අන්තර්ගතය
රෝගය පිළිබඳ සාමාන්ය විස්තරය
භින්නෝන්මාදය යනු ක්‍රමානුකූල පෞරුෂත්ව වෙනස්වීම් (චිත්තවේගීය දරිද්‍රතාවය, ඔටිසම්, විකේන්ද්රියතාවයේ හා අමුතුකම්වල පෙනුම), මානසික ක්‍රියාකාරිත්වයේ negative ණාත්මක වෙනස්කම් (මානසික ක්‍රියාකාරිත්වයේ වි ociation ටනය, චින්තන ආබාධ, බලශක්ති විභවය අඩුවීම) මගින් සංලක්ෂිත ප්‍රගතිශීලී රෝගයකි. -සමාන, මායාවන්, මායාවන්, කැටටෝනික්, හෙබ්‍රෙෆනික්).
භින්නෝන්මාදයට හේතු
- පාරම්පරික සාධක;
- වයස සහ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය: පිරිමින් තුළ, මෙම රෝගය මීට පෙර සිදු වේ, වාසිදායක ප්රති come ලයකින් තොරව, එහි අඛණ්ඩ ගමන් මගට වැඩි අවදානමක් ඇත; කාන්තාවන් තුළ, භින්නෝන්මාදය පැරොක්සයිමල් වේ, ස්නායු එන්ඩොක්‍රීන් ක්‍රියාවලීන්ගේ චක්‍රීය ස්වභාවය (ගර්භණීභාවය, ඔසප් ක්‍රියාකාරිත්වය, දරු ප්‍රසූතිය) හේතුවෙන් රෝගයේ ප්රති come ල වඩාත් හිතකර වේ; ළමා වියේදී හෝ නව යොවුන් වියේදී භින්නෝන්මාදයේ මාරාන්තික ආකාර වර්ධනය විය හැකිය.
භින්නෝන්මාදයේ රෝග ලක්ෂණ
භින්නෝන්මාදයේ රෝග ලක්ෂණ වන්නේ මනෝ ව්‍යාධි විද්‍යාත්මක ප්‍රකාශනයන් (දුර්වල වූ හැඟීම් සහ බුද්ධිය) ය. නිදසුනක් වශයෙන්, රෝගියකුට අවධානය යොමු කිරීම, ද්‍රව්‍යය උකහා ගැනීම, සිතුවිලි නැවැත්වීම හෝ අවහිර කිරීම, ඒවායේ පාලනය කළ නොහැකි ප්‍රවාහය, සමාන්තර සිතුවිලි ගැන පැමිණිලි කළ හැකිය. එසේම, රෝගියාට වචනවල විශේෂ අරුත තේරුම් ගත හැකිය, කලා කෘති, නව විද්‍යාවන් (නව වචන) නිර්මාණය කිරීම, ඔහුට පමණක් තේරුම් ගත හැකි යම් සංකේතවාදයක් භාවිතා කිරීම, විසිතුරු, තර්කානුකූලව නොගැලපෙන සිතුවිලි ඉදිරිපත් කිරීම.
අහිතකර ප්රති come ලයක් සහිත රෝගයේ දීර් course පා course මාලාවක් සමඟ, කථන බාධා කිරීම් හෝ එහි නොගැලපීම නිරීක්ෂණය කළ හැකිය, රෝගියාට එයින් මිදිය නොහැකි උමතු සිතුවිලි (නිදසුනක් ලෙස, නම්, දිනයන්, මතකයේ නිරන්තර ප්‍රතිනිෂ්පාදනය, ඇබ්බැහිවීම්, බිය, තර්කනය). සමහර අවස්ථාවල රෝගියා මරණය හා ජීවිතයේ අරුත, ලෝක පර්යායේ අත්තිවාරම්, එහි ඔහු සිටින ස්ථානය සහ යනාදිය ගැන බොහෝ වේලාවක් සිතයි.
භින්නෝන්මාදය සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර
සමහර වෛද්යවරුන් සහ විද්යාඥයින් විශ්වාස කරන්නේ භින්නෝන්මාදය තුළ විශේෂ "ප්රති-භින්නෝන්මාද" ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතු අතර, එහි මූලධර්මය වන්නේ කැසීන් සහ ග්ලූටන් අඩංගු ආහාර ආහාරයට ඇතුළත් නොකිරීමයි. ඊට අමතරව, නිෂ්පාදනවල නිකොටින්තික් අම්ලය, විටමින් බී 3, විෂාදනාශක, එන්සයිම සහ මල්ටිවිටමින් අඩංගු විය යුතුය. මෙම නිෂ්පාදන ඇතුළත් වේ:
- පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන, ගෘහ චීස්, යෝගට්, බටර් කිරි (අවශ්ය සියලුම ආහාර ද්රව්ය අවශෝෂණය ප්‍රවර්ධනය කරන ඇමයිනෝ අම්ල, ක්‍රියාකාරී ජීර්ණය, විටමින් බී 1, කේ සෑදීම ප්‍රවර්ධනය කරයි);
- අඩු මේද මාළු, කෙට්ටු මස්, මුහුදු ආහාර නැවුම් එළවළු සමඟ ඒකාබද්ධව (අර්තාපල් හැර) පරිභෝජනය කළ යුතු අතර 1 සිට 3 දක්වා අනුපාතයකින්, සතියකට වරක් උදෑසන හෝ දිවා ආහාර වේලෙහිදී නොගත යුතුය;
- විටමින් බී 3 බහුල ආහාර (පීපී, නියාසින්, නිකොටිනික් අම්ලය): porරු මස් අක්මාව, හරක් මස්, පෝර්සිනි බිම්මල්, කඩල, ෂැම්පිග්නොන්, කුකුල් බිත්තර, බෝංචි, ලා දුඹුරු, පිස්ටා, ඕට් මස්, walnuts, කුකුළු මස්, බාර්ලි ග්‍රෝට්, ඉරිඟු, සූරියකාන්ත බීජ, ගොරෝසු රටකජු, අම්බෙලිෆර්, නිවුඩ්ඩ, ෂෙල් වෙඩි තල, යීස්ට්, ධාන්‍ය, තිරිඟු සහ සහල් නිවුඩ්ඩ;
- විෂාදනාශක නිෂ්පාදන: ආමන්ඩ්, සැමන්, ට්‍රවුට්, මුහුදු පැලෑටි, බ්‍රොකොලි, කෙසෙල්, තුර්කිය මස්, බැටළු පැටවා, හාවා, බ්ලූබෙරීස්, ස්ට්‍රෝබෙරි;
- ගබඩාවෙන් මිලදී ගත් සෝස් නොමැතිව බෝර්ෂ්ට්, සුප්;
- නැවුම් එළවළු සහ පලතුරු;
- වියළි පලතුරු;
- ගෙදර හැදූ ස්වාභාවික යුෂ;
- මී පැණි.
භින්නෝන්මාදය සඳහා ජන පිළියම්
- රයි තේ (වතුර ලීටරයකට රයි මේස හැන්දක්) උදේ භාවිතා කිරීමට;
- උද්‍යාන මාජෝරාම් මල් පෙට්ටියක් (උතුරන වතුරෙන් මල් මේස හැඳි දෙකක් (ග්‍රෑම් 400 ක් පමණ) වත් කරන්න, උෂ්ණත්වයකට අවධාරනය කරන්න) දිනකට 4 වතාවක් ආහාර වේලකට පෙර භාවිතා කිරීමට;
- ඔසු බාම් (වගුරු බිම් තණකොළ වල ඔසු ටින්කර් වල එක් කොටසක්, කෙතේ වර්ණ වර්‍ගයේ ටින්කර් වල කොටස් දෙකක්, බෝරේජ්, ඔරිගානෝ, ගම්මිරිස්, වල් ස්ට්‍රෝබෙරි, ලෙමන් බාම් කොළ, හැව්ටන් මල්, බාර්බෙරි, මිටියාවතේ මානෙල්, ආහාර වේලකට පැය භාගයකට පෙර එක් මේස හැන්දක ප්‍රමාණය භාවිතා කිරීම සඳහා වැලරියන් (මූල) ටින්කටරයේ කොටස් තුනක් මිශ්‍ර කර අඳුරු කෑමකට දමන්න).
භින්නෝන්මාදය සඳහා භයානක හා හානිකර ආහාර
ආහාරයෙන් ඇල්කොහොල් ඉවත් කිරීම, කෘතිම හෝ රසායනික ද්රව්ය අඩංගු ආහාර, කල් තබා ගැනීම, පිරිපහදු කළ ආහාර මෙන්ම කෘතිම විටමින්, ආහාර ආකලන, කෘතිම වර්ණ, විවිධ අර්ධ නිමි භාණ්ඩ (ඩම්ප්ලිං, පැස්ටිස්, රැවියෝලි, නූගට්) වලින් පොහොසත් ආහාර. කට්ලට්), නිෂ්පාදන පාන්, සොසේජස්, සොසේජස්, ටින් කළ මස්, මාළු, මෙයොනීස්, සෝස් වර්ග, කෙචප්, bouillon කැට, වියළි අර්ධ නිමි සුප්, කොකෝවා කුඩු, kvass, ක්ෂණික කෝපි. මීට අමතරව, විටමින් B3 ශරීරයට අවශෝෂණය කර ගැනීමට බාධා කරන සීනි, අතුරුපස, පැණිරස සෝඩා භාවිතය සීමා කිරීම අවශ්ය වේ.
අවධානය!
සපයන ලද තොරතුරු භාවිතා කිරීමට ගන්නා ඕනෑම උත්සාහයක් සඳහා පරිපාලනය වගකිව යුතු නොවන අතර එය ඔබට පුද්ගලිකව හානියක් නොවන බවට සහතික නොවේ. ප්රතිකාර නියම කිරීමට සහ රෝග විනිශ්චය කිරීමට ද්රව්ය භාවිතා කළ නොහැක. සෑම විටම ඔබේ විශේෂඥ වෛද්යවරයා අමතන්න!