අන්තර්ගතය
ආවේග භීතිකාව යනු කුමක්ද?
ආවේග භීතිකාව උමතුවක් හෝ ආක්‍රමණශීලී, ප්‍රචණ්ඩකාරී සහ / හෝ හෙළා දැකිය හැකි ක්‍රියාවක් කිරීමට ඇති හොල්මන් බිය සහ සදාචාරාත්මකව තහනම්ය. අපි මෙහි "භීතිකාව" ගැන කතා කරන්නේ භාෂාව අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීමෙනි, මන්ද ආවේගයේ භීතිකාව දැඩි ලෙස කථා කරන විට භීතිකාවක් නොවන බැවිනි. මනෝචිකිත්සාව එය වර්ගීකරණය කරයි උමතු-සම්පීඩන ආබාධ, හෝ OCD.
මක්නිසාද යත් මෙහි එය වස්තුවක්, නිශ්චිත තත්වයක් හෝ සතෙකු නිසා ඇති වන බියක් පිළිබඳ ප්‍රශ්නයක් නොවේ, නමුත්"වැරදි කිරීම" හෝ වැරදි කර ඇතැයි යන ස්ථිර, උමතු බිය. දුරාචාර ක්‍රියාවක් කිරීමේ මෙම උමතු අදහස ආවේග භීතිකාවකට ගොදුරු වන පුද්ගලයෙකුගේ මනස ආක්‍රමණය කළ හැකි අතර, ඔවුන් “ඔවුන්ගේ මනසින් අදහස ඉවත් කිරීමට” අසමත් වේ.
නමුත් අපි කතා කරන්නේ කුමන අදහස් ගැනද? ආවේග භීතිකාවක් ඇති පුද්ගලයින්, උදාහරණයක් ලෙස, යමෙකුට හෝ තමන්ටම ශාරීරිකව හෝ මානසිකව රිදවීමට බිය වේ. ඔවුන්ට "තමන්ව දැකීමට" හැකි අතර ඔවුන්ගේ ආදරණීයයන්ට පහර දීම ගැන සිතාගත හැකිය. කුස්සියේ පිහියක් හසුරුවන පුද්ගලයෙකු තමාගේ පැත්තේ සිටින ආදරණීයයෙකුට පිහියෙන් ඇන මරා දැමීමේ බිහිසුණු රූපය දකින ආකාරය අපට උදාහරණයක් ලෙස දැක්විය හැකිය. ආවේගයේ භීතිකාව නිසා තමන් ඉක්මන් වීම හෝ යමෙකු රික්තකයකට විසි කිරීම (හෝ මෙට්‍රෝ හෝ දුම්රියේ රේල් පීලි මත ...), පොදු ස්ථානවල හෝ පූජනීය ස්ථානවල අසභ්‍ය වචන කථා කිරීම යනාදිය බොහෝ වෙනස්කම් තිබේ. ආවේග භීතිකාවන්, එබැවින් ඒවා සියල්ලම ලැයිස්තුගත කිරීම අපහසුය.
ප්රසව කාලය තුළ, දරු ප්රසූතියෙන් පසු, ආවේග භීතිකාව බොහෝ විට ප්‍රකාශ වේ මවකට තම දරුවාට රිදවීම, ඇයව දියේ ගිලීම, තල්ලු කිරීම හෝ ඇයට ලිංගික අතවර කිරීම ගැන ඇති බිය (පෙඩෝෆිල් සහ / හෝ අනියම් පෙලඹවීම්). පශ්චාත් ප්රසව කාලය තුළ මෙම ආවේගයන්ගේ භීතිකාවන් පවතින බව වටහා ගැනීමට දෙමාපියන්ගේ සංසදවල ඉක්මන් සංචාරයක් ප්‍රමාණවත් වේ.
ආවේග භීතිකාවන් බොහෝ විට සමාජයේ සදාචාරාත්මක වටිනාකම් සහ සංස්කෘතික හා සමාජීය බිය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බව අපට මෙහිදී වැටහේ.
ප්‍රංශයේ ලක්ෂ ගණනක් මිනිසුන් ආවේග භීතිකාවකින් පෙළෙන බව ගණන් බලා ඇත. එහෙත්, වාසනාවකට මෙන්, එවැනි හොල්මන් බිය සහ දුරාචාර සිතුවිලි සාමාන්යයෙන් ක්රියාවට පරිවර්තනය නොවේ, සහ එයින් පෙළෙන පුද්ගලයා "පිස්සු", "භයානක", "පෙඩෝෆිල්" යනාදිය අඟවන්න එපා.
ආවේග භීතිකාව: රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?
ආවේග භීතිකාව, OCD කාණ්ඩයට වැටෙන හොල්මන් බියක්, ප්‍රතිඵලය වන්නේ:
- - නැවත නැවතත් අපගේ මනස මත පැටවෙන බිහිසුණු රූප හෝ සිතුවිලි (ආක්‍රමණශීලී, ප්‍රචණ්ඩකාරී, දුරාචාර, ආදිය) තිබීම;
- - පාලනය නැති වී ක්‍රියා කිරීමට ඇති බිය, අපව බිය ගන්වන ආකාරයෙන් ක්‍රියා කරයි;
- -මෙම හොල්මන් සිතුවිලි තමා තුළම ගැඹුරින් සැඟවී සිටින ද්වේෂසහගත පෞරුෂයක් හෝ නොපිළිගත් සැඟවුණු ආශාවන් (විශේෂයෙන් ළමා ලිංගික අදහස් සම්බන්ධයෙන්) පරිවර්තනය කරයි යන බිය.
වැළැක්වීමේ උපාය මාර්ග සහ ආවේග භීතිකාවේ අනෙකුත් ප්‍රතිවිපාක
ආවේග භීතිකාව එයින් පීඩා විඳින පුද්ගලයාට වඩා දුෂ්කර ය. වුවද පියවර ගැනීමේ අවදානම හෝ, ශුන්‍ය ලෙස සැලකේ, ආවේග භීතිකාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයා මෙම උමතු සිතුවිලි ක්රියාවට පරිවර්තනය කිරීම හෝ මෙතෙක් හඳුනා නොගත් ඔහුගේ පෞරුෂයේ ඉතා අඳුරු කොටසක් සඟවා නොගැනීම යන අදහස නිසා දරුණු කනස්සල්ලකින් පෙළේ.
මෙම රූප සහ සිතුවිලි වලට ප්‍රතිචාර වශයෙන්, රෝගය ඇති පුද්ගලයින් ස්ථාන (මෙට්‍රෝ, දුම්රිය, පාලම, ආදිය), වස්තූන් (කවුළුව, ඉඳිකටු, පිහි, ආදිය) හෝ මිනිසුන්ගෙන් ඉවත් වීමට උපාය මාර්ග රාශියක් ක්‍රියාත්මක කිරීමට පැමිණිය හැකිය. (දරුවා, කලත්‍රයා, නෑදෑයන්) ආවේගයේ භීතිකාව යොමු කරනු ලබන්නේ කාටද යන්නයි. ඔවුන් කිසි විටෙකත් පියවර නොගනු ඇතැයි ඔවුහු බලාපොරොත්තු වෙති. ඔවුන් "අවදානම්" ලෙස සලකන තත්වයන් මග හැරීම.
නිදසුනක් වශයෙන්, දරු ප්රසූතියෙන් පසු, මවක් ඇති ඔබේ දරුවා දියේ ගිලීමට ඇති ආවේගයේ භීතිකාව ඇය ඔහුට ස්නානය කළ විට, මෙම සිතුවිල්ල සැබෑ නොවන පරිදි ඇගේ සහකරුට හෝ වෙනත් කෙනෙකුට මෙම කාර්යය බලා ගැනීමට ඉඩ දෙනු ඇත. එමනිසා, ඇය තම දරුවාට හානි කළ හැකි ශක්තිමත් බැඳීමක් ඇති මොහොතක් අහිමි වනු ඇත මව සහ දරුවා සම්බන්ධය, විශේෂයෙන්ම මව ද වෙනත් සමාන තත්වයන් මග හැරියහොත් (ඩයපර් වෙනස් කිරීම, මව්කිරි දීම, දරුවෙකු රැගෙන යාම, ආදිය).
ආවේග භීතිකාවට ගොදුරු වන පුද්ගලයින් ද විය හැකිය සංකේතාත්මක වචන හෝ ක්‍රියා මගින් මෙම හොල්මන් බිය උදාසීන කිරීමට උත්සාහ කරන්න තත්වය "වැළැක්වීම" සඳහා පාරායනය කරන ලදී.
“කටකතා”, ආවේග භීතිකාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයාට ද මානසික පරීක්‍ෂණ පැවැත්විය හැකි අතර, ඔහු තමා වරදක් කර නැති බව හෝ ඊළඟ පියවර ගැනීමට අවශ්‍ය නැති බව මානසිකව තහවුරු කර ගැනීමට උත්සාහ කරයි. 'පනත. එවිට ඔහුට චෙක්පත් කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය, නිදසුනක් වශයෙන්, දිවා කාලයේ කිසිවෙකු මෙට්‍රෝ දුම්රියවලට තල්ලු කර නොමැති බව පරීක්ෂා කිරීමෙන් හෝ ඔහුගේ ආවේගයේ භීතිකාව මෙම පිළිවෙලට තිබේ නම්.
ආවේග භීතිකාවට ප්රතිකාර කරන්න
ආවේග භීතිකාවෙන් මිදීමට, කෙනෙකුට මෙම සිතුවිලි සිතුවිලි පමණක් ලෙස පිළිගැනීමට හැකි විය යුතු අතර, ඒවා වාසනාවකට මෙන් නොවන බව වටහා ගත යුතුය. සැබෑ වීමට ඉරණම නැත.
ආවේග භීතිකාව කළමනාකරණය බොහෝමයක් පදනම් වේ මනෝචිකිත්සාව, සහ විශේෂයෙන්ම සංජානන චර්යා චිකිත්සාව (CBT).
මෙම උමතු සහ බිහිසුණු සිතුවිලි ක්‍රමයෙන් ඉවසා සිටීමටත්, ඔවුන්ගේ කාංසාව සහ ඔවුන් අවුස්සන බිය අඩු කර ගැනීමටත් පුද්ගලයා යොමු කිරීම මෙයට ඇතුළත් වේ. මෙම සිතුවිලි ඉවත දමා ඔබටම දොස් පවරනවාට වඩා ඒවා පිළිගන්න එවැනි රූප සිතේ තබාගැනීමෙන් ටිකෙන් ටික ඒවා නැති කිරීමට, නැති කිරීමට හැකි වේ.
මනෝවිද්යාඥයෙකු හෝ මනෝචිකිත්සකයෙකු විසින් ප්රතිකාර කිරීමට අමතරව ඖෂධ වට්ටෝරුව ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. ආශ්‍රිත මානසික අවපීඩනයෙන් තොරව වුවද, ආවේග භීතිකාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයාගේ කාංසාව සහ කාංසාව මට්ටම් මෙන්ම උමතුව මගින් මානසික ආක්‍රමණයේ මට්ටම ක්‍රමයෙන් අඩු කිරීමට ප්‍රති-විෂාදනාශක ඵලදායී වනු ඇත.
අවසාන වශයෙන්, ආවේග භීතිකාව කළමනාකරණය කිරීමේදී ඔවුන්ගේ කාර්යක්ෂමතාව විද්‍යාත්මකව ප්‍රදර්ශනය කර නොතිබුණද, මෘදු ප්‍රවේශයන් වැනි භාවනීය භාවනාව or ෆයිටොතෙරපි, ගැනීම හරහා විවේකී ශාක හෝ මානසික අවපීඩනයට එරෙහිව ඵලදායී ලෙස හැඳින්වේn, OCD හෝ ආවේග භීතිකාවෙන් මිදීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, ඊට අමතරව මෙම මෘදු ක්රම භාවිතා කිරීම වඩා හොඳයමනෝචිකිත්සකයෙකු විසින් ප්රතිකාර කිරීම වැඩි කාර්යක්ෂමතාවයක් සඳහා.
මූලාශ්‍ර සහ අමතර තොරතුරු:
- https://www.cairn.info/revue-enfances-et-psy-2009-3-page-92.htm
- https://theconversation.com/les-phobies-dimpulsion-ou-lobsession-du-coup-de-folie-107620
- http://www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion