මී පැණි - කැලරි අන්තර්ගතය සහ රසායනික සංයුතිය

හැදින්වීම

වෙළඳසැලක ආහාර නිෂ්පාදන තෝරාගැනීමේදී සහ නිෂ්පාදනයේ පෙනුම, නිෂ්පාදකයා, නිෂ්පාදනයේ සංයුතිය, පෝෂණ අගය සහ ඇසුරුම්කරණයේ දක්වා ඇති වෙනත් දත්ත පිළිබඳ තොරතුරු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අවශ්‍ය වන අතර එය පාරිභෝගිකයාට ද වැදගත් වේ.

ඇසුරුම්කරණයේ නිෂ්පාදනයේ සංයුතිය කියවීමෙන්, අප කන දේ ගැන ඔබට බොහෝ දේ ඉගෙන ගත හැකිය.

නිසි පෝෂණය යනු ඔබම නිරන්තරයෙන් කරන වැඩකි. ඔබට සැබවින්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පමණක් අනුභව කිරීමට අවශ්‍ය නම්, එයට අධිෂ් ower ාන ශක්තිය පමණක් නොව දැනුමද අවශ්‍ය වේ - අවම වශයෙන්, ඔබ ලේබල් කියවීමට හා අර්ථයන් තේරුම් ගැනීමට ඉගෙන ගත යුතුය.

සංයුතිය සහ කැලරි අන්තර්ගතය

පෝෂණ අගයඅන්තර්ගතය (ග්‍රෑම් 100 කට)
කැලරි328 kcal
ප්රෝටීන0.8 ග්රෑම්
මේදය0 ග්රෑම්
කාබෝහයිඩ්රේට80.3 ග්රෑම්
ජල17.4 ග්රෑම්
ෆයිබර්0 ග්රෑම්
කාබනික අම්ල1.2 ග්රෑම්
ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකය80
කැලරි 1 තේ හැන්ද: 30 kcal 1 තේ හැදි: 98 කැලරි

විටමින්:

විටමින්රසායනික නාමයග්‍රෑම් 100 කින් අන්තර්ගතයදෛනික අවශ්යතාවයේ ප්රතිශතය
විටමින් Aරෙටිනෝල් සමාන0 mcg0%
විටමින් B1thiamine0.01 mg1%
විටමින් B2Riboflavin0.03 mg2%
විටමින් Cඇස්කොබික් අම්ලය0 mg0%
විටමින් Eටොකෝෆෙරෝල්0 mg0%
විටමින් බී 3 (පීපී)Niacin0.4 mg2%
විටමින් B5පැන්ටොතනික් අම්ලය0.13 mg3%
විටමින් B6පිරිඩොක්සීන්0.1 mg5%
විටමින් B9ෆෝලික් අම්ලය15 .g4%

ඛනිජ අන්තර්ගතය:

ඛනිජග්‍රෑම් 100 කින් අන්තර්ගතයදෛනික අවශ්යතාවයේ ප්රතිශතය
පොටෑසියම්36 mg1%
කැල්සියම්14 mg1%
මැග්නීසියම්3 mg1%
පොස්පරස්18 mg2%
සෝඩියම්10 mg1%
යකඩ0.8 mg6%
අයඩින්2 mg1%
සින්ක්0.09 mg1%
තඹ60 mcg6%
සල්ෆර්1 mg0%
ෆ්ලෝරයිඩ්100 mcg3%
මැංගනීස්0.03 mg2%

සියලුම නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවට ආපසු - >>>

නිගමනය

මේ අනුව, නිෂ්පාදනයේ ප්‍රයෝජනය රඳා පවතින්නේ එහි වර්ගීකරණය සහ අතිරේක අමුද්‍රව්‍ය සහ සංරචක සඳහා ඔබේ අවශ්‍යතාවය මත ය. ලේබල් කිරීමේ අසීමිත ලෝකයේ අතරමං නොවීමට නම්, අපේ ආහාර වේල ඉගෙන ගත යුතු නොවන නැවුම්, සකස් නොකළ එළවළු, පළතුරු, පැළෑටි, බෙරි, ධාන්‍ය වර්ග, රනිල කුල සහ සංයුතිය වැනි ආහාර මත පදනම් විය යුතු බව අමතක කරන්න එපා. එබැවින් ඔබේ ආහාර වේලට නැවුම් ආහාර වැඩිපුර එක් කරන්න.

ඔබමයි