අන්තර්ගතය
තෝරා ගත යුතු මනෝචිකිත්සාවේ කුමන දිශාවද? ඒවා වෙනස් වන්නේ කෙසේද සහ වඩා හොඳ කුමක්ද? විශේෂඥයෙකු වෙත තම ගැටළු සමඟ යාමට තීරණය කරන ඕනෑම පුද්ගලයෙකු විසින් මෙම ප්රශ්න අසනු ලැබේ. මනෝචිකිත්සාවේ ප්රධාන වර්ග පිළිබඳ අදහසක් ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වන කුඩා මාර්ගෝපදේශයක් අපි සම්පාදනය කර ඇත්තෙමු.
මනෝ විශ්ලේෂණය
නිර්මාතෘ: සිග්මන්ඩ් ෆ්රොයිඩ්, ඔස්ට්‍රියානු (1856-1939)
මේ කුමක් ද? ඔබට සිහිසුන්ව කිමිදිය හැකි ක්රම පද්ධතියක්, ළමා අත්දැකීම්වල ප්රතිඵලයක් ලෙස ඇති වූ අභ්‍යන්තර ගැටුම්වලට හේතුව පුද්ගලයෙකුට තේරුම් ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා එය අධ්‍යයනය කිරීම සහ එමඟින් ඔහු ස්නායු ආබාධවලින් ගලවා ගැනීම.
මෙය සිදු වන්නේ කෙසේද? මනෝචිකිත්සක ක්‍රියාවලියේ ප්‍රධානතම දෙය නම් නිදහස් ඇසුරේ ක්රම, සිහින අර්ථ නිරූපණය, වැරදි ක්රියාවන් විශ්ලේෂණය කිරීම හරහා අවිඥානය සවිඥානක බවට පරිවර්තනය කිරීමයි ... සැසිය අතරතුර, රෝගියා යහන මත වැතිර සිටින අතර, පැමිණෙන සෑම දෙයක්ම පවසයි. මනස, නොවැදගත්, හාස්‍යජනක, වේදනාකාරී, අශෝභන ලෙස පෙනෙන දේ පවා. විශ්ලේෂක (යහන මත වාඩි වී, රෝගියා ඔහුව නොපෙනේ), වචන, ක්රියා, සිහින සහ මනඃකල්පිතවල සැඟවුණු අර්ථය අර්ථකථනය කරමින්, ප්රධාන ගැටලුව සෙවීම සඳහා නිදහස් සංගම්වල පටලැවිල්ල ලිහා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. මෙය දිගු හා දැඩි ලෙස නියාමනය කරන ලද මනෝචිකිත්සාවකි. මනෝ විශ්ලේෂණය වසර 3-5 ක් සඳහා සතියකට 3-6 වතාවක් සිදු වේ.
ඒ ගැන: Z. ෆ්රොයිඩ් "එදිනෙදා ජීවිතයේ මනෝවිද්යාව"; "මනෝ විශ්ලේෂණය හැඳින්වීම" (පීටර්, 2005, 2004); "සමකාලීන මනෝවිශ්ලේෂණ සංග්‍රහයක්". එඩ්. A. Zhibo සහ A. Rossokhina (ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග්, 2005).
- මනෝ විශ්ලේෂණය: අවිඥානය සමඟ සංවාදය
- "මනෝ විශ්ලේෂණය ඕනෑම කෙනෙකුට ප්රයෝජනවත් විය හැක"
- මනෝ විශ්ලේෂණය පිළිබඳ අනුමාන 10 ක්
- මාරු කිරීම යනු කුමක්ද සහ එය නොමැතිව මනෝ විශ්ලේෂණය කළ නොහැක්කේ ඇයි?
විශ්ලේෂණාත්මක මනෝවිද්යාව
නිර්මාතෘ: කාල් ජුන්ග්, ස්විට්සර්ලන්තය (1875-1961)
මේ කුමක් ද? අවිඥානික සංකීර්ණ සහ පුරාවිද්‍යා අධ්‍යයනය මත පදනම් වූ මනෝචිකිත්සාව සහ ස්වයං දැනුම සඳහා පරිපූර්ණ ප්‍රවේශයක්. විශ්ලේෂණය පුද්ගලයෙකුගේ වැදගත් ශක්තිය සංකීර්ණ බලයෙන් නිදහස් කරයි, මානසික ගැටළු ජය ගැනීමට සහ පෞරුෂය වර්ධනය කිරීමට එය යොමු කරයි.
මෙය සිදු වන්නේ කෙසේද? විශ්ලේෂකයා රෝගියා සමඟ ඔහුගේ අත්දැකීම් රූප, සංකේත සහ රූපක භාෂාවෙන් සාකච්ඡා කරයි. ක්රියාකාරී පරිකල්පනය, නිදහස් ඇසුර සහ ඇඳීම, විශ්ලේෂණාත්මක වැලි මනෝචිකිත්සාව යන ක්රම භාවිතා කරනු ලැබේ. රැස්වීම් වසර 1-3 ක් සඳහා සතියකට 1-3 වතාවක් පවත්වනු ලැබේ.
ඒ ගැන: K. Jung "මතකයන්, සිහින, පරාවර්තන" (Air Land, 1994); විශ්ලේෂණාත්මක මනෝවිද්යාව සඳහා කේම්බ්‍රිජ් මාර්ගෝපදේශය (Dobrosvet, 2000).
- කාල් ගුස්ටාව් ජුන්ග්: "භූතයන් සිටින බව මම දනිමි"
- ඇයි ජුන්ග් අද මෝස්තරයේ ඉන්නේ
- විශ්ලේෂණ චිකිත්සාව (ජුන්ග්ට අනුව)
- මනෝවිද්යාඥයින්ගේ වැරදි: ඔබව දැනුවත් කළ යුතු දේ
මනෝ නාට්‍යය
නිර්මාතෘ: ජේකබ් මොරෙනෝ, රුමේනියාව (1889-1974)
මේ කුමක් ද? රංගන ශිල්පීය ක්රම ආධාරයෙන් ජීවිතයේ තත්වයන් සහ ක්‍රියාවෙහි ගැටුම් අධ්‍යයනය කිරීම. මනෝ නාට්‍යයේ පරමාර්ථය වන්නේ පුද්ගලයෙකුගේ මනඃකල්පිත, ගැටුම් සහ බිය වාදනය කරමින් පුද්ගලික ගැටළු විසඳීමට ඉගැන්වීමයි.
මෙය සිදු වන්නේ කෙසේද? ආරක්ෂිත චිකිත්සක පරිසරයක් තුළ, පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ සැලකිය යුතු තත්වයන් මනෝචිකිත්සකයෙකුගේ සහ අනෙකුත් කණ්ඩායම් සාමාජිකයින්ගේ උපකාරයෙන් ඉටු කරනු ලැබේ. භූමිකාව රඟදැක්වීමේ ක්‍රීඩාව ඔබට හැඟීම් දැනීමට, ගැඹුරු ගැටුම් වලට මුහුණ දීමට, සැබෑ ජීවිතයේ කළ නොහැකි ක්රියා කිරීමට ඉඩ සලසයි. ඓතිහාසික වශයෙන්, මනෝ නාට්‍ය යනු කණ්ඩායම් මනෝචිකිත්සාවේ පළමු ආකාරයයි. කාලසීමාව - එක් සැසියේ සිට සතිපතා රැස්වීම් වසර 2-3 දක්වා. එක් රැස්වීමක ප්රශස්ත කාලය පැය 2,5 කි.
ඒ ගැන: "මනෝ නාට්‍යය: ආශ්වාදය සහ තාක්ෂණය". එඩ්. P. Holmes සහ M. Karp (පන්තිය, 2000); P. Kellerman “මනෝ නාට්‍ය සමීප රූපය. චිකිත්සක යාන්ත්රණ විශ්ලේෂණය" (පන්තිය, 1998).
- මනෝ නාට්‍යය
- කම්පන කම්පනයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද. මනෝ නාට්‍ය අත්දැකීම
- ඇයි අපිට පරණ යාළුවෝ නැති වෙන්නේ. මනෝ නාට්‍ය අත්දැකීම
- ඔබ වෙත ආපසු යාමට මාර්ග හතරක්
ගෙස්ටෝල්ට් චිකිත්සාව
නිර්මාතෘ: ෆ්‍රිට්ස් පර්ල්ස්, ජර්මනිය (1893-1970)
මේ කුමක් ද? මිනිසා ඒකාබද්ධ පද්ධතියක් ලෙස අධ්‍යයනය කිරීම, ඔහුගේ ශාරීරික, චිත්තවේගීය, සමාජීය සහ අධ්‍යාත්මික ප්රකාශනයන්. ගෙස්ටෝල්ට් ප්‍රතිකාරය තමා (ගෙස්ටෝල්ට්) පිළිබඳ පරිපූර්ණ දෘෂ්ටියක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වන අතර අතීතයේ සහ මනඃකල්පිත ලෝකයේ නොව “මෙහි සහ දැන්” ජීවත් වීමට පටන් ගනී.
මෙය සිදු වන්නේ කෙසේද? චිකිත්සකයාගේ සහාය ඇතිව, සේවාදායකයා දැන් සිදුවෙමින් පවතින හා දැනෙන දේ සමඟ ක්රියා කරයි. අභ්‍යාස සිදු කරමින්, ඔහු තම අභ්‍යන්තර ගැටුම් හරහා ජීවත් වේ, හැඟීම් සහ ශාරීරික සංවේදනයන් විශ්ලේෂණය කරයි, "ශරීර භාෂාව", ඔහුගේ කටහඬේ ස්වරය සහ ඔහුගේ දෑත්වල චලනයන් පවා දැන ගැනීමට ඉගෙන ගනී. ඔහුගේම "මම", ඔහුගේ හැඟීම් සහ ක්රියාවන් සඳහා වගකිව යුතු වීමට ඉගෙන ගනී. මෙම තාක්ෂණය මනෝ විශ්ලේෂණ (අවිඥානික හැඟීම් සවිඥානකත්වයට පරිවර්තනය කිරීම) සහ මානුෂීය ප්රවේශය ("තමන් සමග එකඟතාවය" අවධාරණය කිරීම) යන අංගයන් ඒකාබද්ධ කරයි. චිකිත්සාවේ කාලසීමාව සතිපතා රැස්වීම් අවම වශයෙන් මාස 6 කි.
ඒ ගැන: F. Perls "Gestalt Therapy", "Ego, Hunger and Aggression" (IOI, 1993, Meaning, 2005); S. Ginger "Gestalt: The Art of Contact" (Per Se, 2002).
- ගෙස්ටෝල්ට් චිකිත්සාව
- ඩමි සඳහා ගෙස්ටෝල්ට් චිකිත්සාව
- ගෙස්ටාල්ට් චිකිත්සාව: යථාර්ථය ස්පර්ශ කිරීම
- විශේෂ සම්බන්ධතාවය: මනෝවිද්යාඥයා සහ සේවාදායකයා අතර සම්බන්ධතාවය ගොඩනඟා ඇති ආකාරය
පැවැත්ම විශ්ලේෂණය
ආරම්භකයින්: Ludwig Binswanger, Switzerland (1881-1966), Viktor Frankl, Austria (1905-1997), Alfred Lenglet, Austria (b. 1951)
මේ කුමක් ද? මනෝචිකිත්සක දිශාව, පැවැත්මේ දර්ශනයේ අදහස් මත පදනම් වේ. එහි ආරම්භක සංකල්පය "පැවැත්ම", හෝ "සැබෑ", යහපත් ජීවිතයයි. පුද්ගලයෙකු දුෂ්කරතා සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරන ජීවිතයක්, ඔහු නිදහසේ සහ වගකීමෙන් ජීවත් වන, ඔහු අර්ථය දකින ඔහුගේම ආකල්ප අවබෝධ කර ගනී.
මෙය සිදු වන්නේ කෙසේද? පැවැත්මේ චිකිත්සකයා හුදෙක් තාක්ෂණික ක්රම භාවිතා නොකරයි. ඔහුගේ කාර්යය සේවාදායකයා සමඟ විවෘත සංවාදයකි. සන්නිවේදනයේ විලාසය, සාකච්ඡා කරන ලද මාතෘකා වල ගැඹුර සහ ගැටළු පුද්ගලයෙකුට ඔහුව වටහාගෙන ඇති බවට හැඟීමක් ඇති කරයි - වෘත්තීයමය වශයෙන් පමණක් නොව, මානුෂීය ලෙසද. චිකිත්සාව අතරතුර, සේවාදායකයා තමාගෙන් අර්ථවත් ප්රශ්න ඇසීමට ඉගෙන ගනී, කෙතරම් දුෂ්කර වුවත්, තමාගේ ජීවිතය සමඟ එකඟ වීමේ හැඟීමක් ඇති කරන්නේ කුමක් ද යන්න කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. චිකිත්සාවේ කාලසීමාව උපදේශන 3-6 සිට වසර කිහිපයක් දක්වා වේ.
ඒ ගැන: A. Langle "අර්ථයෙන් පිරුණු ජීවිතයක්" (උත්පත්ති, 2003); V. Frankl "අර්ථය සෙවීමේ මිනිසා" (ප්රගතිය, 1990); I. යාලෝම් "පවත්නා මනෝචිකිත්සාව" (පන්තිය, 1999).
- Irvin Yalom: "මගේ ප්රධාන කාර්යය වන්නේ චිකිත්සාව යනු කුමක්ද සහ එය ක්‍රියාත්මක වන්නේ මන්දැයි අන් අයට පැවසීමයි"
- ආදරය ගැන Yalom
- "මම ජීවත් වීමට කැමතිද?": මනෝවිද්යාඥ ඇල්ෆ්රඩ් ලෙන්ග්ලට්ගේ දේශනයකින් උපුටා දැක්වීම් 10 ක්
- අපි "මම" කියද්දී අපි කතා කරන්නේ කවුද?
ස්නායු-භාෂාමය වැඩසටහන්කරණය (NLP)
ආරම්භකයින්: Richard Bandler USA (b. 1940), John Grinder USA (b. 1949)
මේ කුමක් ද? NLP යනු හුරුපුරුදු අන්තර්ක්‍රියා රටා වෙනස් කිරීම, ජීවිතය පිළිබඳ විශ්වාසය ලබා ගැනීම සහ නිර්මාණශීලීත්වය ප්රශස්ත කිරීම අරමුණු කරගත් සන්නිවේදන තාක්‍ෂණයකි.
මෙය සිදු වන්නේ කෙසේද? NLP තාක්ෂණය අන්තර්ගතය සමඟ නොව, ක්රියාවලිය සමඟ කටයුතු කරයි. හැසිරීම් උපාය මාර්ග පිළිබඳ කණ්ඩායම් හෝ පුද්ගල පුහුණු පාඨමාලාවේ දී, සේවාදායකයා ඔහුගේම අත්දැකීම් විශ්ලේෂණය කර පියවරෙන් පියවර ඵලදායී සන්නිවේදනයක් ආදර්ශන කරයි. පන්ති - සති කිහිපයක් සිට අවුරුදු 2 දක්වා.
ඒ ගැන: R. Bandler, D. Grinder "ගෙම්බන් සිට කුමාරවරුන් දක්වා. හඳුන්වාදීමේ NLP පුහුණු පාඨමාලාව (Flinta, 2000).
- ජෝන් ග්‍රයින්ඩර්: "කතා කිරීම සැමවිටම හැසිරවීමයි"
- ඇයි මෙතරම් වැරදි වැටහීමක්?
- පිරිමින්ට සහ ගැහැණුන්ට එකිනෙකාට සවන් දිය හැකිද?
- කරුණාකර කතා කරන්න!
පවුල් මනෝචිකිත්සාව
ආරම්භකයින්: මාර සෙල්විනි පැලසෝලි ඉතාලිය (1916-1999), මරේ බෝවන් ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය (1913-1990), වර්ජිනියා සතිර් ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය (1916-1988), කාල් විටේකර් ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය (1912-1995)
මේ කුමක් ද? නවීන පවුල් චිකිත්සාවට ප්රවේශයන් කිහිපයක් ඇතුළත් වේ; සැමට පොදු - එක් පුද්ගලයෙකු සමඟ නොව සමස්තයක් ලෙස පවුල සමඟ වැඩ කරන්න. මෙම චිකිත්සාව තුළ මිනිසුන්ගේ ක්රියාවන් සහ අභිප්රායන් තනි පුද්ගල ප්රකාශනයන් ලෙස නොසැලකේ, නමුත් පවුල් පද්ධතියේ නීති සහ රීතිවල ප්රතිවිපාකයක් ලෙසය.
මෙය සිදු වන්නේ කෙසේද? විවිධ ක්රම භාවිතා කරනු ලැබේ, ඒවා අතර ජෙනෝග්‍රෑම් - සේවාදායකයින්ගේ වචන වලින් ලබාගත් පවුලක “රූප සටහනක්”, එහි සාමාජිකයින්ගේ උපත්, මරණ, විවාහ සහ දික්කසාද පිළිබිඹු කරයි. එය සම්පාදනය කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී, ගැටළු වල මූලාශ්‍රය බොහෝ විට සොයාගනු ලබන අතර, පවුලේ සාමාජිකයින්ට යම් ආකාරයකට හැසිරීමට බල කරයි. සාමාන්යයෙන් පවුල් චිකිත්සක සහ සේවාදායකයින්ගේ රැස්වීම් සතියකට වරක් සිදු වන අතර මාස කිහිපයක් පවතී.
ඒ ගැන: K. Whitaker "පවුලේ චිකිත්සකයෙකුගේ මධ්‍යම රාත්‍රියේ පරාවර්තන" (පන්තිය, 1998); M. Bowen "පවුල් පද්ධති පිළිබඳ න්යාය" (Cogito-Center, 2005); A. වර්ගා "පද්ධතිමය පවුල් මනෝචිකිත්සාව" (කථනය, 2001).
- පවුල් පද්ධතිවල මනෝචිකිත්සාව: ඉරණම ඇඳීම
- පද්ධතිමය පවුල් චිකිත්සාව - එය කුමක්ද?
- පද්ධතිමය පවුල් චිකිත්සාව කුමක් කළ හැකිද?
- "මම මගේ පවුල් ජීවිතයට කැමති නැහැ"
සේවාලාභී කේන්ද්රගත චිකිත්සාව
නිර්මාතෘ: කාල් රොජර්ස්, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය (1902-1987)
මේ කුමක් ද? ලෝකයේ වඩාත්ම ජනප්‍රිය මනෝචිකිත්සක ක්‍රමය (මනෝ විශ්ලේෂණයෙන් පසුව). එය පදනම් වී ඇත්තේ පුද්ගලයෙකුට උපකාර ඉල්ලා සිටීමෙන්, හේතු තීරණය කිරීමට සහ ඔහුගේ ගැටළු විසඳීමට මාර්ගයක් සොයා ගැනීමට හැකි වන බවට විශ්වාසය මත ය - මනෝචිකිත්සකයෙකුගේ සහාය පමණක් අවශ්ය වේ. ක්‍රමයේ නම අවධාරනය කරන්නේ මාර්ගෝපදේශක වෙනස්කම් සිදු කරන්නේ සේවාදායකයා බවයි.
මෙය සිදු වන්නේ කෙසේද? චිකිත්සාව සේවාදායකයා සහ චිකිත්සකයා අතර පිහිටුවා ඇති සංවාදයක ස්වරූපය ගනී. එහි ඇති වැදගත්ම දෙය නම් විශ්වාසය, ගෞරවය සහ අවිනිශ්චිත අවබෝධයේ චිත්තවේගීය වාතාවරණයයි. එය සේවාදායකයාට තමා කවුරුන්ද යන්න පිළිගැනීමට ඉඩ සලසයි; විනිශ්චයට හෝ අකමැත්තට බියෙන් තොරව ඔහුට ඕනෑම දෙයක් ගැන කතා කළ හැකිය. පුද්ගලයා විසින්ම ඔහු අපේක්ෂිත අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගෙන තිබේද යන්න තීරණය කරන බැවින්, චිකිත්සාව ඕනෑම වේලාවක නතර කළ හැකිය, නැතහොත් එය දිගටම කරගෙන යාමට තීරණයක් ගත හැකිය. පළමු සැසිවාරයේදී දැනටමත් ධනාත්මක වෙනස්කම් සිදු වේ, රැස්වීම් 10-15 කට පසුව ගැඹුරු ඒවා කළ හැකිය.
ඒ ගැන: K. Rogers “සේවාදායක කේන්ද්‍රීය මනෝචිකිත්සාව. න්යාය, නවීන භාවිතය සහ යෙදුම" (Eksmo-press, 2002).
- සේවාලාභී කේන්ද්‍රීය මනෝචිකිත්සාව: වර්ධන අත්දැකීමක්
- කාල් රොජර්ස්, ඇසෙන මිනිසා
- අපට නරක මනෝවිද්යාඥයෙකු සිටින බව තේරුම් ගන්නේ කෙසේද?
- අඳුරු සිතුවිලි සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
එරික්සන් මෝහනය
නිර්මාතෘ: මිල්ටන් එරික්සන්, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය (1901-1980)
මේ කුමක් ද? Ericksonian මෝහනය පුද්ගලයෙකුගේ ස්වේච්ඡාවෙන් මෝහනය කිරීමේ හැකියාව භාවිතා කරයි - එය වඩාත් විවෘත සහ ධනාත්මක වෙනස්කම් සඳහා සූදානම් වන මනෝභාවයේ තත්වය. මෙය පුද්ගලයා අවදියෙන් සිටින "මෘදු", සෘජු නොවන මෝහනයකි.
මෙය සිදු වන්නේ කෙසේද? මනෝචිකිත්සකයා සෘජු යෝජනාවකට යොමු නොවී, රූපක, උපමා, සුරංගනා කතා භාවිතා කරයි - සහ අවිඥානය විසින්ම නිවැරදි විසඳුම සඳහා මාර්ගය සොයා ගනී. පළමු සැසියෙන් පසුව බලපෑම පැමිණිය හැකිය, සමහර විට එය මාස කිහිපයක් වැඩ කිරීමට අවශ්ය වේ.
ඒ ගැන: M. Erickson, E. Rossi "The Man from February" (පන්තිය, 1995).
- එරික්සන් මෝහනය
- මෝහනය: ඔබ තුළට ගමනක්
- උප පෞරුෂයන් පිළිබඳ සංවාදය
- මෝහනය: මොළයේ තුන්වන ආකාරය
ගනුදෙනු විශ්ලේෂණය
නිර්මාතෘ: එරික් බර්න්, කැනඩාව (1910-1970)
මේ කුමක් ද? අපගේ “මම” යන අවස්ථා තුනේ න්යාය මත පදනම් වූ මනෝචිකිත්සක දිශාවක් - ළමා, වැඩිහිටි සහ දෙමාපියන් මෙන්ම, වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කිරීමේදී පුද්ගලයෙකු විසින් නොදැනුවත්වම තෝරාගත් රාජ්‍යයක බලපෑම. චිකිත්සාවේ පරමාර්ථය වන්නේ සේවාදායකයා තම හැසිරීමේ මූලධර්ම පිළිබඳව දැනුවත් වී එය ඔහුගේ වැඩිහිටි පාලනයට යටත් කර ගැනීමයි.
මෙය සිදු වන්නේ කෙසේද? අපගේ "I" හි කුමන අංගයක් විශේෂිත තත්වයකට සම්බන්ධ දැයි තීරණය කිරීමට මෙන්ම අපගේ ජීවිතයේ අවිඥානික තත්ත්වය කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට චිකිත්සකයා උපකාර කරයි. මෙම කාර්යයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස හැසිරීමේ ඒකාකෘති වෙනස් වේ. චිකිත්සාව මනෝ නාට්‍ය, භූමිකාව රඟ දැක්වීම, පවුල් ආකෘති නිර්මාණය යන අංග භාවිතා කරයි. මෙම වර්ගයේ චිකිත්සාව කණ්ඩායම් වැඩ වලදී ඵලදායී වේ; එහි කාලසීමාව සේවාදායකයාගේ ආශාව මත රඳා පවතී.
ඒ ගැන: E. Bern "මිනිසුන් ක්‍රීඩා කරන ක්‍රීඩා ...", "ඔබ පැවසීමෙන් පසු ඔබ කියන්නේ කුමක්ද" හලෝ "(FAIR, 2001; Ripol classic, 2004).
- ගනුදෙනු විශ්ලේෂණය
- ගනුදෙනු විශ්ලේෂණය: එය අපගේ හැසිරීම පැහැදිලි කරන්නේ කෙසේද?
- ගනුදෙනු විශ්ලේෂණය: එය එදිනෙදා ජීවිතයේදී ප්රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද?
- ගනුදෙනු විශ්ලේෂණය. ආක්රමණශීලීත්වයට ප්රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද?
ශරීර නැඹුරු චිකිත්සාව
ආරම්භකයින්: විල්හෙල්ම් රීච්, ඔස්ට්‍රියාව (1897-1957); ඇලෙක්සැන්ඩර් ලෝවන්, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය (ආ. 1910)
මේ කුමක් ද? මෙම ක්‍රමය පදනම් වී ඇත්තේ පුද්ගලයෙකුගේ ශාරීරික සංවේදනයන් සහ චිත්තවේගීය ප්‍රතික්‍රියා පිළිබඳ මනෝවිද්‍යාත්මක විශ්ලේෂණයක් සමඟ ඒකාබද්ධව විශේෂ ශාරීරික ව්‍යායාම භාවිතා කිරීම මත ය. W. Reich හි ස්ථාවරය මත පදනම් වී ඇත්තේ අතීතයේ සියලු කම්පන සහගත අත්දැකීම් අපගේ ශරීරයේ "මාංශ පේශි කලම්ප" ආකාරයෙන් පවතින බවයි.
මෙය සිදු වන්නේ කෙසේද? රෝගීන්ගේ ගැටළු ඔවුන්ගේ ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වයේ සුවිශේෂතා සම්බන්ධයෙන් සලකා බලනු ලැබේ. ව්‍යායාම කරන පුද්ගලයෙකුගේ කර්තව්‍යය වන්නේ ඔහුගේ ශරීරය තේරුම් ගැනීම, ඔහුගේ අවශ්‍යතා, ආශාවන්, හැඟීම්වල ශාරීරික ප්රකාශනයන් අවබෝධ කර ගැනීමයි. ශරීරයේ සංජානනය සහ වැඩ කිරීම ජීවන ආකල්ප වෙනස් කරයි, ජීවිතයේ පූර්ණත්වය පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දෙයි. පන්ති තනි තනිව සහ කණ්ඩායමක් ලෙස පවත්වනු ලැබේ.
ඒ ගැන: A. Lowen "චරිත ව්යුහයේ භෞතික ගතිකත්වය" (PANI, 1996); M. Sandomiersky "Psychosomatics and Body Psychotherapy" (පන්තිය, 2005).
- ශරීර නැඹුරු චිකිත්සාව
- ඔබේ ශරීරය පිළිගන්න
- ශරීරය බටහිර ආකෘතියෙන්
- මම ඉවරයි! ශරීර වැඩ තුළින් ඔබටම උදව් කිරීම