වට්ටෝරු අමුද්රව්ය “පීපී ෂ්චි»:
- හරක් මස් 100 gr
- අර්තාපල් 3 කෑලි
- ගෝවා 500 ග්රෑම්
- කැරට් 1 කෑල්ලක්
- 1 ලූනු
“පීපී ෂිචි” පිඟානේ පෝෂණ අගය (අනුව 100 ග්රෑම්):
කැලරි: 54.2 kcal.
ලේනුන්: ග්රෑම් 3.4
මේද: ග්රෑම් 1.4
කාබෝහයිඩ්රේට්: ග්රෑම් 7.9
සේවා ගණන: 1“පීපී සුප්” වට්ටෝරුවේ අමුද්රව්ය සහ කැලරි අන්තර්ගතය
| නිෂ්පාදන | මැනීම | බර, gr | සුදු, gr | මේදය, උ | කෝණය, gr | කැල්, kcal |
| හරක් මස් | 100 ග්රෑම් | 100 | 18.9 | 12.4 | 0 | 187 |
| අල | 3 කෑලි | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
| ගෝවා | 500 චිත්ර | 500 | 9 | 0.5 | 22 | 95 |
| කැරට් | 1 කෑල්ලක් | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| ලූනු | 1 කෑල්ලක් | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| මුළු | 1050 | 35.9 | 14.2 | 83.3 | 569.3 | |
| 1 සේවය | 1050 | 35.9 | 14.2 | 83.3 | 569.3 | |
| 100 ග්රෑම් | 100 | 3.4 | 1.4 | 7.9 | 54.2 |