අන්තර්ගතය
ඔබට ඉක්මනින් ලිංගික අවශ්‍යතාවයක් ඇති බව ඔබේ ශරීරය පවසන ආකාරය
අපි රහස් සංඥා විකේතනය කරමු.
කාන්තාවන් ලිංගිකත්වයේ වැදගත්කම අවතක්සේරු කරන අතර පිරිමින් අධිතක්සේරු කරති. වෛද්‍යවරුන් පමණක් සිහිපත් කරයි: මෙය ස්වාභාවික භෞතික විද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලියකි. ලිංගික පරිණත පුද්ගලයෙකු ක්‍රමානුකූලව එයට මුහුණ නොදුනහොත් ශරීරය ඒ ගැන ඔහුට කියයි.
ආදරය කිරීමේ අවශ්‍යතාවය ඇඟවුම් කරමින් ශරීරය දෙන සංඥා මොනවාදැයි ටික්ටෝකාහි හොඳම වෛද්‍යවරයා වූ තිමූර් චෙක්ටියානි පැවසීය.
කුරුලෑ, මනෝභාවය පිරිහීම සහ වැඳ වැටීම ඇතුළු වැළකී සිටීමේ පොදු සලකුණු බ්ලොගර් ඔහුගේ කෙටි වීඩියෝ පටයෙන් සඳහන් කරයි.
කෙසේ වෙතත්, මේවා එකම සංඥා වලින් දුරස් ය. ලැයිස්තුව ඉදිරියට ගෙන යාමට අපි තීරණය කළ අතර අපට ලැබුනේ මෙයයි.
වේදනා සීමාව අඩු කිරීම
මෙය කාන්තාවන් තුළ ඉතාමත් පැහැදිලිව නිරීක්ෂණය කෙරේ. ඔසප් වීමේදී ඇති වන වේදනාව යන්තම් දැනෙන්නට නොහැකි නම්, ශරීරයට ලිංගික අවශ්‍යතාවයක් ඇති වූ විට, ඔසප් වීම වඩාත් වේදනාකාරී වේ. මෙය පිරිමින්ට ද අදාළ වන අතර ඕනෑම තුවාලයක් හෝ සීරීමක් පෙරට වඩා කැපී පෙනේ. සියල්ලටම විශේෂ හෝමෝන නොමැතිකම - එන්ඩොර්ෆින්, ලිංගික ක්‍රියාවලියේදී නිපදවන අතර ඒවා මෝෆීන් මෙන් ක්‍රියා කරයි.
බොහෝ විට අසනීප වේ
ලිංගිකත්වය ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ ඕනෑම වෛරසයක් වැළඳීමේ අවදානම අඩු වන බවයි. නිතිපතා ලිංගික ජීවිතයක් ගත කරන පුද්ගලයින්ගේ ශරීරයේ ලිංගික ඇසුරෙන් වැළකී සිටින අයට වඩා 30% වැඩි ප්‍රතිදේහ ඇති බව විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කර ඇත.
නින්ද නොයාම
සංසර්ගයෙන් පසු පිරිමින් නින්දට වැටෙනු ඇතැයි ඔබ සිතන්නේ ඇයි? එය ඔක්සිටොසින් ගැන ය - එය සුරාන්තය තුළදී නිපදවෙන හෝමෝනයකි, එය දැඩි සන්සුන් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි. ඊළඟ වතාවේදී ඔබට රෑට නින්ද නොයෑමට හෝ රැකියාවේදී සිදු වන සුළු සුළු දේ ගැන ඔබ කලබලයට පත් වන විට සිතන්න, සමහර විට ඔබට ප්‍රමාණවත් ලිංගික සංසර්ගයක් නොතිබිය හැකි අතර ශරීරය මෙය පෙන්නුම් කරයි.
පිරිමින් සඳහා ජීවිත කඩාවැටීම
ලිංගික සංසර්ගයෙන් පසු කාන්තාවක් සතුටු සිතින් හා සතුටු සිතින් සිටී නම්, ඔබ හොඳින් උත්සාහ නොකළ බවත් ඇය සතුට අනුකරණය කළ බවත් මෙය පැහැදිලි ලකුණකි.
බ්‍රා ලොකු වුනා
මෙම කරුණ ඇදහිය නොහැකි යැයි පෙනේ, නමුත් එය සත්‍යයකි. රුධිර සංසරණය වැඩි වීම හේතුවෙන් ලිංගික ක්‍රියාවලියේදී පියයුරු ප්‍රමාණය වැඩි වන බව පෙනේ. ඔබ නිතිපතා ලිංගික ජීවිතයක් ගත කරන්නේ නම්, එම බලපෑම සමුච්චිත වේ. නමුත් හදිසියේම ලිංගික සම්බන්ධතා ඉවත් කර ගැනීම පියයුරු අඩු වීමට හේතු වන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ බ්‍රා විශාල වීමයි.
තොරතුරු හොඳින් ගන්න එපා
නොපැමිණීම සහ දුර්වල මතකය යනු ශරීරයේ රහස් සංඥා වන අතර එයින් ඇඟවෙන්නේ ඔබට ලිංගික සම්බන්ධකම් පැවැත්වීම පමණක් අවශ්‍ය බවයි.
දෙපා වල ලිංගික හැකියාවන් අධ්‍යයනය කළ ඇමරිකානු විද්‍යාඥයින් නිගමනය කළේ, සුරාන්තයේදී ශරීරය පුරා රුධිර සංසරණය උපරිම අවසර ලත් වේගයකින් සිදු වන අතර එම නිසා මොළය ඔක්සිජන් විශාල ප්‍රමාණයක් පොහොසත් වී වඩා හොඳින් වැඩ කිරීමට පටන් ගන්නා බවයි.
සමේ වේගයෙන් වයසට යාම නිරීක්ෂණය කරන්න
සංසර්ගයේ යෙදෙන විට කාන්තාවකගේ ශරීරයේ කොලජන් ප්‍රමාණය වැඩි වන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ සමේ නම්‍යතාවය වැඩි වන අතර මුහුණේ ඇති රැළි ගණන අඩු වන බවයි. සෑම විටම වයස අවුරුදු 18 ක් සේ පෙනීමට නම් සතියකට 3-4 වතාවක් ලිංගිකව හැසිරීම ප්‍රමාණවත් ය.