ඔබ රසවත් සංක්‍රාන්ති වට්ටෝරු සොයන අමු ආහාර ආධුනිකයෙකුද, නැතහොත් පවුලේ අයට රසවත් හා අසාමාන්‍ය දෙයකට සංග්‍රහ කිරීමට අවශ්ය වීගන් මස් අනුභව කරන්නෙකු වුවද කමක් නැත. මෙම ගිම්හාන වට්ටෝරු ඔබ සඳහා වේ! තක්කාලි සහ අලිගැට පේර සලාද තක්කාලි සහ අලිගැට පේර තුනී පෙති හෝ කැට කපා. තක්කාලි මුදුනේ අලිගැට පේර සකස් කරන්න. ලුණු හෝ ඔබේ ප්රියතම කුළුබඩු සමග ඉසිය සහ අවශ්ය පරිදි විකල්ප අමුද්රව්ය එකතු කරන්න. සරලයි, නමුත් කොතරම් රසවත්ද! "චීස්" ටැපස් ස්පාඤ්ඤයේ බාර්වල සේවය කරන ඕනෑම සුලු කෑමක් ගැන සඳහන් කරයි. බොහෝ විට කුඩා ටැපාස් බීම වල මිලට ඇතුළත් වේ. අපි සූදානම් කරන්නේ අමු ආහාර ටපාස් වලට වඩා වැඩි දෙයක්! "චීස්" සකස් කිරීම සඳහා, ඡායාරූපයෙහි මෙන්, බ්ලෙන්ඩරය හෝ ආහාර සකසනය සඳහා අවශ්ය අනුකූලතාවයට අවසන් අමුද්රව්ය 5 එකතු කරන්න. පැත්තකින් තියන්න. zucchini සහ තක්කාලි මධ්යම ඝනකම, සෙන්ටිමීටර භාගයක් පමණ වළලු කපා. Zucchini මුදු මත තක්කාලි මුදු දමන්න. ඉහළට ඇල්ෆල්ෆා පැළ ටිකක් සහ "චීස්" මේස හැන්දක් එකතු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සැබෑ ස්පාඤ්ඤ ටපාස් මෙන් සේවය කරන්න - පානයක් සමඟ. උදාහරණයක් ලෙස, එළවළු යුෂ. Zucchini පැස්ටා තියුණු දත් සහිත එළවළු කපනය හෝ ස්ථාවර සර්පිලාකාර එළවළු කපනය භාවිතයෙන් අපි පැස්ටා බවට zucchini කපන්නෙමු. බ්ලෙන්ඩරයක ඉතිරි අමුද්රව්ය සුදුළුනු, සෝස් ලෙස පිඟානට එකතු කරන්න. අමු ඉතාලියානුවන් මෙම ආහාරය සඳහා පිස්සු වැටෙනු ඇත! බීජ රතිඤ්ඤා ඒක හදන්න dehydrator එකක්වත් ඕන නෑ. වට්ටෝරුව දෙවරක් දෙවරක් තරම් සරලයි! අවශ්ය නම්, සූරියකාන්ත බීජ බ්ලෙන්ඩරයක අඹරන්න හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම තබන්න. විශාල භාජනයක් තුළ සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. අපි අපේක්ෂිත ඝනකම පවත්වා ගනිමින්, ෙබ්කිං පත්රයක් මත මිශ්රණය බෙදාහරින්නෙමු. ෙබ්කිං පත්රය පැය 3-4 ක් හිරු තුළ තබන්න. guacamole සමඟ සේවය කරන්න!
2022-11-11