ඇතිවිය හැක).
- ඔක්සිජන් චිකිත්සාව නිවසේදී කළ හැකි ඔක්සිජන් ප්‍රමාණය වැඩි ආශ්වාස කිරීම. මෙම ආශ්වාස කිරීම සඳහා ඔබට සරල ආදේශකයක් භාවිතා කළ හැකිය - “ආච්චිගේ” ක්‍රමය - අර්තාපල් හම් වල තම්බා වාෂ්ප ආශ්වාස කරන්න (ඔබේ මුහුණ උණුසුම් වාෂ්පයෙන් පිළිස්සීම නොකිරීමට ඔබ අතිශයින්ම ප්‍රවේශම් විය යුතුය).
- සගන්ධ ෙතල්අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් වතුරට එකතු කර සුවඳ ලාම්පුවක රත් කරන්න. පෙනෙන වාෂ්ප රෝගියා විසින් ආශ්වාස කළ යුතුය. ඔබට චමමයිල්, ලැවෙන්ඩර්, යුකැලිප්ටස්, බර්ගමට්, සුවඳ දුම් තෙල් භාවිතා කළ හැකිය. රෝගය තුරන් වන තුරු මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය දිනකට තුන් වරක් සිදු කළ යුතුය.
- බීම කසාය සහ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් චමමයිල්, කොල්ට්ස්ෆූට්, සෙන්ටෝර්, සෙන්ටිපීඩ් පත්‍රිකාව, අම්බෙලිෆර් සහ ලින්ඩන් මල්, මාෂ්මෙලෝ සහ ලයිකෝරයිස් මුල්, අග්ගිස් කොළ, මින්ට්, අසමෝදගම් පලතුරු, හණ බීජ වලින්.
- සම්බාහන - ස්පුටම් වෙන් කිරීමට හා විසර්ජනය කිරීමට උපකාරී වේ. වඩාත්ම effective ලදායී වන්නේ කටු චිකිත්සාවයි.
ප්රතිකාර කිරීමට පෙර, පළමු පියවර වන්නේ දුම්පානය නතර කිරීමයි!
පු pul ් ary ුසීය එම්පිසීමාව සඳහා භයානක හා හානිකර ආහාර
- කිරි නිෂ්පාදන (චීස්, කිරි, යෝගට්), පිෂ්ඨය අඩංගු එළවළු සහ පලතුරු (අර්තාපල්, කෙසෙල්) - ශ්ලේෂ්මල පරිමාව වැඩි කිරීම;
- පැස්ටා, පාන්, බනිස් විශාල ප්‍රමාණයක් (සම්පූර්ණ ධාන්ය පිටි වලින් සාදා නැත);
- මේද, සිසිල් ආහාර (රසකැවිලි, මස්, ඇට වර්ග);
- මද්‍යසාර පාන;
- ශක්තිමත් කෝපි සහ තේ, කොකෝවා;
- ඉහළ මාත්‍රාවලින් ලුණු;
- ඩයි වර්ග, කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය, රස සහ කෘතිම සම්භවයක් ඇති අනෙකුත් ආකලන අඩංගු නිෂ්පාදන.
අවධානය!
සපයන ලද තොරතුරු භාවිතා කිරීමට ගන්නා ඕනෑම උත්සාහයක් සඳහා පරිපාලනය වගකිව යුතු නොවන අතර එය ඔබට පුද්ගලිකව හානියක් නොවන බවට සහතික නොවේ. ප්රතිකාර නියම කිරීමට සහ රෝග විනිශ්චය කිරීමට ද්රව්ය භාවිතා කළ නොහැක. සෑම විටම ඔබේ විශේෂඥ වෛද්යවරයා අමතන්න!