සුදුසු නිෂ්පාදන සමඟ එය රැකබලා ගැනීම සඳහා ඔබේ සමේ ලක්ෂණ දැන ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම සම වර්ගයකටම විශේෂිත ආලේපන අවශ්ය වේ, එනම් එහි ගැටළු වලට ප්රතිචාර දැක්වීමයි. ඔබේ සමට වඩාත් සුදුසු දේ හඳුනා ගන්නේ කෙසේදැයි අපි පැහැදිලි කරන්නෙමු.

සමෙහි ප්‍රධාන වර්ග හතරක් ඇත:

• සාමාන්ය සම.
• වියළි සම.
• තෙල් සහිත සම.
• සංයෝජන සම. 

එය බොහෝ දුරට තීරණය වන්නේ අපේ ජාන වලින් වන නමුත් අභ්‍යන්තර (ආහාර, ආතතිය, රෝග, ආදිය) සහ බාහිර (දූෂණය, සමට නිරාවරණය වීම) මත පදනම්ව අපේ සමේ මතුපිට ස්ථරයේ බාහිර ස්ථරයේ පෙනුම වෙනස් විය හැකි බව ඔබ දැනගත යුතුය. සාධක. හිරු, සීතල, තාපය ...) 

නමේ හැටියට සම සමබර හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න බැවින් සාමාන්‍ය සම යනු සැම දෙනාම සිහින දකින සම වර්ගයයි. ප්‍රමාණවත් ලෙස සජලනය (එපීඩර්මිස් වල අඩංගු ජලය) සහ පෝෂණය (එපරිද්මයේ අඩංගු මේද ද්‍රව්‍ය) නිසා එය අධික තෙල් සහිත හෝ වියලි නොවේ. සාමාන්‍ය සමක් ඇති අයට සිනිඳු පැහැයක් ඇති අතර වයනය සමතලා වන අතර සිදුරු නොපෙනේ. එබැවින් සාමාන්‍ය සම එහි ඒකාකාර පෙනුමෙන් කැපී පෙනේ.

වියළි සමට සජලනය හා එපීඩර්මල් ලිපිඩ නොමැත. කොන්ක්‍රීට් ලෙස, වියළි සම සාමාන්‍ය සමට වඩා අඩු සීබම් ප්‍රමාණයක් නිපදවයි. එම නිසා එහි ජලය රඳවා තබා ගැනීමට සහ බාහිර ආක්‍රමණ වලින් ආරක්ෂා වීමට තරම් මේද ද්‍රව්‍ය එහි නොමැත. වියළි සමෙහි විවිධ වර්‍ග ඇත (වියලි, ඉතා වියලි සහ අතිශයින් වියලි සම). වියලි සමෙහි ප්‍රධාන රෝග ලක්‍ෂණ නම් තද ගතිය, රළු බව, කැසීම, මෘදු සිට තද කැළැල් සහ අඳුරු පැහැය. 

තෙල් සහිත සම යනු සීබෝම් අධික ලෙස නිපදවීමේ ප්‍රතිඵලය වන අතර එය සෙබෝරියා ලෙස හැඳින්වේ. තෙල් සහිත සමක් ඇති අයට “දිලිසෙන” මුහුණක් සහ සුදුමැලි පැහැයක් සහිත ඝන පෙනුමක් ඇති සමක් තිබිය හැකිය. සිදුරු පෙනෙන අතර පුළුල් වේ කළු ලප සහ කුරුලෑ සඳහා ක්‍ෂේත්‍රය විවෘතව තැබීම. 

මුහුණේ ප්‍රදේශය අනුව සමෙහි පෙනුමේ වෙනස්වීමකින් සංයෝජන සම සංලක්ෂිත වේ. පොදු භාෂාවෙන්, සංයෝජන සමක් ඇති පුද්ගලයින්ට විශාල සිදුරු සහිත ටී කලාපයේ (නළල, නාසය, නිකට) තෙල් සහිත සම ඇත; සහ කම්මුල් මත සාමාන්‍ය සමට වියලි. ප්‍රශ්නය නම්, ටී කලාපයේ සීබම් අතිරික්තයක් සහ කම්මුල්වල ජලය හා ලිපිඩ අඩුවීමයි. 

සමේ රෝග විනිශ්චය සිදු කළ හැකිය චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු විසිනි සම රූප උපකරණ භාවිතා කිරීම. විශේෂඥයා පටන් ගන්නේ විවිධ ආලෝක පෙරහන (දෘශ්‍ය ආලෝකය, ධ්‍රැවීකරණය වූ ආලෝකය, නිල් ආලෝකය, පාරජම්බුල කිරණ) යටතේ ඔබේ මුහුණෙහි, ඉදිරිපස සහ පැත්තේ ඉතා ඉහළ විභේදන ඡායාරූප ගැනීමෙනි. මෙම පියවර ඔබට ඉඩ සලසයි සමහර විට ලප, රැළි සහ වෙනත් අඩුපාඩු ඉස්මතු කළ හැකිය. ඉන්පසු, චර්ම රෝග විශේෂඥයා විසින් චලන පරීක්‍ෂා කර සමෙහි සමෙහි ඇති නම්‍යශීලී බව මෙන්ම එහි සජලන මට්ටමද හොඳින් පරීක්‍ෂා කරයි.

ඔබේ සම විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් පසු, ඔබ නිවසේදී යෙදීම සඳහා භාවිතා කරන සත්කාරය පිළිබඳව වෛද්‍යවරයාගෙන් ප්‍රශ්න ඇසීමට සහ ඔබේ පුරුදු ඔබේ සම වර්ගයට ගැලපෙන්නේ නැත්නම් යම් වෙනස්කම් කර ගැනීමට උපදෙස් දීමට පුළුවන. 

චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙකුගේ සම රෝග විනිශ්චය කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නැතිනම් ඔබටත් ඔබේම රෝග විනිශ්චය කළ හැකිය. ඔබේ සම ඔබම විශ්ලේෂණය කිරීමෙන්. විවිධ සම වර්ග වල ලක්ෂණ කිහිපයක් මෙන්න:

තද බව, රතු පැහැය සහ / හෝ කැසීම, කැපී පෙනෙන රැළි ගැන පැමිණිලි කරන පුද්ගලයින්ට ඇත්තේ වියලි සමකි. මොයිස්චරයිසින් කිරීම සහ පෝෂණය කිරීමේ ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය මත පදනම් වූ පොහොසත් වයනයකින් යුත් ප්‍රතිකාර කෙරෙහි ඔවුන් අවධානය යොමු කළ යුතුය. වඩාත් කැමති අමුද්‍රව්‍ය නම් ග්ලිසරින්, හයුලූරොනික් අම්ලය, ෂියා බටර් හෝ පොල්තෙල් ය.  

ඔබ “දිලිසෙන” මුහුණක්, කොමඩෝන් (කළු ලප සහ වයිට්හෙඩ්ස්), විශාල සිදුරු ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබේ නම් ඔබේ සම තෙල් සහිතයි. එබැවින් ඉලක්කය වන්නේ අතිරික්ත සෙම අවශෝෂණය කර ගැනීම මන්දගාමී වන ප්රතිකාර ක්රම භාවිතා කිරීමයි. seborrhea නිසා ඇති වන මෙම "දිලිසෙන" බලපෑම අඩු කිරීම සඳහා කොමඩොජනික් නොවන, තෙල් සහිත නොවන, පවිත්ර කිරීම සහ මැට් කිරීම ප්රතිකාර සඳහා තෝරා ගන්න. ස්වභාවික sebum නියාමනය කරන ද්රව්ය වන සින්ක් හෝ මිදි බීජ තෙල් අඩංගු නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න. සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් ඔබේ සම ඉවත් කිරීමට මතක තබා ගන්න. 

ඒකාබද්ධ සම වියලි සම සහ තෙල් සහිත සම පිළිබඳ ගැටලු මඟහරවා ගත යුතුය. මුහුණ පිරිසිදු කිරීම සඳහා පෙන ජෙල් හොඳ විකල්පයකි. සජලනය සඳහා තරබාරු ටී-කලාපය සහ වියලි ප්‍රදේශ වෙන වෙනම සැලකීම වඩාත් සුදුසු ය. කම්මුල් වලට පොහොසත් මොයිස්චරයිසර් භාවිතා කිරීම සහ නළලේ, නාසය සහ නිකට මත මැටිෆිං ක්‍රීම් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. 

ඔබේ සම සාමාන්‍ය නම්, තෙල් සහිත නොවන කිරි හෝ වියලි නොවන, මධ්‍යසාර වලින් තොර මයිසෙලර් දියරයෙන් පිරිසිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. දිවා කාලය සඳහා සැහැල්ලු මොයිස්චරයිසින් ඉමල්ෂන් සහ රාත්‍රී කාලයේදී මදක් පොහොසත් මොයිස්චරයිසර් ආලේප කරන්න. අරමුණ නම් සොබාදහම විසින් ඔබට දායාද කළ මෙම වටිනා සම සමබරතාවය පවත්වා ගැනීමයි!