ඔලිව් තෙල් වඩාත් ප්රයෝජනවත් එකක් ලෙස සැලකේ, එය හෘද වාහිනී පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි සහ විටමින් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේදී ඔලිව් තෙල් භාවිතය ද පුළුල් ලෙස පැතිරී ඇත.
ඔලිව් තෙල් මිල තරමක් ඉහළ වන අතර, මෙම නිෂ්පාදනය මිලදී ගැනීමේදී, ඔබට අඩු ගුණාත්මක නිෂ්පාදනයක් සඳහා මුදල් ගෙවීමට අවශ්ය නොවේ. හොඳම තත්ත්වයේ සැබෑ ඔලිව් තෙල් මිලදී ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න:
1. ලේබලයේ වර්ජින් සහ අමතර වර්ජින් යන ශිලා ලේඛනය සොයන්න - එය යාන්ත්රික එබීම මගින් ලබා ගන්නා අතර එය වඩාත් ප්රයෝජනවත් වේ. පිරිපහදු කළ තෙල් පිරිපහදු කළ අතර බැදීමට සුදුසු නමුත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න වේ. පෝමස් හෝ ඔරුජෝ සෙල්ලිපියෙන් අදහස් කරන්නේ තෙල් කේක් බවයි. එය ප්රධාන වශයෙන් ෙබ්කිං සඳහා භාවිතා කරන අතර අඩුම ගුණාත්මක බවින් යුක්ත වේ.
2. ඊජිප්තුව, ස්පාඤ්ඤය, ග්රීසිය, ඉතාලිය යන රටවල ඔලිව් වර්ධනය වේ - හරියටම මෙම රටවලින් එකක් ලේබලයේ දක්වා ඇති ඔලිව් තෙල් නිෂ්පාදකයා විය යුතුය.
3. ඔලිව් තෙල් තෝරාගැනීමේදී එම රටේම නිෂ්පාදනය කර බෝතල් කළ එකක් තෝරාගන්න.
4. තෙල්වල රසය වඩා හොඳ වන අතර එය හැකි තරම් නැවුම් වන විට එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග වැඩි වේ. ඒ නිසා මෑතකදී නිකුත් වූ එකක් තෝරන්න.
5. හොඳ නිෂ්පාදකයෙක් ඔලිව් තෙල් අඳුරු වීදුරු බඳුනක අඩංගු විය යුතු බව දන්නා අතර එය භාවිතා කරයි, ප්ලාස්ටික් තෙල් මිලදී නොගන්න.
6. තෙල් වර්ග කිහිපයක මිශ්රණයක් කිසි විටෙක මිලදී නොගන්න, නීතියක් ලෙස, ඒ සෑම එකක්ම දුර්වල තත්ත්වයේ පවතී.
7. ඔලිව් තෙල් ශීතකරණයේ තබා ගැනීම නුසුදුසු බව කරුණාවෙන් සලකන්න, නමුත් එය උදුන අසල ගබඩා නොකළ යුතුය, මුළුතැන්ගෙයි කැබිනට්ටුව තුළ ඒ සඳහා අඳුරු ස්ථානයක් තෝරන්න.