අන්තර්ගතය
කන් වල නාද කිරීම අපහසුයි, ඔබට පමණක් ඇසෙන්නේ කෙඳිරිගෑම්, ඝෝෂාකාරී, නිරන්තර හුම්. ඔබ එය දන්නවාද? ඉතින් ටිනිටස් ඔයාටත් ආවා. කෙසේ වෙතත්, බිඳ දමන්න එපා! රෝගය ප්රතිකාර කළ හැකිය.
කන් වල තාවකාලික නාද කිරීම හෝ ඝෝෂා කිරීම අපව කරදර නොවිය යුතුය. ගැටලුව පැන නගින්නේ අපගේ එදිනෙදා ජීවිතයට බලපාන බාධාකාරී රෝග ලක්ෂණ දිගු කාලයක් පවතින විටය. බොහෝ අය ටින්ටිටස් ගැටළු වලින් පීඩා විඳිති. ඔවුන් නිදා ගැනීමට අපහසු වන අතර, අපගේ මානසික තත්වයට බලපාන අතර, වැඩ කිරීමේදී බර බාධාවක් වන අතර, ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී අපට සමීප පුද්ගලයින් සමඟ සබඳතා විනාශ කිරීමට හේතු වේ. ඒවා හඳුනා ගැනීමෙන් පසුව, එය ප්රතිකාර කිරීම වටී, එය ඖෂධයේ වර්ධනයත් සමග වඩ වඩාත් ඵලදායී වෙමින් පවතී. නමුත් අපි මුල සිටම පටන් ගනිමු ...
1. ටින්ටිටස් සඳහා වඩාත් පොදු හේතු මොනවාද?
සෑම රෝගයක්ම පාහේ මෙන් (මොකද - දැනගත යුතු දේ - ටින්ටිටස් රෝගයක් ලෙස වර්ගීකරණය කර නැත), ටින්ටිටස් එහි හේතු ඇත. අපි වෘත්තීය ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර, මෙම හේතු ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. ටින්ටිටස් ගැන වැඩි විස්තර සහ එයට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙතැනින් සොයා ගන්න.
දැඩි
අධික, නිරන්තර ආතතිය අපගේ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යයට විශාල බලපෑමක් ඇති කරන බව ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකිය. අසහනකාරී ජීවන තත්වයන්, කම්පන, රැකියාවේ ගැටළු හෝ මූල්‍ය ගැටළු විවිධ වර්ගයේ රෝග වල මූලාරම්භය විය හැකිය - ටින්ටිටස් ඇතුළුව. ඔවුන් සාමාන්යයෙන් සවස් වන විට අපට බලපාන අතර, අපට නිදා ගැනීමට නොහැකි වේ. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, සවස් වරුවේ කෝපි හෝ උත්තේජක බීම වලින් වැළකී සිටීම සහ නින්දට යාමට පෙර විවේක ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සවස් වරුවේ කරදරකාරී සිතුවිලි ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කිරීම වැදගත්ය.
ශබ්දය
අපි බොහෝ දෙනෙක් හෙඩ්ෆෝන් වලින් හයියෙන් සංගීතයට සවන් දීමට හෝ ප්‍රසංගවලට ගොස් වේදිකාව ඉදිරිපිට විනෝද වීමට කැමතියි. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ කන් ඉතිරි කර ගැනීම වටී, ඔබට උපරිම ශබ්දයෙන් සවන් දිය නොහැකි ගීත තිබුණද, අපගේ කන් බෙරයට විටින් විට විවේකයක් ලබා දීමට මතක තබා ගත යුතුය. අපගේ වෘත්තිය දැඩි හා දිගු ඝෝෂාවකින් සිටීම හෙළා දකින විට තත්වය වෙනස් වේ. එවිට අපි විවේකය පුනර්ජනනය කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතු අතර වැඩ කිරීමේදී අප සමඟ එන බාහිර ශබ්ද යටපත් කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය. නිශ්ශබ්දව සිටීම හෝ අපගේ ශ්‍රවණ ස්නායුවලට අනතුරක් නොවන මෘදු සංගීතයට සවන් දීම වටී.
විවිධ වර්ගයේ රෝග
ටින්ටිටස් වෙනත් රෝග වල රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකිය. ටින්ටිටස් ඇතිවීමට ප්‍රධාන හේතුවක් විය හැකි බවට විශේෂඥයින්ට සැකයක් නැත රුධිර නාලවල මේදයද්විත්ව බලයෙන් රුධිර වාහිනී හරහා රුධිරය ගලා යාමට "බල" කරයි. මෙය ඝෝෂාවක් ඇති කරයි - විශේෂයෙන් දැඩි ව්‍යායාමයකින් හෝ දුෂ්කර දිනකට පසුව. ධමනි සිහින් වීම හැරුණු විට එය ද සඳහන් වේ අධි ක්රියාකාරී තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය, රුධිර නාල වල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කරන තවත් හෝමෝන රුධිරයට ඇතුළු වීමට හේතු වේ. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස පන්සල් අවට ගලා යන රුධිරය කන්වලට පසුව ඇසෙන ශබ්දයක් ඇති කරන බව පෙනේ. මෙම රෝගය ඇති කරන තුන්වන වඩාත් පොදු රෝගය විය හැකිය අධි රුධිර පීඩනය. එය ටින්ටිටස් පමණක් නොව, ස්පන්දනය ද ඇති කරයි, එය ඇත්ත වශයෙන්ම අප්රසන්න ලෙස විස්තර කෙරේ.
2. ටින්ටිටස් ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට නිවසේ පිළියම් සමඟ හෝ ආතතිය හෝ එදිනෙදා ඝෝෂාවන් ඉවත් කිරීමෙන් මෙම රෝගය ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ටින්ටිටස් වඩ වඩාත් දැඩි වන අතර අපගේ ක්‍රමවලට ණය නොදෙන විට, විශේෂඥයින් හමුවීමට කාලයයි. සමහර විට එය ටින්ටිටස් සමඟ ඇති රෝගයකට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, එය සෑම විටම එතරම් පහසු නැත. සාමාන්‍ය ජීවිතයක් ගැන බලාපොරොත්තු නැති වූ විට, කණ ආබාධ සහ ශ්‍රවණ රෝග සමඟ වෘත්තීයමය වශයෙන් කටයුතු කරන වෘත්තිකයන් වෙත අප යා යුතුය. ටින්ටිටස් ඉවත් කිරීම සඳහා විවිධ ක්‍රම ඇති බව පෙනේ, ඒවායින් වඩාත් ජනප්‍රිය වන්නේ ප්රතිකාර (උදා: CTM) ය. සෑම තත්වයකින්ම ඔබට මගක් සොයාගත හැකි බව මතක තබා ගැනීම වටී. Audiofon හරහා ඔබට යන්න පුළුවන් නොමිලේ ශ්‍රවණ පරීක්ෂණ ඔබේ නගරයේ.