නිවසේදී විෂ හා විෂ වලින් පිරිසිදු කිරීම

1. පිරිසිදු කිරීමේ අමෘතය

ඔබ විසින්ම විෂ ඉවත් කිරීමට මානුෂීය ක්රම කිහිපයක් තිබේ. භාවිතයෙන් ඩෙටොක්ස් පාඨමාලාවක් උත්සාහ කරන්න පිරිසිදු කිරීමේ අමෘතය.

උණුසුම් ජලය වීදුරුවකට එකතු කරන්න:

• නැවුම් මිරිකා ලෙමන් යුෂ මේස හැදි 2 ක්
• 1-2 හැදි මේපල් සිරප් හෝ බර්ච් යුෂ
• බිම රතු ගම්මිරිස් පොල්ලක්
• උණුසුම් ජලය වීදුරුවක්

දිනකට ෂේක් 5-6 ක් පානය කරන්න, ඉක්මනින් වෙනසක් ඔබට පෙනෙනු ඇත. ඔබට උදෑසන ආශ්චර්යමත් බීම වීදුරුවක් පමණක් ගත හැකිය, නමුත් මෙම නඩුවේ බලපෑම එතරම් ඉක්මන් නොවන බව මතක තබා ගන්න.

2. ඩෙටොක්ස් එතුම

Elixir වල බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, සහ ඒ සමඟම බර ටිකක් අඩු කර ගැනීම සඳහා, ඔබට විශේෂ ඩෙටොක්ස් චොකලට් එතුම සිදු කළ හැකිය. ඔහු සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• මිලි ලීටර් 200 ක්
• 1 තේ හැදි. එල්. බිම් කෝපි
• 1% අඳුරු චොකලට් බාර් 50 ක්

ක්රියා පටිපාටියට පෙර, ස්ක්රබ් එකකින් ශරීරය පිරිසිදු කරන්න (ඔබට පුළුවන් සාමාන්ය මුහුදු ලුණු භාවිතා කරන්න හෝ කෝපි පිටි) - මෙය පටක වල රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි. සාස්පාන් බවට ක්රීම් වත් කරන්න, කෝපි හැන්දක් සහ ගාන ලද චොකලට් එකතු කරන්න.

එය සම්පූර්ණයෙන්ම දියවන විට, මිශ්රණය සූදානම් වේ. එය ශරීරය මත යොදන්න (පුළුල්, ඕනෑවට වඩා තද නොවන බුරුසුවකින් මෙය කිරීම පහසුය), ගැටළු සහිත ප්‍රදේශ ක්ලින්ග් ෆිල්ම් එකකින් ඔතා විනාඩි 40 ක් උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවක් යට වැතිර සිටින්න. ඉන්පසු ප්‍රතිවිරුද්ධ ස්නානය කර පෝෂණීය ක්‍රීම් හෝ සිහින් ක්‍රීම් ඔබේ සිරුරට යොදන්න.

3. සම්බාහන චලනයන්

ප්‍රති result ලය බොහෝ දුරට රඳා පවතින්නේ ඔබ භාවිතා කරන දේ මත පමණක් නොව, ඔබ නිෂ්පාදිතය යොදන ආකාරය මත ය. මෙන්න සරල ස්වයං සම්බාහන ක්‍රම කිහිපයක්:

• වළලුකර සන්ධියෙන් ක්‍රීම් ආලේප කිරීම ආරම්භ කරන්න, පහළ කකුල දිගේ ගමන් කරන්න, කලවා සහ තට්ටම් අල්ලා ගන්න
• පතුලේ සිට උදර ප්‍රදේශය දක්වා සම තදින් දණ ගසන්න
• අත් දෙකෙන්ම කලවා දිගේ සම නැමීමක් මිරිකා, බාධාවකින් තොරව, එය පෙරළීමට, ඉහළට ගෙන යාමට උත්සාහ කරන්න
• රවුම් චලිතයකින් තට්ටම් සහ උදරය සම්බාහනය කරන්න

සෑම කලාපයකටම විනාඩි 5-7 ක් ලබා දිය යුතුය. උපරිම බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා, "දැඩි" මාදිලියේ ක්රියා පටිපාටි 12-14 ක් සිදු කිරීම අවශ්ය වන අතර, පසුව උපකාරක පාඨමාලාවට මාරු වන්න - සතියකට 2 වතාවක්.