නින්දේදී ශිෂේණය ඍජු වීම සහ පිරිමින්ගේ සෞඛ්යය?
නින්දේදී ශිෂේණය ඍජු වීම සහ පිරිමින්ගේ සෞඛ්‍යය?නින්දේදී ශිෂේණය ඍජු වීම සහ පිරිමින්ගේ සෞඛ්යය?

නිශාචර ශිෂේණය ඍජු වීම නිරෝගී මිනිසෙකුගේ ශරීරයේ ස්වභාවික හා ස්වයංසිද්ධ ප්රතික්රියා වේ. ශිෂේණය ඍජු ශිෂේණය ඍජු වීම කුඩා පිරිමි ළමුන් තුළ ද සිදු වන අතර එය ප්රජනක පද්ධතියේ සාමාන්ය වර්ධනයේ සලකුණකි.ඔවුන් සාමාන්යයෙන් රාත්රී 2-3 වතාවක් සිදු වන අතර සාමාන්යයෙන් විනාඩි 25-35 පමණ වේ. ඒවා වේගවත් අක්ෂි චලනයන් මගින් ප්‍රකාශ වන REM නින්ද අවධිය සමඟ සම්බන්ධ වේ. මීට අමතරව, නිශාචර ශිෂේණය ඍජු වීමේදී, විනාඩියකට හෘද ස්පන්දන සංඛ්යාව වැඩි විය.නිශාචර ශිෂේණය ඍජු වීම වයස සමඟ මැකී යයි, විශේෂයෙන් මැදිවියේ පිරිමින් වයස අවුරුදු 40 න් පසු, රුධිරයේ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම අඩුවීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. බෙලහීනතාවයෙන් පෙළෙන පිරිමින් තුළ, නිශාචර ශිෂේණය ඍජු වීම සිදු නොවේ හෝ ඉතා දුර්ලභ ය.

රාත්රී ශිෂේණය ඍජු වීමට හේතු

විද්යාඥයින් තවමත් නිශාචර ශිෂේණය ඍජු හේතු පැහැදිලි කර නැත. මොළයේ ආවේගයන් ස්වයංසිද්ධව උත්පාදනය වීම සහ medulla හි ශිෂේණය ඍජු මධ්යස්ථානය වෙත සම්ප්රේෂණය වීම නිසා ඒවා ඇති වන බව උපකල්පනය කෙරේ. මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතිය මගින් ප්‍රජනක පදධතියේ නිවැරදි ක්‍රියාකාරිත්වය පරීක්ෂා කිරීමට හේතුවක් ලෙසද එය දක්වා ඇත.

ආබාධ

පහත සඳහන් රෝගවලින් පීඩාවට පත් වූ පිරිමින් තුළ නිශාචර ශිෂේණය ඍජු දුර්වලතාවය නැතිවීම සහ තාවකාලිකව සිදු වේ: - හෘද රෝග - අධි රුධිර පීඩනය - ආඝාතය - ධමනි සිහින් වීම - අක්මා සහ වකුගඩු රෝග - පිළිකා - බෙලහීනතාවය - පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය - ස්ටෙරොයිඩ් ගැනීම - සනාල වෙනස්කම් - ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් ඌනතාවය (ඊනියා ඇන්ඩ්‍රොපෝස් ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වලදී වයස අවුරුදු 20 ට වැඩි පිරිමින්ගෙන් 30-60%) - දියවැඩියාව උත්තේජක අනිසි ලෙස භාවිතා කරන පිරිමින්ට ද බලපායි - මත්පැන්, මත්ද්‍රව්‍ය සහ ජීවිතය ආතතියෙන් පෙළෙන අයට. වෘත්තීය හෝ පෞද්ගලික ජීවිතයේ ගැටළු නිසා ඇතිවන නිරන්තර ආතතිය නිශාචර ශිෂේණය ඍජු වීම අතුරුදහන් වීම හෝ දුර්වල වීම සඳහා දායක විය හැක.

රෝග විනිශ්චය

ලොව පුරා මිලියන 189 ක් පමණ පිරිමින් ශිෂේණය ඍජු දුර්වලතාවයෙන් පීඩා විඳිති. පෝලන්තයේ එය පිරිමි මිලියන 2.6 ක් පමණ වේ. මීට අමතරව, වයස අවුරුදු හතළිහට වැඩි පිරිමින්ගෙන් 40% ක පිරිසකට ශිෂේණය ඍජු ආබාධ තිබේ. මෙම කණ්ඩායම තුළ, රෝගීන්ගෙන් 95% ක් සුව කළ හැකිය. ගැටලුවේ මුල් රෝග විනිශ්චය ඉතා වැදගත් හා වැදගත් වන්නේ එබැවිනි. රාත්‍රී ශිෂේණය ඍජු වීමේ වාර ගණන සහ දිග යන දෙකම රෝග විනිශ්චය කරනු ලැබේ. මෙය ඔබට ඔවුන්ගේ පසුබිම තක්සේරු කිරීමට ඉඩ සලසයි - එය මානසික හෝ සෞඛ්ය ආබාධවලට සම්බන්ධද යන්න. නින්දේ දී ශිෂේණය ඍජු වීම නොලැබෙන පිරිමින් ආබාධයේ හේතුව හඳුනා ගැනීම සඳහා විශේෂඥයෙකු හමුවිය යුතුය. රෝගය කල්තියා හඳුනා ගැනීම අනාගතයේ දී අප්රසන්න සහ අපහසුතාවයට පත්වන තත්ත්වයන් වළක්වා ගැනීමට උපකාර වන බව මතක තබා ගත යුතුය. නිශාචර ශිෂේණය ඍජු වීම තක්සේරු කිරීම සඳහා සූදානම් වීම සඳහා, විභාගයට සති දෙකකට පෙර මත්පැන් පානය නොකරන්න. sedatives හෝ නින්දට ආධාරක ගන්න එපා. පරීක්ෂණ සාමාන්‍යයෙන් රාත්‍රී දෙකක් හෝ තුනක් එක දිගට සිදු කරනු ලැබේ, රාත්‍රී තුනක් සම්පූර්ණ නින්දක් ලබා ගන්නා තෙක්, අවදි නොවී. පරීක්ෂණය මිනිසෙකුගේ ලිංගික සෞඛ්යයට තර්ජනයක් නොවේ. ශිෂේණය ඍජු ආබාධ හඳුනාගැනීමේදී එය අත්යවශ්ය අංගයකි.

ඔබමයි