Aquaphobia පැමිණෙන්නේ ලතින් භාෂාවෙන් "aqua" යන්නෙන් අදහස් වන "ජලය" සහ ග්‍රීක "phobia" යන්නෙන් "බිය" යන්නයි. එය පොදු භීතිකාවකි. එය සන්ත්රාසය සහ ජලය පිළිබඳ අතාර්කික බිය මගින් සංලක්ෂිත වේ. මෙම කාංසාව ආබාධය, සමහර විට ජලභීතිකාව ලෙස හැඳින්වේ, එදිනෙදා ජීවිතයේදී ආබාධිත විය හැකි අතර විශේෂයෙන් එයින් පීඩා විඳින පුද්ගලයාගේ විවේක කටයුතු වලට බාධා කරයි. ජලභීතිකාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුට බොහෝ විට පාද ඇති වුවද ජලයට ඇතුළු වීමට නොහැකි වන අතර ජලජ ප්‍රදේශයක් අසල සිටීම අභියෝගයක් වනු ඇත.

ජල භීතිකාව හේතුවෙන් පාලනය කළ නොහැකි බිය සහ ජලය කෙරෙහි පිළිකුලක් ඇති වේ. කාංසාව ආබාධය සාගරයක් හෝ වැවක් වැනි විශාල ජල කඳන් තුළ පමණක් නොව පිහිනුම් තටාක වැනි මිනිසුන් විසින් පාලනය කරනු ලබන ජලජ ස්ථානවල ද ප්‍රකාශ වේ. සමහර දරුණු අවස්ථාවල දී, ජලභීතිකාව ඇති පුද්ගලයාට නාන තටාකයකට ඇතුළු වීමට ද නොහැකි ය.

Aquaphobia විවිධ රෝගීන් තුළ විවිධ මට්ටම් වලට ප්‍රකාශ වේ. නමුත් කෙනෙකුට පිහිනීමට නොහැකි නිසා හෝ පාදයක් නොමැති විට කෙනෙකුට සුවපහසුවක් දැනෙන්නේ නැති නිසා එය සරල අනාරක්ෂිත හැඟීමක් සමඟ පටලවා නොගත යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම වර්ගයේ අවස්ථාවක එය නීත්‍යානුකූල බියක් පිළිබඳ ප්‍රශ්නයක් මිස ජලභීතිකාවක් නොවේ.

වැඩිහිටි වියේදී ජලය පිළිබඳ භීතිය බොහෝ විට පැහැදිලි කළ හැකි හේතු බොහෝ විට ළමා වියේ සිට මානසික කම්පනයට සම්බන්ධ වේ:

• අහම්බෙන් ජලයට වැටීම;
• දරුවාගේ පිරිවර තුළ ගිලී යාම;
• ආහාර වේලක් මත ඇසුණු කැපී පෙනෙන කතාවක්;
• හෝ දෙමාපියෙකුම ජලභීතිකාව.

දරුවාට තවමත් පිහිනීමට නොහැකි වූ විට කම්පනය සිදුවීම සාමාන්‍ය දෙයකි, එමඟින් අනාරක්ෂිත භාවය සහ පාලනය නැතිවීමේ හැඟීම තවදුරටත් ඉස්මතු කරයි. කුඩා අවධියේදී පිහිනුම් තටාකයකට තල්ලු කිරීම හෝ දරුවාගේ “සෙල්ලමේ” කොටසක් ලෙස ඔබේ හිස දිගු වේලාවක් ජලය යට තබා ගැනීම සමහර විට වැඩිහිටි වියේදී එහි සලකුණ තැබිය හැකිය.

ජලය අසල අසමාන කාංසාව ප්රකාශනයන් පුද්ගලයෙකුට aquaphobia ඇති බව තීරණය කළ හැකිය:

• පිහිනීමට මුහුණ දීම හෝ බෝට්ටුවකින් මුහුදට යාමේ අදහස ඔබව දැඩි කනස්සල්ලට පත් කරයි; 
• ජලජ ප්රදේශයක් අසල ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය වේගවත් වේ;
• ඔබට වෙව්ලීමක් තිබේ;
• දහඩිය; 
• ඝෝෂා කිරීම; 
• කරකැවිල්ල ;
• ඔයා මැරෙන්න බයයි

සමහර ජලභීතිකාවන් සඳහා, ජලය ඉසිනු ලැබීමෙන් හෝ ජලය ගැසීමේ ශබ්දය ඇසීමෙන් පමණක් දැඩි ආතතියක් ඇති කළ හැකි අතර, ජලය සම්බන්ධ සියලු විනෝදාංශයන් ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට පුද්ගලයා යොමු කරයි. 

ජීවිතාරක්ෂකයින් ජලයට ඇති බිය මඟහරවා ගැනීම සඳහා විවිධ ජලභීතිකාවන්ට අනුවර්තනය වූ වැඩිහිටියන් සඳහා පාඨමාලා පිරිනමයි. මෙම කුඩා කමිටු සැසි සංචිතයක පහසුව ලබා ගැනීමට කැමති පුද්ගලයින් සඳහා ද විවෘත වේ. 

සෑම සහභාගිවන්නෙකුටම, වෘත්තිකයෙකු සමඟ, හුස්ම ගැනීම, ගිල්වීම සහ පාවෙන ශිල්පීය ක්‍රමවලට ස්තූතිවන්ත වෙමින් ජලජ පරිසරය ඔවුන්ගේම වේගයකින් හීලෑ කිරීමට හැකි වේ. පාඩම් අතරතුර, සමහර ජලභීතිකාවන්ට තම හිස සාර්ථකව ජලය යට තබා ගැඹුරට ඇති බිය ජය ගැනීමට හැකි වේ.

ඔබ අසල පිහිනුම් පාඩම් හෝ ජලභීතිකාව පාඨමාලා තිබේදැයි සොයා බැලීමට ඔබේ ප්‍රාදේශීය පිහිනුම් තටාකය හෝ නගර ශාලාව අමතන්න.

චර්යාත්මක සහ සංජානන ප්‍රතිකාර ක්‍රම ක්‍රමයෙන් ආතති සහගත තත්වයන්ට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව වැඩිදියුණු කිරීමට සහ බිය සම්බන්ධ කාංසාවේ මට්ටම අඩු කිරීමට ද ඵලදායී විය හැක. 

මනෝචිකිත්සාව භීතිකාවේ මූලාරම්භය තේරුම් ගැනීමටත්, එය ජය ගැනීමටත් ප්‍රයෝජනවත් වේ.