මෙම ආහාර වේලෙහි ගැබ්ගැනීම් කෙරෙහි ඇති වන බලපෑම් අධ්‍යයනය කරන විද්‍යාත්මක ග්‍රන්ථ 262 කට වඩා තිබේ.¹ : කිසිවෙක් ප්‍රධාන අක්‍රමිකතාවල වැඩි වීමක් පෙන්නුම් කළේ නැත ළමුන් තුළ, සහ එක් අයෙකු පමණක් නිර්මාංශ මවකගේ පිරිමි දරුවෙකු තුළ හයිපොස්ටැඩියා (ශිෂේණය ඍජු වීම) ඇතිවීමේ අවදානම සුළු වශයෙන් වැඩි විය. අධ්‍යයන පහකින් නිර්මාංශ මව්වරුන්ගේ දරුවන්ගේ උපත් බර අඩු බව පෙන්වා දී ඇත, නමුත් අධ්‍යයන දෙකකින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ ප්‍රතිවිරුද්ධ ප්‍රතිපලයි. අනෙක් අතට, ඔබ නිර්මාංශ වුවත් නැතත් ගැබ්ගැනීමේ කාලසීමාව එලෙසම පවතී.

කෙසේ වෙතත්, අධ්‍යයන නවයක් ගර්භනී නිර්මාංශ කාන්තාවන්ගේ විටමින් බී 12 සහ යකඩ ඌනතාවයේ අවදානම පිළිබඳව ආලෝකය විහිදුවයි. අවසාන වශයෙන්, විටමින් (විශේෂයෙන් විටමින් B12) සහ අංශු මූලද්‍රව්‍ය (විශේෂයෙන් යකඩ) සඳහා විශේෂ අවධානයක් යොමු කරන තාක් සත්ත්ව හා නිර්මාංශ ආහාර ආරක්ෂිත යැයි සැලකිය හැකිය. වෙනත් පර්යේෂණවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ ගර්භනී නිර්මාංශිකයින්ට වඩා හොඳ මැග්නීසියම් ලබා ගන්නා අතර එමඟින් තුන්වන ත්‍රෛමාසිකයේ පැටවුන් කැක්කුම ඇතිවීමේ වාර ගණන සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකි බවයි.².

ගර්භණී සමයේදී Piccoli GB, Clari R, Vegan-vegetarian ආහාර වේල්: අනතුරක් හෝ කෝකටත් තෛලයක්? ක්‍රමානුකූල ආඛ්‍යාන සමාලෝචනයක්. BJOG 2015 අප්‍රේල්;122(5):623-33. doi: 10.1111/1471-0528.13280. Epub 2015 ජනවාරි 20. C Koebnick, R Leitzmann, & al. ගර්භණී සමයේදී මැග්නීසියම් තත්ත්වය මත ශාක පදනම් වූ ආහාර වේලෙහි දිගුකාලීන බලපෑම, සායනික පෝෂණය පිළිබඳ යුරෝපීය සඟරාව (2005) 59, 219-225. doi:10.1038/sj.ejcn.1602062 29 සැප්තැම්බර් 2004 ඔන්ලයින් ප්‍රකාශනය