ඉවාෂි හුරුල්ලන් කුරුලු කූඩු සඳහා වට්ටෝරුව. කැලරි, රසායනික සංයුතිය සහ පෝෂණ අගය.

අමුද්‍රව්‍ය ඉවාෂි හුරුල්ලන් කුරුළු කූඩුව

හුරුල්ලන් ඉවාෂි 400.0 (ග්‍රෑම්)
කුකුල් බිත්තර 4.0 (කෑල්ල)
ලූනු 1.0 (කෑල්ල)
සලාද 8.0 (කෑල්ල)
පිපිඤ්ඤා 1.0 (කෑල්ල)
සකස් කිරීමේ ක්‍රමය

ඉවාෂි හුරුල්ලන් සම සහ අස්ථි රහිත ෆිලට් වලට කපා සිහින් ව කැඩුණු. කැඩුණු හුරුල්ලන් අර්ධගෝලයේ ස්වරූපයෙන් පිහිටුවා ඇත, සලාද කොළ හෝ parsley කොළ මත තබා ඇත. බිත්තර සුදු සිහින් ව කපා හුරුල්ලන් ස්කන්ධයකින් ඉසිය යුතු අතර, එහි මධ්‍යයේ ඔවුන් අවපාතයක් ඇති කර බිත්තර කහ මදය එයට දමන්න. කැඩුණු ස්කන්ධයේ පදනම නැවුම් පිපිඤ්ඤා පෙති සහ ළූණු මුදු මායිමකින් සරසා ඇත. නිෂ්පාදන ගණන 4 සේවා සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.

යෙදුමේ ඇති වට්ටෝරු කැල්කියුලේටරය භාවිතා කරමින් විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ නැතිවීම සැලකිල්ලට ගනිමින් ඔබට ඔබේම වට්ටෝරුවක් නිර්මාණය කළ හැකිය.

පෝෂණ අගය සහ රසායනික සංයුතිය.

වගුවේ දැක්වෙන්නේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ (කැලරි, ප්‍රෝටීන, මේද, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, විටමින් සහ ඛනිජ) 100 ග්රෑම් ආහාරයට ගත හැකි කොටස.
පෝෂකප්රමාණයසාමාන්‍යය **100 ග්රෑම් වල සම්මතයෙන්%100 kcal වලින් සම්මතයෙන්%100% සාමාන්‍යයි

ශක්ති අගය 0 kcal වේ.

කැලරි අන්තර්ගතය සහ වට්ටෝරු වල රසායනික සංයුතිය හුරුල්ලන් සහ අයිවාසි වලින් 100 ග්රෑම් කුරුළු කූඩු
  • 157 kcal
  • 41 kcal
  • 16 kcal
  • 14 kcal
tags: ඉවුම් පිහුම් කරන්නේ කෙසේද, කැලරි ප්‍රමාණය 0 kcal, රසායනික සංයුතිය, පෝෂණ ගුණය, විටමින්, ඛනිජ ලවණ මොනවාද, ඉවාෂි හුරුල්ලන් කූඩුව පිසීමේ ක්‍රමය, වට්ටෝරුව, කැලරි, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ

ඔබමයි