සූර්ය අසාත්මිකතා, එය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
සූර්ය අසාත්මිකතා, එය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?සූර්ය අසාත්මිකතා, එය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

විශේෂඥයන් පවසන පරිදි, මිනිසුන්ගෙන් 10% ක් පමණ හිරුට ආසාත්මික වේ. එය බොහෝ විට සිදු වන්නේ වසන්තයේ හෝ ගිම්හානයේ මුල් භාගයේදී, සූර්යයා වඩාත් ශක්තිමත් වන විටය.

හිරු ආසාත්මිකතාවයක් යනු කුමක්ද?

සූර්ය අසාත්මිකතා සූර්යාලෝකයට අධි සංවේදීතාවයෙන් සංලක්ෂිත රෝගයකි. සුවඳ විලවුන්, කීම්, ඩියෝඩ්රන්ට් සහ අනෙකුත් ආලේපනවල ඇති රසායනික ද්රව්ය අනුව අධි සංවේදීතාව තීව්රතාවයෙන් වෙනස් විය හැක. සමහර විට ඖෂධ අසාත්මිකතා ඇති විය හැක.

සූර්ය අසාත්මිකතා ඇතිවීමට හේතු මොනවාද?

අසාත්මිකතා ඇතිවීමට හේතු සූර්යයාට පැහැදිලිව අර්ථ දක්වා නැත. සමහර UVA කිරණ වගකිව යුතු යැයි සැලකේ. නිෂ්පාදනය කරන ලද සම් පදම් කිරීමේ ඉමල්ෂන් වලින් අතිමහත් බහුතරයක අඩංගු වන්නේ UVB පෙරහන් පමණි. එමනිසා, ඔවුන් UVA කිරණවලින් ආරක්ෂා නොවන අතර, අසාත්මිකතා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වේ.

වෙත අධි සංවේදීතාව පාරජම්බුල කිරණ බිබිලි, කුෂ්ඨ හෝ ලප ලෙස විදහා දැක්විය හැක. සාධකය මත පදනම්ව, ඔවුන්ගේ තීව්රතාවය සහ පෙනුමේ කාලය සූර්යයා සමඟ ස්පර්ශ වන මොහොතේ සිට වෙනස් වේ. හිරු එළිය නිරාවරණය වන, නිරාවරණය වූ ස්ථානවල රෝග ලක්ෂණ ඇතිවේ.

If දුර දිග නොබලා හෝ සමේ වෙනස්කම් පළමු වරට සිදුවී ඇත, ඔබ නව රූපලාවන්ය හෝ ඖෂධ ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති කළ හැකි දේ සලකා බැලිය යුතුය. එය තුරන් කිරීම මඟින් හිරු කිරණවලට ඇති අධි සංවේදීතාව සන්සුන් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. එවැනි පුද්ගලයින් සඳහා, පෙරනයක් සහිත ක්‍රීම් එකක් ප්‍රයෝජනවත් වේ (පැහැපත් පැහැය, පෙරණය විශාල විය යුතුය), එය හිරු එළියට නිරාවරණය වීමට පැය භාගයකට පමණ පෙර ශරීරයේ නිරාවරණය වන කොටස්වල යෙදිය යුතුය.

රෝසසියා හෝ පෝර්ෆිරියා වැනි ඇතැම් තත්වයන් ඇති පුද්ගලයින් විසින් දැඩි හිරු එළිය වැළැක්විය යුතුය. මෙම පුද්ගලයින් සඳහා, දිගු අත් සහිත ඇඳුම් ඇඳීම, මුහුණේ සෙවන, සමහර විට අත්වැසුම් පවා අවශ්ය වේ. ඔබට UVA සහ UVB ෆිල්ටරයක් ​​සහිත ක්‍රීම් එකක් ද අවශ්‍ය වේ, අවම SPF 30.

සූර්යයාට සංවේදී පුද්ගලයින් සරල නීති කිහිපයක් අනුගමනය කළ යුතුය:

  • විලවුන් සංයුතිය කියවන්න - අසාත්මිකතා ඇති කරන අමුද්රව්ය පිළිබඳ තොරතුරු අඩංගු නම්, ඒවා භාවිතා කරන විට ඔබ හිරු එළියෙන් වැළකී සිටිය යුතුය;
  • solariums වළකින්න;
  • මධ්යස්ථව හිරු රැඳී සිටින්න;
  • හිරු ආවරණ කීම් භාවිතා කරන්න;

If සමේ ප්‍රතික්‍රියා ඒවා නරක අතට හැරේ නම් හෝ දිගු කල් පවතින්නේ නම්, අසාත්මිකතා සමනය කිරීම සඳහා සුදුසු ප්‍රති-හිස්ටැමයින් පෙන්වා දෙන චර්ම රෝග වෛද්‍යවරයකු හමුවීම අවශ්‍ය වේ. විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු විසින් ප්රතිකාර මාර්ගය තීරණය කරන තුරු, ඔබ වියළුම් බලපෑමක් ඇති සින්ක් අඩංගු ආලේපන සමඟ කෝපාවිෂ්ඨ ස්ථාන ලිහිසි කළ යුතුය.

අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා ඔබට නිවෙස් පිළියම් භාවිතා කළ හැකිය:

  • කිරි - කැසීම සහ කැසීම සමනය කරයි; ඔබ හිරු එළියෙන් ආපසු පැමිණෙන විට කිරි සමට යෙදිය යුතුය. තුන් වරක් අතුල්ලමින් පසු, සිසිල් ජලය සමග සම සෝදා,
  • පොල් කිරි සහ ස්වභාවික යෝගට් - ඔබ මෙම ද්‍රව්‍ය දෙකම මිශ්‍ර කර හිරු එළියෙන් ආපසු පැමිණ ටික වේලාවකට පසු පානය කළ යුතුය. සමේ තත්ත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ,
  • පිපිඤ්ඤා - පිපිඤ්ඤා හතු බවට පොඩි කර කෝපයට පත් ප්‍රදේශවලට යොදන්න. එය රතු පැහැය සමනය කරයි, කැසීම පැතිරීම වළක්වයි.

ඔබමයි