අන්තර්ගතය
වැඩිහිටියන් හා ළමුන් තුළ අසාත්මික ඩර්මැටිටිස් සඳහා ප්රවේශමෙන් අවධානය යොමු කිරීම සහ නිසි ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. සාමාන්යයෙන් මිනිසුන් ඩර්මැටිටිස් වල මෘදු ප්රකාශනයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරයි.
කෙසේ වෙතත්, මෙය කුඩා රූපලාවන්ය දෝෂයක් පමණක් නොව, බොහෝ ශරීර පද්ධති (ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඇතුළුව) බලපාන ව්යාධි ක්රියාවලියකි. අසාත්මික ඩර්මැටිටිස් පිළිබඳ ප්රධාන දේ දැන ගැනීම ඉතා වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.
රෝගය පිළිබඳ විස්තරය
අසාත්මික ඩර්මැටිටිස් බොහෝ විට විවිධ දේශගුණික තත්ත්වයන් සහ විවිධ සම්ප්‍රදායන් ඇති විවිධ රටවල පුද්ගලයින්ට සමානව බලපායි. මෙය බෝ නොවන රෝගයක් වන අතර, විශේෂිත කුපිත කරවන සාධකයක බලපෑමට ප්රතිචාර වශයෙන් සම මත ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ප්රතික්රියාවක් මගින් විදහා දක්වයි. රතු පැහැය, පීල් කිරීම, ඉදිමීම - එය නොදැනීම සරලව කළ නොහැකිය. සෞන්දර්යාත්මක අසම්පූර්ණකම යනු රෝගය ගෙන යන කුඩාම කරදරයයි. නොඉවසිය හැකි කැසීම, පිළිස්සීම සහ අනෙකුත් වේදනාකාරී සංවේදනයන් රෝගියාගේ ජීවන තත්ත්වය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි.
මෑත වසරවලදී, මානව වර්ගයා ස්වභාවධර්මයෙන් ඈත් වෙමින් පවතී, අප වටා ශරීරයේ ව්යාධිජනක ක්රියාවලීන් "ආරම්භ" කළ හැකි බොහෝ ද්රව්ය සහ ද්රව්ය තිබේ. ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධතා වළක්වා ගැනීම පාහේ කළ නොහැක්කකි. එමනිසා, ලොව පුරා මිනිසුන් වැඩි වැඩියෙන් අසාත්මික ඩර්මැටිටිස් වලට මුහුණ දෙයි. දුර්වල ප්රතිශක්තිය, පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක්, සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන ජීවන රටාව (විශේෂයෙන් දුර්වල පෝෂණය) - මේ සියල්ල රෝගයෙන් පීඩා විඳීමේ සම්භාවිතාව බෙහෙවින් වැඩි කරයි.
බොහෝ විට මිනිසුන් අසාත්මික ඩර්මැටිටිස් වල ප්රකාශනයන් සැහැල්ලුවෙන් සලකයි. කෙසේ වෙතත්, රෝගය වර්ධනය වීමට ඉඩ ඇත, සෑම අවස්ථාවකදීම වැඩි වැඩියෙන් අපහසුතාවයක් ඇති කරයි. විශේෂයෙන් දරුණු අවස්ථාවල දී, නේවාසික ප්රතිකාර නියම කරනු ලැබේ.
අසාත්මික ඩර්මැටිටිස් රෝග ලක්ෂණ
අසාත්මික ඩර්මැටිටිස් වල ප්‍රකාශනයේ මට්ටම සහ ස්වරූපය බොහෝ සාධක මත රඳා පවතී:
රෝගියාගේ වයස (නීතියක් ලෙස, තරුණ රෝගියා, රෝග ලක්ෂණ වඩාත් කැපී පෙනේ);
අසාත්මිකතාවයට නිරාවරණය වන කාලය;
රෝගියාගේ සාමාන්ය සෞඛ්ය හා ප්රතිශක්තිකරණ ලක්ෂණ.
අවසාන වශයෙන්, අසාත්මිකතා ඩර්මැටිටිස් වර්ගය ද වැදගත් වේ.
අසාත්මික phytodermatitis, සමහර පලතුරු සහ ශාකවල පරාග සහ යුෂ වල අඩංගු සංවේදීකාරක වන "වැරදිකරුවන්" පහත රෝග ලක්ෂණ ඇත:
සමේ පිළිස්සීම සහ කැසීම (සාමාන්යයෙන් අත් මත);
සමේ රතු පැහැය (එරිතිමා);
බුබුලු ආකාරයෙන් පිපිරීම්.
ස්පර්ශ සමේ රෝග කුපිත කරවන-අසාත්මිකතා කාරකය සමඟ නැවත නැවත සම්බන්ධ වීමෙන් ප්‍රකාශ කරන අතර, ඒ අනුව, මෙම සම්බන්ධතාවය අවසන් වීමෙන් ටික කලකට පසු සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වයං-විනාශ වේ. එහි රෝග ලක්ෂණ වන්නේ:
සමේ රතු පැහැයට හුරු ප්රදේශයේ පැහැදිලි මායිම්, රීතියක් ලෙස, ශරීරය සමඟ ස්පර්ශ වන අසාත්මිකතාවයේ ස්වරූපය පුනරාවර්තනය කිරීම;
බලපෑමට ලක් වූ සමේ ප්රදේශයේ දැඩි ඉදිමීම;
දියර පිරවූ කුඩා වෙසිලි ස්වරූපයෙන් කුෂ්ඨ;
මෙම බුබුලු කැඩී යාමේ ස්ථානයේ ඛාදනය.
ටොක්සිඩර්මියා හෝ විෂ-අසාත්මික ඩර්මැටිටිස් ආමාශයික පත්රිකාවක් හෝ ශ්වසන පද්ධතිය හරහා කුපිත කරන්නා සමඟ සම්බන්ධ වීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස සිදු වේ. මීට අමතරව, එන්නත් කිරීම toxidermia සම්ප්රේෂණය කිරීමේ පොදු මාර්ගයකි. රීතියක් ලෙස, මෙම වර්ගයේ ආසාත්මිකතා ඩර්මැටිටිස් සමහර ඖෂධ මගින් ප්රකෝප කරනු ලැබේ.
රෝගයට නිශ්චිත රෝග ලක්ෂණ ඇත:
- සමේ රතු පැහැය දැඩි පීල් කිරීම සමඟ ඇත;
- බිබිලි පෙනුම (දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී).
රීතියක් ලෙස, තුවාල ඉඟටිය ප්රදේශයේ, මුඛ කුහරයේ සහ අත්වල ශ්ලේෂ්මල පටල මත ස්ථානගත කර ඇත.
ටොක්සිඩර්මියාවේ දරුණුතම ස්වරූපය වන ලයිල්ස් සින්ඩ්‍රෝමය හදිසියේ දිස්වන පහත රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඇත:
උෂ්ණත්වය වැඩිවීම;
හිසරදය;
මිරිස්;
ඔක්කාරය;
වමනය;
විජලනය;
ග්ලූටේල් සහ අක්ෂිචලනය සහ ඉඟටිය ප්රදේශය තුළ සමේ ප්රදේශ වල රතු පැහැය, බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශවල බුබුලු සහ ඛාදනය පෙනුමෙන් පසුව;
එපිටිලියම් වෙන් කිරීම.
අසාත්මික ඩර්මැටිටිස් ඇතිවීමට හේතු
අසාත්මිකතා-ප්‍රකෝපකාරී ඩර්මැටිටිස් පෙනුම අවුස්සයි. රුධිර ප්රවාහයේ එක් වරක්, එවැනි සංවේදීකාරකයක් විශාල රුධිර ප්රෝටීන වලට බන්ධනය වේ. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් සංයෝග සහ අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇතිවීමේ යාන්ත්රණය අවුලුවයි. තමන් විසින්ම, බොහෝ අවස්ථාවලදී අසාත්මිකතා, එහි කුඩා ප්රමාණය නිසා, එවැනි බලපෑමක් ඇති කළ නොහැකි විය. බොහෝ අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ තුවාලයේ සෑම විටම රුධිර ප්‍රවාහයෙන් ඉවත් වූ ප්රතිශක්තිකරණ සෛල පොකුරු ඇති බවයි.
ඉතින්, අසාත්මිකතා ඩර්මැටිටිස් සඳහා වඩාත් පොදු හේතු මොනවාද?
පැල - විශේෂයෙන් භයානක වන්නේ ටොක්සිකොඩෙන්ඩ්‍රොන් කුලයටයි - ඕක්, විෂ සුමැක්, විෂ අයිවි. එසේම බොහෝ විට ගෘහස්ථ ශාක මගින් ස්‍රාවය වන යුෂ සහ පරාග ගැටළු වලට හේතුව බවට පත්වේ. ශක්තිමත්ම අසාත්මිකතාවන් වන පැඟිරි පලතුරු ගැන අමතක නොකරන්න.
"භයානක" ශාකවල සපුෂ්පක කාලය තුළ පරාග වාතයෙන් ගමන් කළ හැකිය. අසාත්මිකතා ඇති කරන ද්රව්ය ඉන්වෙන්ටරි හරහා පහසුවෙන් මාරු කරනු ලැබේ. ශාක පිළිස්සීමෙන් පිටවන දුම පවා භයානකයි. මෙහිදී ශාක මගින් ස්‍රාවය වන බොහෝ ද්රව්ය ප්‍රභාසංවේදක බව සඳහන් කිරීම වටී. මෙයින් අදහස් කරන්නේ සම සමඟ ඔවුන්ගේ ස්පර්ශය සූර්යයාට එහි සංවේදීතාව බෙහෙවින් වැඩි කරන අතර එමඟින් සූර්ය සමේ රෝග ඇතිවීමට හේතු වන බවයි.
ආලේපන සහ සත්කාර නිෂ්පාදන. ආලේපන බොහෝ විට අසාත්මිකතා ස්පර්ශ ඩර්මැටිටිස් සඳහා හේතුව වේ. සාමාන්යයෙන්, රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදනය යොදන ප්රදේශයේ - ඇහිබැමි, තොල්, මුහුණ යනාදිය මත රෝග ලක්ෂණ පැමිණීමට වැඩි කාලයක් ගත නොවේ.
මුඛ ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සහ දන්ත උපකරණ. මේවා විවිධ දන්තාලේප සහ ජෙල්, සේදුම් සහ දන්ත උපකරණ (ඒවා සාදන ලද ද්රව්ය ප්රතික්රියාවක් ඇති කළ හැක). රීතියක් ලෙස, මෙම අවස්ථාවේ දී, රෝග ලක්ෂණ මුඛ කුහරය, තොල්, දිව, විදුරුමස්, මුඛය වටා ඇති ශ්ලේෂ්මල පටලවල දක්නට ලැබේ.
බෙහෙත්. මේවා එන්නත් ආකාරයෙන් ශරීරයට ඇතුළු වන මුඛ ඖෂධ සහ ඖෂධ යන දෙකම වේ. බොහෝ විට අසාත්මික ඩර්මැටිටිස් ප්රතිජීවක, ඉන්ට්රාවෙනස් ඇමිනොෆිලයින්, සල්ෆා ඖෂධ ඇතිවීම අවුස්සයි. විටමින් බී 12 විශාල මාත්‍රාවලින් ද ප්‍රතික්‍රියා කළ හැකිය.
අසාත්මික ඩර්මැටිටිස් හි විශාලතම අවස්ථා සංඛ්‍යාව සිදුවන්නේ ඇතැම් විශේෂතා වල නියෝජිතයින් තුළ වන අතර එහි ප්රති result ලයක් ලෙස රෝගයට නිශ්චිත නමක් පවා ලැබුණි - වෘත්තීය ඩර්මැටිටිස්.
අධි අවදානම් කණ්ඩායමට ඇතුළත් වන්නේ:
වෛද්ය සේවකයන්;
කොණ්ඩා මෝස්තර ශිල්පීන් සහ රූපලාවන්ය ශිල්පීන්;
ඉදි කරන්නන්;
අරක්කැමියා;
යන්ත්රෝපකරණ ශිල්පීන්.
මේ සියල්ලන්ම අසාත්මික ඩර්මැටිටිස් ඇතිවීමට හේතු වන ද්රව්ය නිතිපතා මුණගැසෙයි - ෆෝමල්ඩිහයිඩ්, නිකල්, තියුරම්, කාබන් මිශ්‍රණ, ඉෙපොක්සි ෙරසින් යනාදිය.
ළමුන් තුළ අසාත්මික ඩර්මැටිටිස්
ළමුන් තුළ අසාත්මික ඩර්මැටිටිස් තරමක් පොදු ප්රපංචයකි. අලුත උපන් බිළිඳකුගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය තවමත් ඉතා අසම්පූර්ණයි. උපතින් පසු දරුවාට නොවැළැක්විය හැකි ලෙස මුහුණ දීමට සිදුවන බොහෝ අසාත්මිකතාවන්ගේ ප්‍රහාරයන්ට එරෙහි වීමට ඇය ඉගෙන ගනිමින් සිටී. නමුත් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් වී බාහිර කුපිත කරන ද්‍රව්‍යවලට සුදුසු ප්‍රතික්‍ෂේප කිරීමට පටන් ගන්නා තුරු, දරුවාට අසාත්මික ඩර්මැටිටිස් අවදානම වැඩි වේ.
ළමුන් තුළ අසාත්මික ඩර්මැටිටිස් හි ලක්ෂණයක් වන්නේ ආවර්තිතා සමේ කුෂ්ඨ සමග රෝගයේ දිගුකාලීන පාඨමාලාවක් වන අතර එය බොහෝ විට කැසීම ඇති වේ.
ළමුන් තුළ අසාත්මික ඩර්මැටිටිස් ප්‍රචලිතව හඳුන්වනු ලබන්නේ diathesis ලෙසිනි. බොහෝ විට, දෙමව්පියන් මෙම ගැටලුවට නිසි වැදගත්කමක් නොදක්වයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සියලුම ළදරුවන්ට සමහර විට කම්මුල් රතු වී ඇති නිසා, එය කමක් නැත. නමුත් නියමිත වේලාවට අවශ්ය පියවර නොගතහොත්, ඩර්මැටිටිස් වර්ධනය වී නිදන්ගත විය හැකිය - එවිට දරුවාට ඔහුගේ ජීවිත කාලය පුරාම අසාත්මිකතාවන්ගෙන් පීඩා විඳීමට සිදුවේ. ඊට අමතරව, ද්විතියික ආසාදනය බොහෝ විට කුෂ්ඨ හා දැවිල්ලට සම්බන්ධ වේ.
සාමාන්යයෙන්, අසාත්මිකතා ඩර්මැටිටිස් මුලින්ම යම් ආහාර නිෂ්පාදනයක් සඳහා ප්රතික්රියාවක් ලෙස ප්රකාශයට පත් වේ. බිත්තර, මාළු, බොහෝ බෙරි සහ පලතුරු, එළකිරි ප්‍රෝටීන්, ධාන්ය වර්ග, සෝයා - මේ සියල්ල සමේ කුෂ්ඨ ඇති කළ හැකිය. කුඩා මාත්‍රාවලින් ආරම්භ වන අනුපූරක ආහාර ප්රවේශමෙන් හඳුන්වා දීම නිර්දේශ කරනුයේ එබැවිනි.
ළමුන් තුළ අසාත්මික ඩර්මැටිටිස් ඇතිවීම, පළමුව, පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක් නිසා ය. කෙසේ වෙතත්, මෙම කරදරයෙන් තම දරුවා වළක්වා ගැනීමට දෙමාපියන්ට බොහෝ දේ කළ හැකිය. පළමුවෙන්ම, මව ගර්භණී සමයේදී නිසි ජීවන රටාවක් ගත කළ යුතුය, මව්කිරි දීමේදී දැඩි ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය, සහ දරුවාට නිවැරදි දෛනික චර්යාව ලබා දිය යුතුය. නැවත වරක් දූවිලි පිස දමා බිම සේදීමට කම්මැලි නොවන්න.
දරුවා ඉපදීමට පෙර සියලුම දූවිලි එකතු කරන්නන් ඉවත් කිරීම වඩා හොඳය - බර තිර, අමතර කාපට්, පැරණි පොත් ගොඩක් සහිත රාක්ක, ආදිය සුරතල් සතුන් සහ සමහර ගෘහස්ථ ශාක ඇති කිරීම සුදුසු නොවේ. බොහෝ විට අසාත්මිකතා ඇති කරන කුඩු භාවිතා කරමින් යතුරු ලියනයක නොව අතින් කැබලි සේදීම වඩා හොඳය.
අවසාන වශයෙන්, ඇඳුම් තෝරා ගැනීම පවා ප්රවේශමෙන් ප්රවේශ විය යුතුය. එය වැදගත් වන්නේ හුරුබුහුටි දරුවන්ගේ කුඩා දේවල පෙනුම පමණක් නොව, ඒවා සෑදූ ද්රව්යය. ළදරුවන් සඳහා, ස්වාභාවික රෙදි පමණක් අවසර දෙනු ලැබේ.
අසාත්මික ඩර්මැටිටිස් ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?
අසාත්මික ඩර්මැටිටිස් ප්රතිකාරයේ පළමු පියවර වන්නේ අසාත්මිකතාවන් සමඟ සම්බන්ධතා නතර කිරීමයි. සමහර විට මෙය දැනටමත් ප්රමාණවත්ය. කෙසේ වෙතත්, අසාත්මිකතාවයක් ඇතිවීමට හේතුව ඔබම සොයා ගැනීම සැමවිටම කළ නොහැක. මෙම අවස්ථාවේ දී, විශේෂ අසාත්මිකතා පරීක්ෂණ පැවැත්වීම අවශ්ය වේ, එය අනිවාර්යයෙන්ම සංවේදී හෙළිදරව් කරනු ඇත.
රෝගියාගේ තත්වය ඉක්මනින් සමනය කිරීම සහ කැසීම ඉවත් කිරීම සඳහා, ක්ෂුද්ර ජීවී හා දිලීර නාශක බලපෑම් ඇති ද්රව්ය ඇතුළත් විවිධ ආලේපන සහ කීම් භාවිතා කිරීම පෙන්නුම් කරයි. බොහෝ විට, අසාත්මික ඩර්මැටිටිස් ප්රතිකාර කිරීම ප්රති-හිස්ටැමයින් භාවිතය සමඟ ඇත.
ඩර්මැටිටිස් ප්රතිකාර සඳහා ලේසර් චිකිත්සාව ඉතා ඵලදායී වේ. ලේසර් නිරාවරණය ඉක්මනින් දැවිල්ල සුව කරයි, ඉදිමීම අඩු කරයි, සුව කරයි සහ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සාමාන්ය කරයි. ආසාත්මිකතාවයක් සමේ කොරපොතු පෙනුමට හේතු වී ඇත්නම්, ඔවුන්ගේ ප්රතිකාරය අධෝරක්ත කිරණ මගින් සිදු කරනු ලැබේ (බාධකයක් මුලින්ම ස්ථර කිහිපයක නැමුණු ගෝස් ආකාරයෙන් නිර්මාණය වේ).
ඇත්ත වශයෙන්ම, අසාත්මිකතා, ඕනෑම රෝගයක් මෙන්, ප්රතිකාර කිරීමට වඩා වැළැක්වීම පහසුය. ඩර්මැටිටිස් වැළැක්වීම යනු සමබර ආහාර වේලක්, පුද්ගල සනීපාරක්ෂාව, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක්, උසස් තත්ත්වයේ රූපලාවන්ය ද්රව්ය මිලදී ගැනීම, අවශ්ය විට විශේෂ ආරක්ෂක උපකරණ භාවිතා කිරීම (වෙස් මුහුණු, රබර් අත්වැසුම්). මේ සියල්ල ආක්රමණශීලී කෝපාවිෂ්ඨයන්ගේ සමට නිරාවරණය වීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරන අතර ප්රතිශක්තිය සමස්ත ශක්තිමත් කිරීම සඳහා දායක වේ.
අවසාන වශයෙන්, විශේෂ ආහාර වේලක් නොමැතිව අසාත්මික ඩර්මැටිටිස් ප්රතිකාර හා වැළැක්වීම සිතාගත නොහැකිය.
අසාත්මික ඩර්මැටිටිස් සඳහා ආහාර වේලක්
ආසාත්මික ඩර්මැටිටිස් ප්රතිකාර සඳහා ආහාර අවශ්ය කොන්දේසියකි. තහනම් සහ භාවිතය සඳහා ඇඟවුම් කර ඇති නිෂ්පාදනවල නිශ්චිත ලැයිස්තුවක් වෛද්යවරයෙකු විසින් සම්පාදනය කරනු ලැබේ. පරීක්ෂණයක්, සමීක්ෂණයක් සහ අවශ්ය නම්, අසාත්මිකතා පරීක්ෂණ සහ අනෙකුත් පරීක්ෂණවල ප්රතිඵල මත ඔහු මෙය සිදු කරනු ඇත. ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබට ඉහළ අසාත්මික ක්‍රියාකාරකම් සමඟ සංග්‍රහ අත්හැරීමට සිදුවනු ඇත.
තහනම් නිෂ්පාදන:
පැකේජවල පැඟිරි පලතුරු සහ යුෂ;
බිත්තර;
සම්පූර්ණ කිරි;
මෙයොනීස්, උණුසුම් කුළුබඩු සහ සෝස්;
බේක් කළ භාණ්ඩ, රසකැවිලි සහ චොකලට්;
සියලු වර්ගවල ඇට වර්ග;
මාළුවෙක්;
මුහුදු ආහාර;
හතු.
ඩයි වර්ග, කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය සහ ඉමල්සිෆයර් අඩංගු ආහාර නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම ද පිළිගත නොහැකි ය.
අවසර ලත් නිෂ්පාදන:
අම්බෙලිෆර්, ඕට් මස් හෝ සහල් ඇඹරුම් වලින් ධාන්ය වර්ග;
අඩු මේද අන්තර්ගතයේ පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන;
හරිත එළවළු;
කහ සහ කොළ වර්ණ පලතුරු;
සැහැල්ලු සුප් හොද්ද;
මස් නම් - කෙට්ටු හරක් මස් සහ බැටළු මස්, කුකුළු මස් නම් - තුර්කිය.
විවිධ අසාත්මිකතාවන්ට ගොදුරු වන පුද්ගලයින් (ඩර්මැටිටිස් ඇතුළුව) ලුණු සහ සීනි භාවිතය සීමා කළ යුතුය.
ආහාර පිසින ආකාරය ද වැදගත් වේ. බදින ලද, බේක් කරන ලද සහ දුම් දමන ලද සෑම දෙයක්ම රෝගය උග්‍රවීමට හේතු විය හැක, එබැවින් නිෂ්පාදන (විශේෂයෙන් තැම්බූ) උනු කිරීමට වඩා හොඳය.
ධාන්ය වර්ග පිසීමට පෙර අවම වශයෙන් පැය 8 ක් සීතල වතුරේ පොඟවා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ - මේ ආකාරයෙන් එය අසාත්මිකතාවන් බොහොමයක් ඉවත් කරයි. එකම හේතුව නිසා මස් ද්විත්ව ජීර්ණය කිරීම යෝග්ය වේ.
බීම සඳහා විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය. ඛනිජ නොවන කාබනීකෘත ජලය හෝ දුර්වල හරිත තේ (ඇත්ත වශයෙන්ම, ආකලන නොමැතිව) ඔබේ පිපාසය සංසිඳුවා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. අසාත්මික ඩර්මැටිටිස් වලට ගොදුරු වන පුද්ගලයින්ට භයානක ද්රව්ය අඩංගු විය හැකි නළ ජලයේ ගුණාත්මකභාවය ගැන සඳහන් කිරීම අනවශ්‍ය ය. නළ ජලය වෙනුවට බෝතල් කළ ජලය භාවිතා කිරීම සුදුසුය.
නිසි ආහාර වේලක් රෝගය වර්ධනය වීම නැවැත්වීමට සහ අනාගතයේදී එහි නැවත ඇතිවීම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.