කංසා තෙල් - තෙල් විස්තරය. සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ හා හානි

විස්තර

කංසා තෙල් යනු ඉහළ ජීව විද්‍යාත්මක වටිනාකමක් ඇති අද්විතීය ආහාර නිෂ්පාදනයක්. මිනිස් සෞඛ්‍යයට හිතකර පෝෂ්‍ය පදාර්ථ විශාල ප්‍රමාණයක් එහි අඩංගු වේ.

ඒවායේ සමානුපාතිකයන් සමබරව සමතුලිත වන අතර එම නිසා ඒවා ශරීරයට පහසුවෙන් අවශෝෂණය වේ. එවැනි සෞඛ්‍ය සම්පන්න කොක්ටේල් වෙනත් කිසිදු ශාක හා සත්‍ව විශේෂයක නොමැත. සමාන, නමුත් අඩු පරිපූර්ණ සංයුතියක් ඇත්තේ මුහුදු ආහාර වර්ග කිහිපයක පමණි.

කංසා තෙල් ආරක්ෂිතව මිනිසුන්ට විශාල ජීව විද්‍යාත්මක වටිනාකමක් ඇති විශේෂ ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයක් ලෙස හැඳින්විය හැකිය. ශරීරයට ප්‍රයෝජනවත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රාශියක් එහි අඩංගු වේ. එපමණක් නොව, ඒවා පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි ආකාරයකින් සහ පරිපූර්ණ සමානුපාතිකව ඉදිරිපත් කරනු ලැබේ.

ඒවා ඉක්මනින් හා කාර්යක්ෂමව ශරීරයට අවශෝෂණය කර එය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. වෙනත් කිසිදු ශාකයක හෝ සත්ව ආහාරයක එතරම් ප්‍රයෝජනවත් “කොක්ටේල්” පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩංගු නොවන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

ගංජා “drug ෂධයක්” සමඟ පමණක් ඇසුරු කරන අය දැනගත යුත්තේ මනෝ ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය වැඩිහිටි ශාකවල පමණක් ඇති බවයි. ඒවා බීජ වල දක්නට නොලැබෙන නිසා කංසා තෙල් යනු සුපිරි වෙළඳසැල් රාක්කවල සොයාගත හැකි සම්පූර්ණයෙන්ම නීතිමය නිෂ්පාදනයක් වේ.

එහි වාසිදායක ගුණාංග නිල වශයෙන් වෛද්‍ය විද්‍යාව විසින් හඳුනාගෙන ඇත. එය medicines ෂධ, ආහාර සහ අතිරේක සෑදීම සඳහා යොදා ගනී.

කංසා බීජ තෙල් සංයුතිය

කංසා තෙල් සකස් කිරීම සඳහා, සීතල සම්පීඩිත ක්රමය භාවිතා කරයි. මෙය ඔබට එහි සියලු ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග තබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. ප්රති result ලයක් වශයෙන්, එය ඉහළ පෝෂණ අගයක් ඇත. එහි ලා කොළ පැහැයට හේතුව එහි හරිතප්‍රදයේ ඉහළ සාන්ද්‍රණයයි.

කංසා බීජ තෙල් සංයුතියේ මොනොසැටරේටඩ්, ඩයිසැචියුරේටඩ්, බහු අසංතෘප්ත හා සංතෘප්ත මේද අම්ලවල අද්විතීය “කොක්ටේල්” අඩංගු වන අතර ඒවායේ ඉහළම සාන්ද්‍රණය:

• පැල්මිටික්;
• ඔලෙයික්;
• ස්ටීරික් අම්ලය;
• ලිනොලනික්;
• ලිනොලෙයික්.

කංසා බීජ තෙල් ද අඩංගු වේ:

• විවිධ විටමින් හතක්;
• හෝඩුවාවක් මූලද්රව්ය වර්ග කිහිපයක්;
• ෆයිටොස්ටෙරෝල්;
• කැරොටින්;
• ඇමයිනෝ අම්ල.

කංසා තෙල්වල වාසි සහ හානි

ප්‍රධාන contraindications:

• උග්ර අවධියේදී ගැස්ට්රයිටිස් සහ ආමාශයික තුවාල;
• අග්න්‍යාශය
• හෙපටයිටිස්;
• කොලෙස්ටිස්ටිස්.

කංසා තෙල්වල සියලු වාසිදායක ගුණාංග සහ contraindications එක් එක් අවස්ථාවෙහිදී තනි තනිව සලකා බැලිය යුතුය. බොහෝ නිදන්ගත රෝග සමඟ, නිෂ්පාදිතය පරිභෝජනය කළ හැකි අතර, එය උග්‍රවීමකදී පමණක් ආහාර වේලෙන් බැහැර කරයි.

කංසා බීජ තෙල්වල ප්‍රතිලාභ කංසා බීජ තෙල් සෞඛ්‍යමය වාසි ගණනාවක් ඇත.

ඒවා සියල්ලම නිල වෛද්‍ය විද්‍යාව මගින් සනාථ කර ඇති අතර එබැවින් එය චිකිත්සක සහ රෝග නිවාරණ අරමුණු සඳහා ආරක්ෂිතව ගත හැකිය. එය විවිධාකාර රෝග හා රෝග ලක්ෂණ සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. කංසා තෙල් යනු එක් එක් අවයවවල සහ සමස්ත පද්ධතියේ විවිධ රෝග වල පෙනුම මැඩපැවැත්විය හැකි ඉතා effective ලදායී රෝග නිවාරක කාරකයක් බව බොහෝ සායනික අධ්‍යයනවලින් සනාථ වී ඇත.

රක්තපාත ක්‍රියාකාරිත්වය

හන බීජ තෙල් රක්තපාත ක්‍රියාකාරිත්වයට ධනාත්මක ලෙස බලපායි. එය රුධිර සෛල සංශ්ලේෂණය උත්තේජනය කරයි. මෙම කර්තව්‍යයට හේතුව එහි සින්ක්, ක්ලෝරෝෆිල් සහ යකඩ තිබීමයි. රක්තහීනතාවය ඇති පුද්ගලයින් සඳහා එය නිර්දේශ කෙරේ.

හෘද වාහිනී පද්ධතිය

තෙල්වල ඇති මේද අම්ල වර්ග කිහිපයක පරමාදර්ශී සමබරතාවය රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි, රුධිර නාල පිරිසිදු කරයි සහ හෘද පේශි ශක්තිමත් කරයි. ආ ro ාත හා හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම අවම කරන වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස ගත යුතු යැයි උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

ශ්වසන අවයව

කංසා බීජ තෙල් ඇදුම ගැටළු සහ ශ්වසන පත්රික ආසාදන වලට උපකාරී වේ. බ්රොන්කයිටිස්, නියුමෝනියාව සහ ක්ෂය රෝගය ඇති රෝගීන් රැගෙන යාමට ඔහුට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

සම ආවරණය

ඩර්මැටිටිස්, ලූපස්, විටිලිගෝ, දද සහ සමේ රෝග ඇතුළු චර්ම රෝගවලට එරෙහිව remed ලදායී පිළියමක් ලෙස කංසා තෙල් දිගු කලක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. පිලිස්සුම් සහ විස් cess ෝට සුව කරන, සමේ ඇතිවන කැක්කුම ඉවත් කරන බොහෝ විලවුන් වලට එය ඇතුළත් වේ.

ආහාර ගැනීමෙන්

ඔබේ නිත්‍ය පෝෂණ ආහාරයට කංසා තෙල් ඇතුළත් කිරීම ඔබේ සමස්ත ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට වැඩ කිරීමට උපකාරී වේ. කොලික, ගැස්ට්‍රයිටිස්, ආමාශයේ වණ, අහුපෑවතට හා කොලෙස්ටිස්ටිටිස් සඳහා එය is ලදායී වේ. මල බද්ධය ඇති පුද්ගලයින් සඳහා නිර්දේශ කරනු ලබන විරේචකයක් ලෙසද එය ක්‍රියා කරයි.

සීඑන්එස්

කංසා තෙල් මිනිස් මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. නින්ද නොයාම, පසුගාමී ප්‍රතික්‍රියා, චර්යාත්මක ආබාධ, ඔටිසම්, අධි ක්‍රියාකාරීත්වය සහ ස්නායු රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා එය ආහාරයට ඇතුළත් කිරීමට වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති.

මාංශ පේශි පද්ධතිය

කංසා බීජ තෙල් මිනිස් මාංශ පේශි පද්ධතියට ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ වේදනා නාශක බලපෑමක් ඇති කරයි. ලිනොලෙයික් අම්ලය එහි සංයුතියේ ඇති අස්ථි ශක්තිමත් කරන ශරීරය මගින් කැල්සියම් අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කරයි. ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස්, තැලීම්, ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, ආත්‍රෝසිස්, උළුක්කු හා අස්ථි බිඳීම් සඳහා එය අනුභව කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

පරිවෘත්තීය

නිතිපතා පරිභෝජනය කරන විට, කංසා තෙල් වේගවත් වන අතර පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වැඩි දියුණු කරයි. අධික බර සහිත ගැටළු ඇති අයට එය උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

ප්රතිශක්තිය

කංසා බීජ තෙල් මිනිස් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය ප්‍රශස්ත කරයි. එය ශරීරයේ ආරක්ෂිත කාර්යයන් ශක්තිමත් කරයි. එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස එය සියලු වර්ගවල රෝග වලට වඩාත් effectively ලදායී ලෙස ප්‍රතිරෝධය දක්වයි.

පිරිමි සහ ගැහැණු අවයව

කංසා තෙල් මිනිස් ප්‍රජනන පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. කාන්තාවන් සඳහා, එය පූර්ව ඔසප් කාලය තුළ වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ, ඔසප් වීමේදී සාමාන්ය තත්වය වැඩි දියුණු කරයි. ගර්භණී සමයේදී එය ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ, මන්ද කලලරූපය සෞඛ්ය සම්පන්නව වර්ධනය කිරීම සඳහා වැදගත් විටමින් අඩංගු වේ. එසේම අධික ලෙස තරල සමුච්චය වීම වළක්වයි. පුර prost ස්ථ ග්‍රන්ථියේ ඇඩිනෝමා, බෙලහීනත්වය සහ පිළිකා වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස කංසා බීජ තෙල් පානය කිරීමට පිරිමින්ට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.