අන්තර්ගතය
උපත් සූදානම භාවිතා කරන්නේ කුමක් සඳහාද?
උපතක් සඳහා සූදානම් වීම "දරු උපත් පන්තියක්" පමණක් නොවේ. අපි උපකල්පනය කරන්නේ ඕනෑම කාන්තාවකට දරු ප්‍රසූතියේ හැකියාව ඇති බවයි ... සහ ඇගේ හුස්ම ගැනීම ඇයට දැනෙන හැකිලීමට අනුවර්තනය කිරීමට. එලෙසම, ඔහුගේ උපන් ව්‍යාපෘතියට, දරුවා හමුවීමට සහ ඔහුගේ පැමිණීම පවුලේ ජීවිතයේ ඇති කරන වෙනසට වඩා වේදනාව පාලනය කිරීමට ඉගෙනීම අඩු ප්‍රශ්නයක්. එපමණක් නොව, අද අපි කතා කරන්නේ උපත සඳහා සූදානම් වීම වෙනුවට "උපත සහ මාපියත්වය සඳහා සූදානම් වීම" ගැන ය. "මාපියත්වය" යන වචනය වඩා පුළුල් ය. එය “වැඩිහිටියන්ට දෙමාපියන් වීමට ඉඩ සලසන සියලුම මානසික හා බලපෑම් ක්‍රියාවලීන්” එකට ගෙන එයි, එනම් ඔවුන්ගේ දරුවන්ගේ අවශ්‍යතාවලට මට්ටම් තුනකින් ප්‍රතිචාර දැක්වීමයි: ශරීරය (පෝෂණය රැකවරණය), චිත්තවේගීය ජීවිතය. සහ මානසික ජීවිතය. සම්පූර්ණ වැඩසටහනක්!
සම්භාව්ය උපත් සකස් කිරීම
උපත සහ මාපියන් සඳහා සූදානම් වීම, "සම්භාව්ය සූදානම" ලෙසද හැඳින්වේ, එය උරුමක්කාරයා වේ ප්‍රසව මනෝ රෝග නිවාරණය (PPO), ලෙසද හැඳින්වේ ” වේදනා රහිත දරු උපත », 50 ගණන්වල Dr Lamaze විසින් ප්‍රංශයේ ප්‍රචලිත කරන ලද ක්‍රමයක්. ගර්භණීභාවය හා දරු ප්‍රසූතියේ ප්‍රගතිය, එපීඩියුරල්, ළදරුවාගේ පිළිගැනීම සහ රැකවරණය, කිරි සමඟ පෝෂණය කිරීම පිළිබඳව අනාගත දෙමාපියන්ට දැනුම් දීමට එමඟින් හැකියාව ලැබේ. අනාගත පියවරුන් සැමවිටම සාදරයෙන් පිළිගනිමු.
උපත සඳහා සූදානම් වීම: සම්මුඛ පරීක්ෂණයක් සහ සැසි හතක්
ඕනෑම ගර්භනී කාන්තාවකට අවම වශයෙන් විනාඩි 7 ක සැසි 45 කට සහභාගී විය හැකිය. මෙයට දැන් ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භයේ දී වින්නඹු මාතාවක් සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාවක් එකතු කර ඇත: මෙය සාමාන්යයෙන් 4 වන මාසයේ සම්මුඛ පරීක්ෂණය ලෙස හැඳින්වේ. අනාගත පියා ඉදිරියේ සිදු කරනු ලබන මෙම සැසියේදී දෙමව්පියන් දෙදෙනාටම උපත සම්බන්ධයෙන් ඔවුන්ගේ අපේක්ෂාවන් ප්‍රකාශ කිරීමටත්, සමාජ සේවකයෙකු හෝ මනෝ විද්‍යා ologist යෙකු වැනි දක්ෂ වෘත්තිකයන් වෙත ඔවුන් යොමු කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ දුෂ්කරතා හඳුනා ගැනීමටත් ඉඩ සලසයි.
වීඩියෝවේ: දරු ප්රසූතිය සඳහා සූදානම් වීම
උපත් සූදානම් කිරීමේ සැසි සඳහා කොපමණ මුදලක් වැය වේද?
රෝහලේ සියලුම සැසි නොමිලේ. එසේ නොමැති නම්, සැසිය සහ පුද්ගලයින් සංඛ්යාව අනුව මිල යුරෝ 13 සිට 31 දක්වා වෙනස් වේ. වාසනාවකට මෙන්, එය සැසිය මෙහෙයවන වින්නඹු මාතාවක් හෝ වෛද්‍යවරයෙක් නම්, සෞඛ්‍ය රක්‍ෂණ අරමුදල මගින් අපට 100% ප්‍රතිපූරණය කරනු ලැබේ.
සූදානම් වීම අයිතිවාසිකමක් මිස වගකීමක් නොවේ. නමුත් සියලුම මව්වරුන් ඔබට පවසනු ඇත: පළමු ගර්භනී අවධියේදී එය විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ, විශේෂයෙන්ම, අප උපත ලබා දීමට යන මාතෘ රෝහලේ ස්ථානය සහ කාර්ය මණ්ඩලය දැන ගැනීමට. ඔබ ගැන මෙනෙහි කිරීමට, ඔබේ සමාජ අයිතීන් ගැන, ජීවිතයේ අනුගමනය කළ යුතු හැසිරීම් (සනීපාරක්ෂාව, බෝවන අවදානම් වැළැක්වීම, ස්වයං-ඖෂධ) පිළිබඳව දැනුවත් කිරීමට, දෙමාපියන් වීමට සූදානම් වීමට කාලය මෙයයි. එය epidural එකක් තිබේද නැද්ද යන්න තෝරා ගැනීමෙන් ඔබ්බට යයි.
පළමු උපත් සූදානම් කිරීමේ පන්තිය සඳහා හමුවීමක් කළ යුත්තේ කවදාද?
සියලුම මාතෘ රෝහල් පාහේ මෙම සූදානම ගැබ්ගැනීමේ 7 වන මාසයේ සිට, පූර්ව ප්‍රසව නිවාඩු කාලය තුළ සංවිධානය කරයි. මෙය එසේ නොවේ නම්, ඔබට මෙම පාඨමාලා හැදෑරිය හැකි ලිබරල් වින්නඹු මාතාවන්ගේ ලැයිස්තුවක් පිළිගැනීමේදී විමසන්න. එවිට, ඔබට තනි (යුවළ) හෝ කණ්ඩායම් පාඩම් වලින්ද ප්‍රයෝජන ගත හැක. තමා තුළ ඇති ප්‍රශ්න, සැකයන්, කනස්සල්ල ආමන්ත්‍රණය කිරීමට එය බොහෝ විට අවස්ථාවකි… නමුත් එම තත්වය තුළ සිටින කාන්තාවන් සමඟ සිනහව බෙදා ගැනීමටද අවස්ථාව තිබේ. නරක නැහැ නේද?
උපත් සූදානම් කිරීමේ සැසියක් සිදු වන්නේ කෙසේද?
සෑම සැසියකදීම තේමාවක් සාකච්ඡා කෙරේ (ගැබ්ගැනීම්, දරු ප්රසූතිය, දරු ප්රසූතිය, ළදරු රැකවරණය, ගෙදර යාම, පියාගේ ස්ථානය, මව්කිරි දීම සහ පෝෂණය කිරීම). සාමාන්යයෙන්, අපි ශරීරය පුහුණු කිරීමෙන් පසුව සාකච්ඡාවකින් පටන් ගනිමු. අපි හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම, පිටුපස කේන්ද්‍ර කරගත් මාංශ පේශි වැඩ, ශ්‍රෝණියෙහි ඇලවීමේ චලනයන්, විවිධ උපත් ඉරියව් පිළිබඳ පරීක්ෂණයක් සහ පෙරිනියම් වල කාර්යභාරය පිළිබඳ දැනුවත් කිරීමක් ආරම්භ කරමු. අවසාන වශයෙන්, අපි විවේක කාලයකින් අවසන් කරමු (අපගේ ප්රියතම මොහොත, අපි පිළිගනිමු). මාතෘ වාට්ටුවේ පන්ති පැවැත්වෙන විට, ප්‍රසූත කාමරවලට යාමටද සැලසුම් කර ඇත... අපගේ ආශ්චර්යය කොතැනක උපදින්නේදැයි සිතීම නරක නැත!
එනම් : ඔබ ඇඳේ සිටී නම්, වින්නඹු මාතාවකට අප වෙත පැමිණිය හැකිය! ඔබ කළ යුත්තේ ළඟම ඇති PMI සේවාව සම්බන්ධ කර ගැනීමයි. වින්නඹු මාතාවගේ උපදේශනය නොමිලේ. තවත් විකල්පයක්: ලිබරල් වින්නඹු මාතාවක් "අභිරුචි ලෙස සාදන ලද" සූදානමක් සඳහා ඔබේ නිවසට පැමිණෙන ලෙස ඉල්ලා සිටින්න. එවිට මාතෘ වාට්ටුව අපට ලිබරල් වින්නඹු මාතාවන්ගේ ලැයිස්තුවක් ලබා දෙනු ඇත.
උපත සඳහා හොඳම සූදානම කුමක්ද?
පළමු දරු ප්රසූතිය සඳහා වඩාත් සුදුසු මෙම “සම්භාව්ය” සූදානම හැරුණු විට, පවතින සියලුම ආකාරයේ සූදානමක් ඇත: සොෆ්‍රොලොජි, පිහිනුම්, හැප්ටෝනොමි, ප්‍රසව ගායනය, නැටුම්, යෝග, ශබ්ද කම්පනය ... අප සෑම කෙනෙකුටම එක් ක්‍රමයකට ආකර්ෂණය විය හැකිය. තවත් එකක්, අපගේ අවශ්‍යතා මත පදනම්ව, ශරීරයට අපගේ සම්බන්ධතාවය හෝ අපගේ දරු උපත් සැලැස්ම.... තවත් සොයා බැලීමට, බ්‍රවුස් කිරීමට එය වටිනවා - සහ අත්හදා බැලීමේ පාඩමක් නොගන්නේ මන්ද? - වෙනත් තාක්ෂණික ක්රම දැකීමට!