ලුෆා

ලුෆා, හෝ ලුෆා (ලුෆා) යනු වට්ටක්කා (කුකුර්බිටේසී) පවුලේ පැළෑටි වැල් වල ප්‍රභේදයකි. මුළු ලුෆා වර්ග ගණන පනහකට වඩා වැඩිය. වගා කරන ලද පැලෑටි ලෙස ව්‍යාප්ත වූයේ විශේෂ දෙකක් පමණි - ඒවා නම් ලුෆා සිලින්ඩ්‍රිකා සහ ලුෆා අකුටන්ගුලා ය. අනෙකුත් විශේෂ වල පලතුරු කෙතරම් කුඩාද යත් ඒවා කාර්මික පැලෑටි ලෙස වැඩීම ප්‍රායෝගික නැත.

ලුෆා වල මූලාරම්භය වන්නේ වයඹදිග ඉන්දියාවයි. VII වන සියවසේදී. නෙ ලුෆා ඒ වන විටත් චීනයේ ප්‍රසිද්ධ විය.

වර්තමානයේ, පැරණි හා නව ලෝකයේ බොහෝ නිවර්තන රටවල සිලින්ඩරාකාර ලූෆා වගා කෙරේ; ප්‍රධාන වශයෙන් ඉන්දියාව, ඉන්දුනීසියාව, මැලේසියාව, පිලිපීනය සහ කැරිබියන් දූපත්වල ලුෆා ස්පයිනි-රිබ්ඩ් බහුලව දක්නට නොලැබේ.

ලුෆා කොළ පහක් හෝ හතක් සමඟ විකල්ප වේ, සමහර විට සම්පූර්ණයි. මල් විශාල, ඒක ලිංගික, කහ හෝ සුදු ය. රේස්මෝස් පුෂ්ප මංජරිය තුළ ද ame ු මල් එකතු කරනු ලැබේ, පිස්ටිලේට් තනිව පිහිටා ඇත. පලතුරු දිගටි, සිලින්ඩරාකාර, වියළි හා තන්තුමය ඇතුළත බොහෝ බීජ ඇත.

වැඩෙන ලුෆා

සුළඟින් ආරක්ෂා වූ ස්ථානවල ලුෆා හොඳින් වැඩෙයි. උණුසුම්, ලිහිල්, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහිත පස්, වැඩි වශයෙන් හොඳින් වගා කරන ලද සහ පොහොර සහිත වැලි ලෝම වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි. ප්‍රමාණවත් පොහොර නොමැති විට, ලුෆා බීජ 40 × 40 සෙ.මී. ප්‍රමාණයේ හා සෙන්ටිමීටර 25-30 සෙ.මී., වලවල් වලින් අඩක් පොහොරවලින් පුරවා ගත යුතුය.

ලුෆා වල ඉතා දිගු වර්ධන සමයක් ඇති අතර බීජ පැල වල වගා කිරීම අවශ්‍ය වේ. ලුෆා බීජ වපුරනු ලබන්නේ අප්‍රේල් මස මුලදී වන අතර ඒවා පිපිmber්mberා බීජ වැනි භාජන වේ. ඒවා ඉතා අමාරුයි, ඝන කවචයකින් ආවරණය වී ඇති අතර වැපිරීමට පෙර අංශක 40 ක පමණ උෂ්ණත්වයකදී සතියක් පුරාම උනුසුම් වීම අවශ්‍ය වේ. දින 5-6 තුළ බීජ පැල දිස් වේ. බීජ පැල සිටුවීම මැයි මස මුලදී 1.5 mx 1 m පේළි වල පහත් කඳු හෝ කඳු වැටි මත සිටුවනු ලැබේ.

ලුෆා විශාල පත්‍ර ස්කන්ධයක් සාදන අතර පලතුරු රාශියක් දරන බැවින් එයට වැඩිපුර පොහොර අවශ්‍ය වේ. හෙක්ටයාර 1 ක් පොහොර ටොන් 50-60 ක්, සුපර් පොස්පේට් කිලෝග්‍රෑම් 500 ක්, ඇමෝනියම් නයිට්‍රේට් කිලෝග්‍රෑම් 400 ක් සහ පොටෑසියම් සල්ෆේට් කිලෝග්‍රෑම් 200 ක් යොදනු ලැබේ. ඇමෝනියම් නයිට්රේට් පියවර තුනකින් යොදනු ලැබේ: බීජ පැල සිටුවීමේදී, දෙවන හා තුන්වන ලිහිල් කිරීමේදී.

ලුෆාගේ මූල පද්ධතිය සාපේක්ෂව දුර්වල වන අතර එය පසෙහි මතුපිට ස්ථරයේ පිහිටා ඇති අතර කොළ තෙතමනය විශාල වශයෙන් වාෂ්ප වී ඇති බැවින් එය නිතරම වතුර දැමිය යුතුය. මැයි මාසයේදී, ශාක තවමත් දුර්වල ලෙස වර්ධනය වී ඇති විට, සතියකට වරක්, ජුනි-අගෝස්තු සහ සැප්තැම්බර් මැද දක්වා - සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් ජලය දැමීම ප්‍රමාණවත් වේ. ඊට පසු, වැඩෙන සමය කෙටි කිරීමට සහ පලතුරු ඉදවීමට වේගවත් කිරීමට ජලය අඩු වාර ගණනක්.

ලූෆා භාවිතා කිරීම

පිපි umbers ් umbers ා, සුප් සහ ව්‍යංජන වැනි ආහාර සඳහා භාවිතා කරන තරුණ, ඉදුණු පලතුරු සඳහා ලුෆා ඇකුටැන්ගුල (ලුෆා ඇකුටැන්ගුල) වගා කෙරේ. ඉදුණු පලතුරු ආහාරයට ගත නොහැක. තියුණු-රිබ්ඩ් ලූෆා වල කොළ, රිකිලි, මල් පොහොට්ටු සහ මල් අනුභව කරනු ලැබේ - තරමක් ඉස්ටුවක් පසු, ඒවා තෙල් සමග පදම් කර අතුරු කෑමක් ලෙස සේවය කරයි.

ලුෆා සිලින්ඩ්‍රිකා නොහොත් ලූෆා (ලුෆා සිලින්ඩ්‍රිකා) ආහාර වල බොහෝ දුරට එකම ආකාරයකින් භාවිතා වේ. එහි කොළ වල කැරොටින් අතිශයින් පොහොසත් බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය: එහි අන්තර්ගතය කැරට් හෝ මිහිරි ගම්මිරිස් වලට වඩා 1.5 ගුණයක් වැඩිය. කොළ වල යකඩ වල 11 mg / 100 g, විටමින් C - 95 mg / 100 g, ප්‍රෝටීන් - 5%දක්වා ඇත.

ලුෆා පළතුරු ඉදෙමින් නිපදවන තන්තුමය පටක ස්පොන්ජ් වැනි ස්පොන්ජ් සෑදීමට යොදා ගනී (ශාකය මෙන් ම ඒවා ලුෆා ලෙස හැඳින්වේ). මෙම එළවළු ස්පොන්ජිය සේදීමේ ක්රියා පටිපාටිය සමඟම හොඳ සම්බාහනයක් සපයයි. බලාගාරයට සමාන යෙදුමක් මුලින්ම සොයාගත්තේ පෘතුගීසි නාවිකයන් ය.

රෙදි සෝදන වස්ත්‍රයක් ලබා ගැනීම සඳහා ලුෆා වල පලතුරු කොළ පැහැයෙන් අස්වැන්න නෙළා ගනී (එවිට අවසාන නිෂ්පාදනය මෘදුයි - “ස්නානය” ගුණාත්මකභාවය) හෝ දුඹුරු, එනම් ඒවා පීල් කිරීමට පහසු වන විට පරිණත වේ (එම අවස්ථාවේ දී නිෂ්පාදිතය සාපේක්ෂව දැඩි වනු ඇත). පලතුරු වියළී (සාමාන්‍යයෙන් සති කිහිපයක්), පසුව, නීතියක් ලෙස, සම මෘදු කිරීම සඳහා ජලයේ පොඟවා (පැය කිහිපයක් සිට සතියක් දක්වා); එවිට පීල් ඉවත් කර, අභ්‍යන්තර තන්තු පල්ප් එකෙන් තද බුරුසුවකින් පීල් කරනු ලැබේ. එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් රෙදි සෝදන රෙදි සබන් වතුරෙන් කිහිප වතාවක් සෝදා, සේදීම, අව්වේ වියළීම, පසුව අපේක්ෂිත ප්‍රමාණයේ කැබලිවලට කපා ඇත.

දෙවන ලෝක යුද්ධයට පෙර, එක්සත් ජනපදයට ආනයනය කරන ලද ලූෆා වලින් 60% ක් පමණ ඩීසල් සහ වාෂ්ප එන්ජින් සඳහා පෙරහන් නිෂ්පාදනය සඳහා භාවිතා කරන ලදී. ශබ්ද අවශෝෂණ හා ප්‍රති-කම්පන ප්‍රති effect ල හේතුවෙන් ලූෆා වානේ සොල්දාදුවන්ගේ හිස් ආවරණ නිෂ්පාදනය සඳහා සහ එක්සත් ජනපද හමුදාවේ සන්නද්ධ පිරිස් ප්‍රවාහනය සඳහා භාවිතා කරන ලදී. ලුෆා බීජවල ආහාරයට ගත හැකි තෙල් 46% ක් සහ ප්‍රෝටීන් 40% ක් පමණ අඩංගු වේ.

සිලින්ඩරාකාර ලුෆා වල එළවළු ප්‍රභේද සහ බාස්ට් සෑදීම සඳහා විශේෂ තාක්ෂණික ප්‍රභේද ද දන්නා කරුණකි. ජපානයේ ලුෆා කඳේ යුෂ ආලේපන සඳහා භාවිතා කරයි, විශේෂයෙන් උසස් තත්ත්වයේ ලිප්ස්ටික් නිෂ්පාදනයේදී.

පරිසර හිතකාමී ලූෆා ස්ක්‍රබර්

කෘතිම ප්ලාස්ටික් ස්ක්‍රබර් එකකට ලූෆා ස්ක්‍රබර් හොඳ විකල්පයක් වන අතර ඒ සමඟම ස්පොන්ජ් ස්ක්‍රබර් එකකට වඩා ලාභදායී වේ. ලුෆා රෙදි සෝදන සුපුරුදු ආකාරයෙන් දිරාපත් වන අතර එම නිසා පරිසරයට හානියක් සිදු නොවේ. මධ්‍යස්ථ මිල සහ එය සාමාන්‍ය රෙදි සෝදන වස්ත්‍රයකට වඩා නරක නොවන බව තිබියදීත්, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ලෝෆා එකක් තෝරා ගත යුතුය.

මෘදු හා ගැඹුරු පිටකිරීම

ඔබේ සමේ පිටත තට්ටුව වන එපීඩර්මිස් මිය ගිය සෛල වලින් ආවරණය වී ඇත. මෙම සෛල වලින් සමහරක් තනිවම අතුරුදහන් වන නමුත් අනෙක් ඒවා නිසි පරිදි පවතින අතර එමඟින් සමේ පැහැයට අළු පැහැයක් ලබා දේ. ලුෆා පීල් කිරීම මළ සෛල මෘදු ලෙස ඉවත් කිරීමෙන් ස්වාභාවික පුනර්ජීවනය සඳහා උපකාරී වේ. මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කිරීමෙන් සමේ පෙනුම වැඩි දියුණු කරනවා පමණක් නොව, බැක්ටීරියා වර්ධනය වන ප්‍රදේශද ඉවත් කරයි.

රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම

සමේ ඇති වන ඕනෑම iction ර්ෂණයක් මගින් දේශීය රුධිර ප්රවාහය වැඩි කරයි. කේශනාලිකා, සමට ආසන්න කුඩා රුධිර නාල, සම්බාහනය කරන විට දෙගුණ කරයි. උණුසුම්ව තබා ගැනීම සඳහා අපි අපේ අත් එකට තදින් අතුල්ලන්නේ එබැවිනි. ලුෆා ද ඒ හා සමාන බලපෑමක් ඇති කරයි. එමඟින් ඔබ සීරීමට ලක්වන ප්‍රදේශවලට රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි කරයි. වියළි උල්ෙල්ඛ ස්ක්‍රබ් සහ ප්ලාස්ටික් ස්පොන්ජ් මෙන් නොව, ලෝෆාහි but න නමුත් ප්‍රත්‍යාස්ථ තන්තු සම සීරීමට ලක් නොකරයි.

සෙලියුලයිට් කාර්යක්ෂමතාව මිථ්‍යාවකි

සෙලියුලයිට් නිධි බිඳ දැමීමේ පිළියමක් ලෙස ලුෆා වරෙක සක්‍රියව ප්‍රචාරය කරන ලදී. කෙසේ වෙතත්, සම මතුපිට ඕනෑම වස්තුවක් අතුල්ලමින් සමේ පහළ ස්ථර වල ව්‍යුහය වෙනස් කළ නොහැක. සාමාන්‍යයෙන් කලවා වල දිස්වන මේද තැන්පතු වන සෙලියුලයිට්, ශරීරයේ වෙනත් තැන්වල ඇති චර්මාභ්යන්තර මේදයට වඩා වෙනස් නොවේ. අනෙකුත් මේද වර්ග මෙන්, පෘෂ් t ික ආතතියක් එහි පරිමාව හෝ පෙනුම වෙනස් නොකරනු ඇත, නමුත් රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කිරීමෙන් ලූෆාට චර්මාභ්යන්තර මේදය ඉක්මවා සමේ තත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.

ලූෆා ලූෆා සත්කාර

ලුෆා සම හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගැනීමට උපකාරී වේ, නමුත් මේ සඳහා ඔබ ලූෆා ගැනම සැලකිලිමත් විය යුතුය. ලුෆා ඉතා සිදුරු සහිත වන අතර බොහෝ කුඩා බැක්ටීරියා වලට එහි කුඩා සිදුරුවල සැඟවිය හැක. ඕනෑම ශාක ද්‍රව්‍යයක් මෙන්, ලුෆා ද නිරන්තරයෙන් තෙත් නම් දිරාපත් වීමට ඉඩ ඇත. එබැවින් එය භාවිතයන් අතර හොඳින් වියළා ගත යුතුය. ලූෆා ස්ක්‍රබර්ගේ ආයු කාලය දීර් To කර ගැනීම සඳහා මසකට වරක් මිනිත්තු 10 ක් තම්බා ගැනීමට හෝ උඳුන තුල වියළීමට එය ප්‍රමාණවත් වේ. කෙසේ වෙතත්, රෙදි සෝදන රෙදි වලින් කිසියම් අප්රසන්න ගන්ධයක් කැපී පෙනේ නම්, එය ප්රතිස්ථාපනය කළ යුතුය.