අන්තර්ගතය
එලීනා බයිස්ට්රිට්ස්කායා මිය ගියාය: බිස්ට්රිට්ස්කායාගේ අවසාන සම්මුඛ සාකච්ඡාව කියවන්න
අද ලොකු නිළියක් නැහැ. Wday.ru සමඟ ඇයගේ අවසන් සම්මුඛ සාකච්ඡාව අපි ප්රකාශයට පත් කළෙමු.
අප්රේල් 26 2019
නිහ Qu ඩොන් තරුව බරපතල හා දිගු අසනීපයකින් පසු මොස්කව් රෝහලේ දැඩි සත්කාර ඒකකයේ දී මිය ගියාය. අප්රේල් 4 වෙනිදා එලිනා බයිස්ට්රිට්ස්කායාගේ වයස අවුරුදු 91 කි. වසරකට පෙර කලාකරුවා ඇගේ රූ සපුවේ රහස් අපට පැවසුවාය: තරුව සෑම විටම සුඛෝපභෝගී පෙනුමක් ලබා ගත්තාය.
ඔබ නින්දට යන්නේ කුමන මනෝභාවයකින්ද යන්න සොයා බැලීම වැදගත්ය.
- ඔබ නින්දට යන්නේ කුමන වේලාවකද, කුමන සෞඛ්ය තත්වයකින්ද, කුමන මනෝභාවයකින්ද යන්න සොයා බැලීම වැදගත්ය. සෑම දෙයක්ම සාමාන්ය නම්, එය පැහැදිලි වේ: උදෑසන හොඳ වනු ඇත. නින්දෙන් අවදි වන විට දිනය සඳහා ඔබේ සැලසුම් දැන ගැනීම වැදගත්ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය සැමවිටම ක්රියාත්මක නොවේ; බලාපොරොත්තු නොවූ දෙයක් සිදුවීමට නියමිතයි. එමනිසා, පසුව කලබල නොවීමට, මම ඕනෑම ව්යාපාරයක්, ඉතා හදිසි, පසුවට තබන්නේ නැත. ඊට පස්සේ - ස්නානය, උදෑසන ආහාරය, කාලගුණය අනුව සහ සැලසුම් කළ ව්යාපාර අනුව ඇඳුම් තෝරා ගැනීම. පොදුවේ ගත් කල, සෑම දෙයක්ම මිනිසුන් හා සමාන ය. ප්රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීමට අපි උත්සාහ කළ යුතුයි, මෙය වැදගත් ය.
වසර ගණනාවක් උදෑසන මම ගොළුබෙල්ලන් සමඟ තරමක් දුෂ්කර ව්යායාම කළෙමි. කිලෝග්රෑම් 1,5 බැගින්. නමුත් ඕනෑම වයසක සහ විශේෂයෙන් මගේ අවුරුදු කාලයේදී ඔබේ ශරීරයට ඇහුම්කන් දීම, ඔහු සමඟ සාකච්ඡා කර උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳ බව පැහැදිලිය. තවද ශරීරය ඔබට කෘතඥ වනු ඇත. එබැවින් මම ගොළුබෙල්ලන් පසෙකට දැමුවෙමි, මම ඒවා නොමැතිව කරමි.
එය ඉතා රසවත් වුවත් ඔබ අඩුවෙන් ආහාරයට ගත යුතුය
ඒ වගේම ජීවිතය ගැන බුද්ධිමත් වෙන්න. අපි තෝරාගත් දිශාවට පූර්ණ බලයෙන් ක්රියා කළ යුතු නමුත් මතක තබා ගන්න, අපි කෙතරම් උත්සාහ කළත් අපි සියල්ලටම යටත් නොවන බව මතක තබා ගන්න. තවද එය ඔබට පාලනය කළ නොහැකි නම්, ඔබ සියදිවි නසා ගැනීමට අවශ්ය නැත! ඇත්ත වශයෙන්ම, අපි වෙනත් ආකාරයකින් සිතුවත් සියල්ල යහපත් දෙයකි. ඇස් යට ඇති තැලීම් අත්තිවාරම් තට්ටුවක් යට සැඟවිය හැකි නමුත් සතුටු සිතින් බැලීම වඩාත් අපහසු ය.
මිනිස් පුද්ගලයාගේ සියලු ගුණාංග එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් පෙනුමෙන් පිළිබිඹු වේ.
මිනිස් පුද්ගලයාගේ සියලු ගුණාංග එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් පෙනුමෙන් පිළිබිඹු වේ. විශේෂයෙන් කාන්තාවන් තුළ. කවුද කිව්වේ මට මතක නැහැ, නමුත් එය නිසැකවම බුද්ධිමත් කෙනෙක්: “ඔබ නිහ .ව සිටිනවා නම් ඔබට කාරුණික, සතුටු සිතින් පෙනී සිටිය හැකිය, ඔබට දක්ෂ ලෙස පෙනී සිටීමට පවා පුළුවනි. බුද්ධිමතෙකු ලෙස පෙනී සිටීම කළ නොහැකිය. "මම මේකට සම්පුර්ණයෙන්ම එකඟයි. බුද්ධිය යනු ජීවිතයට සම්බන්ධ වීම, එයට සහභාගී වීමයි. අනිවාර්යයෙන්ම ධනාත්මක ලකුණක් සමඟ.
දැන් බොහෝ දේ “අලංකාරය” යන වචනයට ඇතුළත් කර ඇත.
- ඔබේ ජීවිතය සිත්ගන්නාසුලු අන්තර්ගතයන්ගෙන් පිරී තිබේ නම්, සුළු ලාභයක් සඳහා ඔබ පාවා නොදෙන්නේ නම්, කාංසාව අවශ්ය තැන සාමයට ඔබ ඉඩ නොදෙන්නේ නම්, ඔබ සැමවිටම තරුණ හා ලස්සනයි. ඇත්තෙන්ම මාව විශ්වාස කරන්න, මෙය ජීවිතයේ වැදගත්ම දෙය නොවේ. කාන්තාවකගේ ජීවිතයේ වුවද. අනෙක් සියල්ල සමාන යැයි මම තර්ක නොකළද, මෙය බාධාවක් නොවේ. නමුත් මම සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ලෙස පෙනුනත් මම අක්සියා (නිහietව ගලා යන දොන් චිත්රපටයේ ලස්සන කොසැක් කාන්තාවක්) රඟපානවා ඇත. අභ්යන්තර අලංකාරය නොමැතිව බාහිර සුන්දරත්වය ලබා ගත හැකිය. නමුත් මෙය මිනිසුන්ට වඩා වස්තූන්ට අදාළ වේ. ඉණ, ඇස්, කකුල් සියලු නිර්ණායකයන් හා ප්රමිතීන්ට අනුකූල වුවද අභ්යන්තර අලංකාරය නොමැති පුද්ගලයෙකු පුද්ගලයෙක් නොවේ. සියල්ලට පසු, අපට දැනෙන්නේ, ලෝකය වටහාගෙන, ප්රතික්රියා කරන බව ය. අපි යමෙකුගෙන් ඉගෙන ගන්නෙමු හෝ යමෙකුට ආදරය කළත් නැතත් අපට කියා දෙමු. ඔබ ආදරය කරන සහ විශ්වාස කරන පුද්ගලයින් වටා සිටීම වැදගත් ය.
මගේ මුල්ම පිළිමය මගේ මව ය
ඇයට දුෂ්කර ඉරණමක් තිබුණි: යුද්ධය, ආදරණීයයන් අහිමි වීම. ඇය මෘදු ස්වභාවයෙන්, ගැටුම් වලින් තොර, කරුණාවන්ත වූවාය. නමුත් මගේ මවට ප්රඥාවන්ත පමණක් නොව නිර්භීත වීමට ද ධෛර්යයක් තිබුණි. පසුව, රඟහලේ සිටි මගේ වැඩිමහල් සගයින්-නිළියන් මගේ පිළිම බවට පත් වූහ. මම නම් නොකියමි, යමෙකු මග හැරීමට මම බිය වෙමි. වරක් මට බ්රිතාන්ය අගමැති මාග්රට් තැචර් සමඟ අදහස් හුවමාරු කර ගැනීමට අවස්ථාව ලැබුණි. හමුව ඇගේ නිවසේදී සිදු වූ අතර, මම ඇයව හඳුන්වා දුන්නේ සිනමා තරුවක් ලෙස ය. තවද, අපට සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ක්රියාකාරකම් ක්ෂේත්ර තිබුණත්, චරිතයෙන් ඇය මට සමීප ය. ඇය හැඳින්වූ පරිදි මම යකඩ කාන්තාව දුටුවේ නැත. ඇය ඉතා කරුණාවන්ත බව මට පවා පෙනුනි. ඒ වගේම පොදුවේ - අපි දෙන්නම අපේ හැඩය රැකගෙන හිටියා.