අන්තර්ගතය
කකුල දිගු කිරීම: කකුලේ අස්ථි කොටස් දිගු කිරීමේදී කුමක් කළ යුතුද?
කකුලක තුවාලයක් සෑම විටම පාහේ යම් කාල පරිච්ඡේදයක් සඳහා ජීවිතයෙන් අහිමි වීමකි. අවාසනාවකට මෙන්, මෙය බොහෝ විට සිදු වේ. විශේෂයෙන් ශීත inතුවේදී අයිස් මත ලිස්සා යාම සහ අත් පා වලට හානි වීම ඉතා පහසුය. උළුක්කු කකුලක් වැනි ගැටලුවක් හැකි ඉක්මනින් විසඳිය යුතුය.
කකුල් දිගු කිරීම: තත්වය සමනය කිරීමට කුමක් කළ යුතුද?
කකුල් වල අස්ථි බන්ධනය: රෝග ලක්ෂණ සහ ගැටළු
වාසනාවකට මෙන්, උළුක්කු වීම පහසුම තුවාල වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, අවතැන් වීම හෝ අස්ථි බිඳීම් සමඟ සසඳන විට. නමුත් පුනරුත්ථාපනය හැකි ඉක්මනින් සිදු වන පරිදි ගැටලුව විසඳීම සඳහා සියලු වගකීම් සහිතව ප්‍රවේශ වීම වැදගත් ය.
කකුලේ බන්ධනීයන්ට හානි වීමේ ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ:
- දැඩි වේදනාව;
- සන්ධි ඉදිමීම;
- අස්ථි වල ඇති ක්ෂුද්‍ර කඳුළු හේතුවෙන් රක්තපාතයක් ඇති විය හැක.
පළමුවෙන්ම, එවැනි තුවාලයක් සමඟ, මාංශ පේශි, අස්ථි කොටස් හෝ අස්ථි වලට පවා බරපතල හානි සිදු නොවන පරිදි කම්පන රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ. අත් පා සෙලවීමට නොහැකි වීම ගැන විශේෂයෙන් අනතුරු ඇඟවිය යුතුය.
කකුල් වඩාත් බරපතල ආතතියට ගොදුරු වන බැවින් සන්ධියට වන හානිය ගැන සඳහන් නොකිරීමෙන් අස්ථි බිඳීම් හෝ කැඩීම් ඇති වීම වැළැක්වීම වැදගත් වේ.
කකුලක් දිගු වූ විට කුමක් කළ යුතුද?
කකුල උලුක් වීම වැනි තුවාලයක් සඳහා පුනරුත්ථාපන කාලය තුළදී ප්‍රථමාධාර නිසි ලෙස සැපයීම විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. නියමිත වේලාවට ප්‍රතිචාර දැක්වීම සහ තුවාල ලැබූ පුද්ගලයාගේ තත්ත්වය නරක නොවීම සඳහා නිවැරදිව උපකාර කිරීම වැදගත් ය.
ඔබ පහත සඳහන් දෑ කිරීමට අවශ්‍යය:
- හානියට පත් ප්‍රදේශය නිශ්චල කිරීම සහ මිරිකීම සඳහා ප්‍රත්‍යාස්ථ වෙළුම් පටියකින් හෝ ලබා ගත හැකි රෙදි කැබැල්ලකින් ආලේප කරන්න. අත් පා චලනය නොවීම සාක්‍ෂාත් කර ගැනීම වැදගත් ය.
- වේදනාව දැඩි නම් සීතල සම්පීඩනයක් භාවිතා කළ යුතුය. නමුත් පැය 2 කට වඩා වැඩි නොවේ.
- ඉදිමීම ඉතා දැඩි නොවන පරිදි අත් පා ඔසවා තැබීම වටී.
- හානියට පත් ප්‍රදේශය නිර්වින්දන හා ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ආලේපන සමඟ ලිහිසි කිරීම යෝග්‍ය වේ.
- අස්වාභාවික කකුල් පිහිටීම, අධික සංචලනය හෝ සන්ධියේ පූර්ණ නිශ්චල භාවය - ඔබ වඩාත් බරපතල තුවාලයක් යැයි සැක කරන්නේ නම්, ඔබ වහාම කම්පන රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙකු හමුවිය යුතුය.
නිසි ලෙස සපයා ඇති ප්‍රථමාධාර සමඟ සුව වීමේ කාලය දින 10 කින් වචනාර්ථයෙන් සපුරාලිය හැකිය. ඔබ මතක තබා ගත යුත්තේ හානියට පත් වූ අවයවයට විලවුන් ආලේප කර ප්‍රතිකාර කළ යුතු අතර තුවාල වූ අවයව පටවා නොගැනීමට උත්සාහ කරන්න. එවිට අස්ථි කොටස් ඉක්මනින් සුව වේ. මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය: තුවාලය දැනටමත් පහව ගොස් ඇතත්, ඔබේ කකුල් මත බරපතල බරක් තැබීමට ඔබට නොහැකි ය. එනම්, ක්‍රීඩා හෝ බර නොගෙන සිටීම.