සැලකිලිමත් වීම, බිය, ලැජ්ජාව සහ අසහනය පුරුෂයින් වෛද්‍යවරුන් හමුවීමට සහ ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීමට ප්‍රධාන හේතුවයි. ෆ්ලොරිඩා විශ්ව විද්‍යාලයේ මනෝ විද්‍යා ologists යින්ගේ පර්යේෂණවල ප්‍රති results ල මේවාය.
නමුත් ඔබේ සෞඛ්ය අවශ්යතා ගැන සැලකිලිමත් වන්න! සහ ආරම්භ කිරීම යනු ආහාර ගැනීමෙන් ආරම්භ කිරීමයි. මිනිසුන් සඳහා ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන - පහත කුමන්ත්රණය, බලන්න!
පිරිමින් දිනපතා ආහාරයට ගත යුතු ආහාර 8 ක් (විද්‍යාව පදනම් කරගත්)
