අන්තර්ගතය
රෝගය පිළිබඳ සාමාන්ය විස්තරය
සිස්ටිටිස් යනු මුත්රාශයේ ගිනි අවුලුවන රෝගයක් වන අතර එය මුත්රාශයේ (මුත්රාශයේ) දැවිල්ල ඇතිවිය හැක.
සිස්ටිටිස් ඇතිවීමට හේතු
සිස්ටයිටිස් ඇති වන්නේ මුත්රා හරහා මුත්රා මුඩු බිමට ඇතුළු වන විවිධ බැක්ටීරියා නිසාය. සාමාන්‍යයෙන් ගුද මාර්ගයේ දක්නට ලැබෙන Escherichia coli, රෝග කාරකය විය හැකිය.
එසේම, දීර් sex ලිංගික සංසර්ගය මගින් සිස්ටිටිස් ඇතිවිය හැකි අතර, එමඟින් මුත්රා විවෘත කිරීම කෝපයට පත් වේ (පළමු රෝග ලක්ෂණ ලිංගික සංසර්ගයෙන් පැය 12 ක් ඇතුළත සිදු වේ), මුත්රා රඳවා තබා ගැනීම හෝ අසම්පූර්ණ ලෙස හිස් වූ මුත්‍රාශයක් (බොහෝ විට ආබාධිත පුද්ගලයින් හෝ වැඩිහිටියන් තුළ දක්නට ලැබේ). ඊට අමතරව, සමහර අයට සුවඳ විලවුන් සබන්, යෝනි ඩියෝඩ්‍රන්ට්, ටැල්කම් කුඩු හෝ පාට වැසිකිලි කඩදාසි වලට ආසාත්මිකතාවයක් ඇති විය හැකි අතර එමඟින් සිස්ටිටිස් වර්ධනයට හේතු වේ. ළමුන් තුළ සිස්ටිටිස් ඇතිවීමට හේතුව ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක ව්‍යුහයේ අසාමාන්‍යතා විය හැකි අතර මුත්රා මුත්රා තුළට “ආපසු” දමනු ලැබේ.
සිස්ටිටිස් රෝග ලක්ෂණ
සිස්ටිටිස් රෝග ලක්ෂණ අතර, පහත දැක්වෙන කරුණු වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය: වේදනාකාරී (දැවෙන සංවේදීතාවයකින්) සහ නිතර මුත්රා කිරීම, පහළ පිටුපස හෝ පහළ උදරයේ වේදනාව, තද ගන්ධයක් සහිත මුත්රා, වළාකුළු පිරි පෙනුමක් සහ රුධිර විවරයන්. දරුවන්ට සහ වැඩිහිටියන්ට උණ, ඔක්කාරය හා උදර වේදනාව ඇතිවිය හැකිය.
සිස්ටිටිස් වර්ග:
- උග්ර සිස්ටිටිස්;
- නිදන්ගත සිස්ටිටිස්.
සිස්ටිටිස් සඳහා ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන
උග්ර සහ නිදන්ගත සිස්ටිටිස් හි ආහාර පෝෂණයෙහි ප්රධාන ඉලක්කය වන්නේ ආසාදන කාරකයන්ගෙන් මුත්රාශයේ සහ මුත්රාශයේ බිත්ති "ෆ්ලෂ්" කිරීමයි. එනම්, නිෂ්පාදනවල ඩයුරටික් ගුණ තිබිය යුතු අතර ශ්ලේෂ්මල පටලයේ තවදුරටත් කෝපයක් වර්ධනය වීම වැළැක්විය යුතුය. ඊට අමතරව, ඔබ දිනකට දියර ලීටර් 2-2,5 ක් පරිභෝජනය කළ යුතුය.
සිස්ටිටිස් සඳහා ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන ඇතුළත් වේ:
- පළතුරු බීම, එළවළු, පළතුරු යුෂ, කොම්පෝට් (උදාහරණයක් ලෙස ලින්ගොන්බෙරි, ක්‍රැන්බෙරි වලින්);
- ක්ලෝරයිඩ්-කැල්සියම් ඛනිජ ජලය;
- ශාකසාර තේ (වකුගඩු තේ, බෙයාබෙරි, ඉරිඟු සිල්ක් වලින්);
- සීනි නොමැතිව දුර්වල හරිත හෝ කළු තේ;
- නැවුම් පලතුරු (උදා: මිදි, පෙයාර්ස්) හෝ එළවළු (උදා: වට්ටක්කා, ඇස්පරගස්, සැල්දිරි, parsley, පිපිmbers් ,ා, කැරට්, නිවිති, කොමඩු, zucchini, කොමඩු, නැවුම් ගෝවා);
- පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන, කිරි, ගෘහ චීස්, ලුණු නොකළ චීස්;
- අඩු මේද වර්ග මස් සහ මාළු වර්ග;
- මී පැණි;
- නිවුඩ්ඩ සහ ධාන්ය වර්ග;
- ඔලිව් තෙල්;
- පයින් ගෙඩි.
උදේ ආහාරය සඳහා ඔබට ආහාරයට ගත හැකිය: මෘදු තම්බා බිත්තර හෝ වාෂ්ප ඔම්ලට්, එළවළු ඉස්ම, ලුණු නොකළ චීස්, කිරි කැඳ, ගෘහ චීස්, කෙෆීර්, පැස්ටා, යුෂ.
දිවා ආහාර මෙනුවට ඇතුළත් විය හැකිය: එළවළු ගෝවා සුප්, බීට්රූට් සුප්, ධාන්ය සුප්, බෝර්ෂ්ට්; තැම්බූ කට්ලට්, තම්බා මාළු, මස් බෝල්, තම්බා මස්; පැස්ටා, ධාන්ය වර්ග, ඉස්ටුවක් සහිත එළවළු; මූස්, ජෙලි, කොම්පෝට්, යුෂ.
දහවල් ආහාරය: කෙෆීර්, පළතුරු.
රාත්‍රී ආහාරය: ගෘහ චීස් කැස්ඩරෝල්, මැකරෝනි සහ චීස්, පෑන්කේක්, බනිස්, වයිනයිග්‍රෙට්.
සිස්ටිටිස් සඳහා ජන පිළියම්
- කංසා බීජ (කිරි හෝ ජලය සමග තනුක කළ බීජ ඉමල්ෂන්): වේදනා නාශකයක් ලෙස වේදනාකාරී මුත්රා කිරීම සඳහා භාවිතා කිරීම;
- පර්ස්ලේන්: මුත්රාශයේ වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා නැවුම්ව ආහාරයට ගන්න
- රෝස්ෂිප් මුල් කසාය (රෝස්ෂිප් මුල් මේස හැඳි දෙකක් කපන්න, උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කර විනාඩි 15 ක් තම්බා පැය දෙකක් තබන්න): කෑමට පෙර දිනකට හතර වතාවක් වීදුරුවක් භාගයක් ගන්න;
- ලින්ගන්බෙරි කොළ කසාය (උතුරන වතුර වීදුරුවක් සඳහා තේ හැඳි දෙකක්, මිනිත්තු 15 ක් තම්බා ගන්න) දිවා කාලයේදී කුඩා කොටස් වලින් ගන්න.
සිස්ටිටිස් සඳහා භයානක හා හානිකර නිෂ්පාදන
සිස්ටිටිස් සඳහා ආහාර වේලට ඇතුළත් නොකළ යුතුය: මධ්‍යසාර, ශක්තිමත් කෝපි හෝ තේ, උණුසුම් කුළුබඩු, ලුණු දැමූ, බැදපු, දුම්, ඇඹුල්, ටින් කළ ආහාර, සාන්ද්ර ගත සුප් හොද්ද (බිම්මල්, මාළු, මස්), කෘතිම වර්ණ අඩංගු ආහාර හෝ මුත්රාශයේ සෙම කිපීම. (අශ්ව කරල්, රාබු, සුදුළූණු, ළූණු, වට්ටක්කා, රාබු, sorrel, ඇඹුල් පළතුරු සහ බෙරි, සැල්දිරි, තක්කාලි, කොළ සලාද කොළ, තක්කාලි යුෂ).
අවධානය!
සපයන ලද තොරතුරු භාවිතා කිරීමට ගන්නා ඕනෑම උත්සාහයක් සඳහා පරිපාලනය වගකිව යුතු නොවන අතර එය ඔබට පුද්ගලිකව හානියක් නොවන බවට සහතික නොවේ. ප්රතිකාර නියම කිරීමට සහ රෝග විනිශ්චය කිරීමට ද්රව්ය භාවිතා කළ නොහැක. සෑම විටම ඔබේ විශේෂඥ වෛද්යවරයා අමතන්න!