S-MSM (silymarin සහ methylsulfonylmethane). Silymarin යනු කිරි thistle වලින් නිස්සාරණය කරන ලද ෆ්ලේවනොයිඩ් වර්ගයක් වන අතර එය සල්ෆර් සංයෝගයක් වන MSM සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර එය රෝසසියා රෝගීන් 46 දෙනෙකුට දේශීයව පරීක්ෂා කර ඇත.⁵. 2008 සිට ආරම්භ කරන ලද සහ ප්ලේසෙබෝ සමඟ සමාන්තරව සිදු කරන ලද මෙම අධ්‍යයනයෙන් පෙන්නුම් කළේ S-MSM මාසයකට පසු රතු පැහැය සහ පැපුල් ඇතුළු රෝග ලක්ෂණ සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරන බවයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම සොයා ගැනීම තහවුරු කිරීම සඳහා රෝගීන් විශාල සංඛ්යාවක් ඒකාබද්ධ කරන වෙනත් පරීක්ෂණ අවශ්ය වේ.

 සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ. ඔරිගානෝ තෙල් සාම්ප්‍රදායිකව අභ්‍යන්තරව හෝ බාහිරව රෝසසියා වලට එරෙහිව එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග සඳහා භාවිතා කරයි. කෙසේ වෙතත්, කිසිදු සායනික පරීක්ෂණයක් එහි ඵලදායී බව ඔප්පු කර නැත.

 විශේෂිත වේශ නිරූපණය. විශේෂිත වේශ නිරූපණය භාවිතා කිරීමෙන් රෝසසියා වල ප්රකාශනයන් සැලකිය යුතු ලෙස සැඟවිය හැක. සමහර චර්ම රෝග සායන භාවිතා කළ යුතු නිෂ්පාදන සහ ඒවා යෙදිය යුතු ආකාරය පිළිබඳ තොරතුරු සැසි ඉදිරිපත් කරයි. ක්විබෙක්හි, ඔබට මෙම සේවාව ලබා දෙන්නේ කුමන සායනදැයි සොයා බැලීමට québécoise des dermatologes සංගමය හා සම්බන්ධ විය හැකිය.

 ස්වභාව ධර්මය. JE Pizzorno නම් ස්වභාව වෛද්‍යවරයාට අනුව, රෝසසියා බොහෝ විට ආහාර හෝ ආහාර දිරවීමේ සම්භවය පිළිබඳ ගැටලුවක ප්‍රතිඵලයකි.⁶. අපේක්ෂිත සාධක අතර ආමාශයේ ඉතා අඩු ආම්ලිකතාවය, ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම නොමැතිකම මෙන්ම ආහාර අසාත්මිකතා හෝ නොඉවසීම. ස්වභාවික චිකිත්සාවේ පදනම වන්නේ මෙම සාධක මත ක්රියා කිරීම සහ රෝසසියා රෝග ලක්ෂණ මත ඔවුන්ගේ බලපෑම නිරීක්ෂණය කිරීමයි. උදාහරණයක් ලෙස, ආමාශ ආම්ලිකතාවයේ දී, තාවකාලික පදනමක් මත, හයිඩ්රොක්ලෝරික් අම්ලයේ අතිරේක ලබා ගැනීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. කනස්සල්ල සහ නිදන්ගත ආතතිය ආමාශයේ ආම්ලිකතාවය අඩු කරයි⁶. ආහාර වේලකට පෙර අග්න්‍යාශයික එන්සයිම ගැනීම ද සලකා බැලිය හැකිය.

තවදුරටත් පිරිපහදු කළ සීනි සහිත ආහාර සහ ඉහළ සීනි අන්තර්ගතය සහිත ආහාර අනුභව නොකරන පුද්ගලයින්ගේ වැඩිදියුණු කිරීම් Pizzorno විසින් නිරීක්ෂණය කර ඇත. ට්‍රාන්ස් මේද (කිරි, කිරි නිෂ්පාදන, මාගරින්, බැදපු ආහාර ආදිය) ප්‍රදාහයට දායක වන බැවින් ඒවා ඉවත් කිරීම ද ඔහු නිර්දේශ කරයි. ඉතා ලුණු සහිත ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටින ලෙස ද ඔහු යෝජනා කරයි. කෙසේ වෙතත්, කිසිදු විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනයකින් රෝසසියා රෝග ලක්ෂණ මත මෙම පියවරවල කාර්යක්ෂමතාව තහවුරු කර නොමැත.

 ආතතිය අඩු කිරීමේ තාක්ෂණික ක්රම. චිත්තවේගීය ආතතිය රෝසසියා කථාංග සඳහා ප්‍රධාන ප්‍රේරක වලින් එකකි. ජාතික රෝසසියා සංගමය විසින් එක්සත් ජනපදයේ සිදු කරන ලද සමීක්ෂණයක පෙන්වා ඇති පරිදි, රෝසසියා මත නිෂේධාත්මක හැඟීම්වල බලපෑම අඩු කිරීම සඳහා ආතතිය අඩු කිරීමේ ශිල්පීය ක්රම භාවිතා කිරීම ඉතා ඵලදායී විය හැකිය.⁷. ජාතික රෝසසියා සංගමය පහත තාක්ෂණික ක්රම ඉදිරිපත් කරයි⁸ :

• ඔවුන්ගේ සාමාන්‍ය යහපැවැත්ම සහතික කරන්න (හොඳින් කන්න, නිතිපතා ව්‍යායාම කරන්න, ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගන්න).
• ආතති සහගත තත්වයක් තුළ, ඔබේ හුස්ම ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබට ආශ්වාස කිරීම, 10 දක්වා ගණන් කිරීම, පසුව හුස්ම ගැනීම සහ 10 දක්වා නැවත ගණනය කිරීම කළ හැකිය. මෙම ව්යායාම කිහිප වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.
• දෘශ්ය තාක්ෂණය භාවිතා කරන්න. නිස්කලංක ස්ථානයක ඉඳගෙන, ඔබේ ඇස් වසාගෙන සාමකාමී සහ විවේකී දර්ශනයක්, විනෝදජනක ක්‍රියාකාරකමක්, යනාදිය දෘශ්‍යමාන කරන්න. එයින් පිටවන සාමය සහ අලංකාරය පොඟවා ගැනීම සඳහා මිනිත්තු කිහිපයක් දෘශ්‍යකරණය දිගටම කරගෙන යන්න. අපගේ දෘශ්‍යකරණ පත්‍රිකාව බලන්න.
• දිගු කිරීම සහ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමේ ව්‍යායාම කරන්න. හිසෙන් ආරම්භ වී පාදවලින් අවසන් වන ශරීරයේ සියලුම මාංශ පේශි කණ්ඩායම් හරහා යන්න.

තව දැන ගැනීමට අපගේ ආතතිය සහ කාංසාව ගොනුව බලන්න.

 චීන harmaෂධවේදය. එය චීන සූදානම බව පෙනේ චිබික්සියාඕ රෝසසියා රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. කාන්තාවන් 68 දෙනෙකු මත සිදු කරන ලද සායනික පරීක්ෂණයකදී, මෙම චීන ඔසු මුඛ ප්‍රතිජීවක ප්‍රතිකාර (මයිනොසයික්ලයින් සහ ස්පිරෝනොලැක්ටෝන්) සමඟ ඒකාබද්ධව ඵලදායී බව පෙන්වා දී ඇත.⁹, නමුත් මෙම නිෂ්පාදනය පිළිබඳව පමණක් කිසිදු පරීක්ෂණයක් සිදු කර නොමැත. සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාව (TCM) පිළිබඳ පුහුණුව ලත් වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්‍ය වේ.