නිවසේදී පෙඩිකර්: එය කරන්නේ කෙසේද? වීඩියෝ
විවෘත සපත්තු තුළ හොඳින් හැඩගස්වන ලද පාද ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ඇත. ඊට අමතරව, ඔවුන් පහසු ඇවිදීමක් සහ යහපැවැත්මක් ලබා දේ. නිවැරදි පෙඩිකියුරය අතින් කළ හැකිය. අත්‍යවශ්‍ය මෙවලම් කට්ටලයක්, හොඳ නිය ආලේපන ලබා ගන්න. සම රැකවරණය සඳහා උසස් තත්ත්වයේ ආලේපන ගැන අමතක නොකරන්න, එය ඔබේ දෛනික ක්‍රියා පටිපාටිය සැබෑ සතුටක් බවට පත් කරනු ඇත.
ගුණාත්මක ගෙදර පෙඩිකර් සඳහා, ඔබට අවශ්‍ය වනුයේ:
- නාන නිෂ්පාදන
- පෝෂණ ආවරණ
- පිරිපහදු කරන්න
- මොයිස්චරයිසින් දියර
- නියපොතු කපන උපකරණ
- ගොනුව
- සෙලූම් ඉවත් කර රළු සම ඉවත් කරන්න
- පාද ගොනුව
- කටිකල් ඉවත් කරන්නා
- තැඹිලි ගස් කූරු
- ටෙරී තුවා
- නිය ආලේපන් ඉවත් කරනය
- වාර්නිෂ් සඳහා පාදම සහ ඉහළ කබාය
- නිය ආලේපන
- කපු පෑඩ්
රූපලාවණ්‍යාගාර මට්ටමේ පෙඩිකර් සඳහා වැදගත් කොන්දේසියක් වන්නේ විශේෂ සත්කාර නිෂ්පාදන භාවිතයයි. වෘත්තීය කට්ටලයට සම තෙතමනය සහ මෘදු කරන පාද ස්නානය සකස් කිරීම, තෙහෙට්ටුව සමනය කරන විශේෂ පෝෂණ ආවරණයක්, පිරිසිදු කිරීමේ ස්ක්‍රබ් සහ මොයිස්චරයිසින් ලෝෂන් ඇතුළත් වේ. පාදවල දුර්ගන්ධය ඉවත් කිරීම සඳහා විටමින්, ඛනිජ සහ පෝෂණ තෙල් සහිත නිෂ්පාදන තෝරන්න.
උණුසුම් ජල ස්නානය සඳහා දියර හෝ කුඩු මැකරේෂන් සකස් කිරීම එක් කරන්න. ස්නානය කිරීමේදී ඔබේ පාද විනාඩි 5 ක් පොඟවා ගන්න. තෙත් පාද සහ වළලුකර මත තෙල් සහිත ලුණු හෝ සීනි ස්ක්‍රබ් ආලේප කරන්න. මිනිත්තු 2-3 ක් ඔබේ පාද සම්බාහනය කරන්න, ඉන්පසු තුවායෙන් හොඳින් සෝදා වියළා ගන්න.
මැකරේෂන් පිළියෙල කිරීම වෙනුවට ආමන්ඩ් තෙල් හැන්දක දියකරගත් තැඹිලි, මින්ට් හෝ තේ ගස් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් වතුරට එකතු කළ හැකිය.
කපු ස්පුබ් එකක වියලි කෝල්ස් ඉවත් කිරීම සඳහා සෙරුම් ස්වල්පයක් ආලේප කරන්න. විලුඹේ සහ පාදයේ සියලුම වියලි ප්‍රදේශ ලිහිසි කරන්න. ඔබේ කකුල තුවායෙන් ඔතා විනාඩි 5-7 ක් තබන්න. අනෙක් කකුල සමඟ එකම ක්‍රියා පටිපාටිය නැවත කරන්න. ඉන්පසු ලෝහමය සීරීමකින් මෘදු කළ සම ඉවත් කර ස්නානයේදී ඔබේ පාද සෝදා තුවායෙන් වියළා ගන්න.
පෝෂණ ආවරණයක් තුනී ස්ථරයකින් ඔබේ පාද සහ වළලුකර ආවරණය කරන්න. ඔබේ පාද තුවායෙන් ඔතා විනාඩි 5-7 ක් තබන්න, පසුව වෙස් මුහුණ සෝදා වියළා ගන්න. පළතුරු ඇසිඩ් මත පදනම් වූ ද්‍රවයක් කැපුම් ප්‍රදේශයට ආලේප කරන්න, විනාඩියකට පසු, ලී කූරු භාවිතා කර, කැටිකලය තහඩු පාමුලට තල්ලු කර මැරුණු සම ඉවත් කරන්න. ඔබේ පාද සේදීම.
සම්භාහනය සඳහා දියර ආලේප කර සමට සම්පුර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය වන තුරු චක්‍රලේඛ වල අතුල්ලන්න. මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය මඟින් තෙහෙට්ටුව සමනය කර සම තෙතමනය කරයි.
නියපොතු අලංකාර කිරීම සහ වර්ණ ගැන්වීම
නියපොතු කපනයකින් ඔබේ නියපොතු හැඩගස්වන්න. කැපුම් රේඛාව කෙලින්ම කෙළින් වන පරිදි ඒවා කපන්න. තහඩු වල දාර සුමට කිරීමට වීදුරුවක් හෝ පිඟන් මැටි සියුම් ගොනුවක් උපකාරී වේ. නිය ආලේපන ඉවත් කරන යන්ත්‍රයක පොඟවා ගත් කපු පුළුන් වලින් ඔබේ නියපොතු ඉවත් කරන්න.
ඔබේ නියපොතු වලට ඔප දැමීමට, තහඩු ඔප දැමීමට ඔබට අවශ්‍ය නැතිනම්, මෙය ඔවුන්ට සෞඛ්‍ය සම්පන්න වර්‍ගයක් සහ දීප්තියක් ලබා දෙනු ඇත.
ඔබේ නියපොතු වලට සමතලා කිරීමේ පදනමක් යොදන්න, ඉන්පසු ඒවා නිය ආලේපන දෙකකින් ආවරණය කරන්න. පැඩිකියුචරයක් සඳහා ඕනෑම සෙවනැල්ලක ඇති ඝන නොපැහැදිලි එනමල් තෝරන්න. අවසාන ස්පර්ශය වන්නේ වියළුම් බලපෑමක් ඇති ඉහළ ස්ථර වල ඝන තට්ටුවකි.
කියවීම ද සිත්ගන්නා සුළු ය: බර අඩු කර ගැනීම සඳහා යෝග්‍යතාවය.