වට්ටෝරු අමුද්‍රව්‍ය “මුතු සමග ගෘහ චීස් කැස්ඩරෝලය»:
- අඩු මේද ගෘහ චීස් 80 ග්රෑම්
- බිත්තර 1
- පෙයාර් 100 gr
- සහල් පිටි 40 ග්රෑම්
පිඟානේ පෝෂණ අගය “පෙයාර්ස් සහිත ගෘහ චීස් කැස්ඩ්‍රෝල්” (per 100 ග්රෑම්):
කැලරි: 112.4 kcal.
ලේනුන්: ග්රෑම් 7.5
මේද: ග්රෑම් 0.2
කාබෝහයිඩ්රේට්: ග්රෑම් 20.3
සේවා ගණන: 1වට්ටෝරුවේ අමුද්‍රව්‍ය සහ කැලරි අන්තර්ගතය ”පෙයාර්ස් සමඟ ගෘහ චීස් කැස්ඩ්‍රෝල්»
| නිෂ්පාදන | මැනීම | බර, gr | සුදු, gr | මේදය, උ | කෝණය, gr | කැල්, kcal |
| ගෘහ චීස් 0% (මේදය රහිත) | 80 ග්රෑම් | 80 | 13.2 | 0 | 1.04 | 56.8 |
| බිත්තර 1 | 0 චිත්ර | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| පෙයා | 100 ග්රෑම් | 100 | 0.4 | 0.3 | 10.9 | 42 |
| ආහාර සහල් පිටි | 40 ග්රෑම් | 40 | 2.96 | 0.24 | 32.8 | 148.4 |
| මුළු | 220 | 16.6 | 0.5 | 44.7 | 247.2 | |
| 1 සේවය | 220 | 16.6 | 0.5 | 44.7 | 247.2 | |
| 100 ග්රෑම් | 100 | 7.5 | 0.2 | 20.3 | 112.4 |