මතකය සහ සාන්ද්‍රණය කෙරෙහි ජින්ගෝ වල බලපෑම කුමක්ද?

Ginkgo සාමාන්‍යයෙන් නිස්සාරක ආකාරයෙන් දක්නට ලැබේ, වඩාත්ම නිර්දේශිත වන්නේ EGb761 සහ Li 1370 සාරයයි. මතක ශක්තිය නැතිවීම සහ වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ජින්ගෝ කොළ වල සම්මත සාරය භාවිතා කිරීම ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය පිළිගනී. සාන්ද්රණය ආබාධ, වෙනත් අය අතර.

ADHD සහිත පුද්ගලයින් සම්බන්ධයෙන් සමහර අධ්‍යයනයන් සිදු කර ඇත.1,2 (අවධානය හිඟය අධි ක්‍රියාකාරීත්වයේ ආබාධය), සහ දිරිගන්වනසුලු ප්‍රතිඵල පෙන්වා ඇත. විශේෂයෙන්, රෝගීන් අධි ක්‍රියාකාරීත්වය, නොසැලකිලිමත්කම සහ නොමේරූ බව අඩු ලකුණු පෙන්නුම් කළේය. මෙම පර්යේෂණ වලින් එකක් ADHD සහිත පුද්ගලයින් 36 දෙනෙකුට ADHD සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ginseng සහ ginkgo සංයෝගය අධ්‍යයනය කරන ලද අතර රෝගීන් අධි ක්‍රියාකාරීත්වය, සමාජ ගැටළු, සංජානන ගැටළු වල වැඩිදියුණු වීමේ සලකුණු ද පෙන්නුම් කළේය. , කාංසාව... ආදිය.

තවත් අධ්‍යයනයක් මගින් වයස අවුරුදු 120 ත් 60 ත් අතර සංජානන දුර්වලතා ඇති පුද්ගලයින් 85 දෙනෙකු පිළිබඳව සොයා බලන ලදී.3. කණ්ඩායමෙන් අඩකට දිනකට 19,2 වතාවක් ටැබ්ලට් එකක් ලෙස ජින්ගෝ මිලිග්‍රෑම් 3 ක් ලැබුණි. මාස 6 ක ප්‍රතිකාරයෙන් පසු, මෙම කණ්ඩායමම මතක පරීක්ෂණ දෙකකදී පාලන කණ්ඩායමට වඩා සැලකිය යුතු ඉහළ ලකුණු ලබා ගත්තේය.

අවසාන වශයෙන්, වයස අවුරුදු 188 ත් 45 ත් අතර නිරෝගී පුද්ගලයින් 56 දෙනෙකු තුළ මතකය මත ජින්ගෝ වල ප්‍රතිලාභ ද අධ්‍යයනය කර ඇත.4, EGB 240 සාරය 761 mg බැගින් සති 6ක් සඳහා දිනකට වරක්. ප්ලේසෙබෝට සාපේක්ෂව ජින්ගෝ ප්‍රතිකාරයේ උසස් බව ප්‍රතිඵල පෙන්නුම් කළේ, නමුත් තරමක් දිගු හා සංකීර්ණ කටපාඩම් කිරීමේ ක්‍රියාවලියක් අවශ්‍ය වන ව්‍යායාමයක දී පමණි.

ginkgo භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

සාමාන්‍යයෙන් දිනකට 120 mg සිට 240 mg දක්වා සාරය (EGb 761 හෝ Li 1370) ආහාර වේල් සමඟ මාත්‍රා 2 ක් හෝ 3 ක් පරිභෝජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. හැකි අතුරු ආබාධ වළක්වා ගැනීම සඳහා දිනකට මිලිග්‍රෑම් 60 කින් ආරම්භ කිරීම සහ මාත්‍රාව ක්‍රමයෙන් වැඩි කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ජින්ගෝ වල බලපෑම පෙනෙන්නට බොහෝ කාලයක් ගතවනු ඇත, එබැවින් අවම වශයෙන් මාස 2 ක් සුව කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.