දරු ප්රසූතිය ඇත්ත වශයෙන්ම ආරම්භ වී ඇත, එය යාමට කාලයයි. ඔබ සමඟ යා යුත්තේ කවුරුන්ද යන්න (අනාගත පියා, මිතුරෙකු, ඔබේ මව...) සහ ඔබේ දරුවන් දැනටමත් සිටී නම්, ඔවුන් රැකබලා ගැනීමට වහාම ඉදිරිපත් වන්නේ කවුරුන්ද යන්න ඔබ දන්නවා. සම්බන්ධ විය යුතු පුද්ගලයින්ගේ සියලුම දුරකථන අංක උපාංගය අසල සටහන් කර ඇත, ජංගම දුරකථන ආරෝපණය කර ඇත.
සන්සුන් වන්න
හැකිතාක් විවේකීව සිටීමට නිවසේ ඔබගේ අවසන් මොහොතෙන් ප්‍රයෝජන ගන්න. ජල සාක්කුව තවමත් කැඩී නොමැති නම්, උදාහරණයක් ලෙස, හොඳ උණුසුම් ස්නානය ගන්න! එය ඔබේ හැකිලීම් ලිහිල් කර ඔබව ලිහිල් කරයි. ඉන්පසු මෘදු සංගීතයට සවන් දෙන්න, ඔබ ඉගෙන ගත් හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස පුහුණු වන්න, අනාගත තාත්තා සමඟින් DVD එකක් නරඹන්න (ඔව් ඔව්, ඔබ ආපසු එන විට, ඔබ තිදෙනෙකු සිටිනු ඇත!) ... ඉලක්කය: සන්සුන්ව පැමිණීම මාතෘ වාට්ටුවේ. නමුත් වැඩි වේලාවක් ප්‍රමාද නොකරන්න. ටිකක් හිස්ද? ඇත්ත වශයෙන්ම, ඉදිරි පැය කිහිපය තුළ ඔබට ශක්තිය අවශ්‍ය වුවද, තේ හෝ පැණිරස ශාකසාර තේ පානය කිරීම වඩා හොඳය. සමහර විට එපිඩියුරල් ඔක්කාරය හෝ වමනය ඇති කළ හැකි බැවින් හිස් බඩක් මත යාම වඩාත් සුදුසුය. දරු ප්‍රසූතියේදී හිස් බඩවැල් සමඟ ඔබ ලැජ්ජාවට පත් නොවනු ඇත.
ගමන් මල්ල පරීක්ෂා කරන්න
මාතෘ වාට්ටුවට යාමට පෙර, ඔබගේ ගමන් මල්ල ඉක්මනින් බැලීමට කාලය ගන්න, කිසිවක් අමතක නොකිරීමට. ඔබ නැවතී සිටින කාලය තුළ තාත්තාට ඇත්තෙන්ම ඔබට යම් යම් දේවල් ගෙන ඒමට හැකි වනු ඇත, නමුත් ඔබට අවශ්‍ය ඒවා ඉක්මනින් ගෙන ඒමට වග බලා ගන්න: ඉසින යන්ත්‍රයක්, ළදරුවාගේ පළමු පිජාමා, ඔබට පහසු ඇඳුමක්, සනීපාරක්ෂක තුවා යනාදිය අමතක නොකරන්න. ගර්භනී පසු විපරම් වාර්තාව ඔබ සතුව ඇති සියලුම විභාග සමඟ.
මාතෘත්වයේ මාවතේ!
ඇත්ත වශයෙන්ම, අනාගත පියාට නිවස / මාතෘ මාර්ගය හදවතින්ම දැන ගැනීමට උනන්දුවක් ඇත. ඔබට සහාය නියමුවා ක්‍රීඩා කිරීමට වඩා වෙනත් දේවල් කිරීමට සිදු වනු ඇත! උපත ආසන්නයේ පෙට්‍රල් පුරවා ගැනීමට ඇයට සිතීමට සලස්වන්න, මෙය ඔබට බිඳවැටීමේ පහරක් ලබා දෙන මොහොත නොවේ ... එසේ නොමැති නම්, සියල්ල හොඳින් විය යුතුය. ඔබ මාතෘ වාට්ටුවට ගෙන යාමට කෙනෙකු සොයාගත නොහැකි නම්, ඔබට VSL (සැහැල්ලු වෛද්‍ය වාහනයකින්) ප්‍රයෝජන ගත හැක. or ටැක්සි සෞඛ්‍ය රක්‍ෂණය සමඟ ගිවිසුම් ගත වී ඇත. ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කරන ලද මෙම වෛද්‍ය චාරිකාව සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතිපූරණය කරනු ලැබේ. ඔබ මහා දිනයේදී ඔබම කුලී රථයක් ඇමතීමට තෝරා ගන්නේ නම්, එය රැගෙන යා නොහැක. කෙසේ වෙතත්, එය දැන ගන්න, රියදුරන් බොහෝ විට තම මෝටර් රථය තුළ උපත ලැබීමට සිටින කාන්තාවක් ගෙන ඒම ප්‍රතික්ෂේප කරයි ... කෙසේ වෙතත්, මාතෘ වාට්ටුවට තනියම කාර් එකෙන් යන්න එපා. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට තල්ලු කිරීමට ආශාවක් දැනටමත් දැනෙනවා නම්, හදිසි අවස්ථාවකදී පමණක් ගිනි නිවන දෙපාර්තමේන්තුව හෝ Samu අමතන්න. මාතෘ වාට්ටුවට ගිය පසු, සියල්ල බොහෝ දුරට අවසන් වී ඇත… ඔබට කිරීමට ඇත්තේ බබා එනතුරු බලා සිටීමයි!