අන්තර්ගතය
නැපි කට්ටල ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ
පළමු දින සිට ලේ ගැලීම
ඒවා les lochies, දරු ප්රසූතියෙන් පසු රුධිරය වහනය වීම. මුලදී ඔවුන් රතු, සමහර විට කැටි ගැසීම්, පසුව රෝස, සහ අවසානයේ දුඹුරු. පළමු පැය 72 තුළ ඉතා බහුල වන අතර කාලයත් සමඟ ඒවා වියළී යයි. ඔවුන් අවම වශයෙන් දින දහයක් හෝ දරු ප්රසූතියෙන් සති දෙකක් හෝ තුනක් පවතී.
දින කිහිපයක් වේදනාව
එපිසියෝටෝමි සඳහා, වින්නඹු මාතාව ඔබට වාඩි වී සිටීමට දරුවෙකුගේ බෝයාව ලබා දෙන ලෙස උපදෙස් දුන්නේ මන්දැයි ඔබට වැටහෙනු ඇත! පළමු දින කිහිපය තුළ මැහුම් තද විය හැක. එබැවින් වාඩි වීමට පෙර බෝයාව ඔබේ තට්ටම් යටට තල්ලු කරන්න, අපට වඩා හොඳ කිසිවක් හමු නොවීය! වෛද්යවරයා ඔබට සහනයක් ලබා දීම සඳහා වේදනා නාශක නියම කරනු ඇත. දින කිහිපයකින්, කැළල තවත් සති කිහිපයක් සඳහා මෘදු ලෙස පැවතිය හැකි වුවද, ඔබට තවදුරටත් වේදනාවක් ඇති නොවනු ඇත.
ඔබේ පියයුරු ද වේදනාකාරී විය හැක. ඔබ මව්කිරි දීමට තීරණය කළත් නැතත්, ඔබ ප්‍රසූත කළ විගස, ඔබ prolactin (කිරි දෙන හෝමෝනය) ස්‍රාවය කරයි. ඒවා සමනය කිරීම සඳහා, ඔබේ පියයුරු උණු වතුර යටට ගෙන, සම්බාහනය කර, වින්නඹු මාතාවගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න.
තවත් කුඩා අපහසුතාවයක්: ඔබේ ගර්භාෂයේ හැකිලීම එය ක්‍රමයෙන් එහි සාමාන්ය ප්‍රමාණයට පැමිණේ. පළමු දරුවා තුළ ටිකක් වේදනාකාරී වේ, ඊළඟ දරුවා තුළ ඔවුන් වඩාත් සංවේදී වේ. අපි ඔවුන්ව හඳුන්වමු "අගල". වේදනා නාශකයක් (පැරසිටමෝල්) ගැනීමට පසුබට නොවන්න.
බ්ලූස් ටිකක්
"කිසිම හේතුවක් නොමැතිව" හැඬීම, කෝපය, වරදකාරී හැඟීමක්... දුක සමඟ මිශ්‍ර වූ මෙම මනෝභාවයන් තරුණ මව්වරුන්ගෙන් තුනෙන් දෙකකට ආසන්න ප්‍රමාණයකට බලපායි, සාමාන්‍යයෙන් උපතින් පසු දින තුනක් හෝ හතරක් ඇතුළත. කණගාටු නොවන්න, මෙය සති දෙකකට වඩා වැඩි කාලයක් නොපවතින තාක් මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය දෙයකි.
ඩයපර් වල කුඩා ප්රතිලාභය
දරු ප්රසූතියෙන් දින දුසිමකට පසු සමහර කාන්තාවන් තුළ එය සිදු වේ. පැය හතළිස් අටකට පමණ පසු නැවත ලේ ගැලීම ආරම්භ වේ. මෙය සාමාන්ය දෙයක් වන අතර ගර්භාෂයේ සුව කිරීමේ ක්රියාවලියේ කොටසකි.
නීති නැවත මතුවීම
කාලපරිච්ඡේදය නැවත දිස්වන්නේ කවදාදැයි අනාවැකි කීම ඉතා අපහසුය. මූලික වශයෙන්, ඔබ මව්කිරි නොදීමට තීරණය කර ඇත්නම් සහ කිරි ගලායාම නැවැත්වීමට වෛද්යවරයා පෙති නියම කර ඇත්නම්, ඔබේ ඩයපර් වෙත නැවත පැමිණීම සිදුවිය හැකිය. දරු ප්රසූතියෙන් මාසයකට පසු. ඔබ මව්කිරි දෙනවා නම්, අනෙක් අතට, එය පසුව වනු ඇත: මව්කිරි දීම අවසන් වීමෙන් පසුව හෝ අවම වශයෙන් ඔබ ඔබේ දරුවාට අඩුවෙන් කිරි දෙන විට.
ප්රතිංධිසරාේධක: ප්රමාද නොකරන්න
ඔබේ චක්‍රය නැවත ඇති බවට වෛෂයික ලකුණ ඔබේ කාලසීමාවයි. නමුත් ප්රවේශම් වන්න: ඒවා සිදු වූ විට, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ සති දෙකක් පමණ නැවත සාරවත් වී ඇති බවයි. එබැවින් සැලසුම් කිරීම වඩා හොඳය. දරු ප්රසූතියෙන් සති දෙක හතරකට පසු, ඔබට දේශීය උපත් පාලන ක්‍රම (කොන්ඩම්, ශුක්‍රාණු නාශක), අනුකූල ක්ෂුද්‍ර පෙති හෝ බද්ධ කිරීමක් අතර තේරීමක් තිබේ. IUD (අභ්‍යන්තර ගර්භාෂ උපකරණය) සඳහා, ඔබට දරු ප්රසූතියෙන් සති හයක් බලා සිටීමට සිදුවනු ඇත, ඔබ සිසේරියන් සැත්කමක් කර ඇත්නම් අටක්.
අපගේ ගොනුව බලන්න: දරු ප්රසූතියෙන් පසු ප්රතිංධිසරාේධක
පශ්චාත් ප්‍රසව උපදේශනය
දරු ප්රසූතියෙන් සති හයේ සිට අට දක්වා, යාවත්කාලීන කිරීම සඳහා නාරිවේද වෛද්‍යවරයකු, වින්නඹු මාතාවක් හෝ ඔබේ සාමාන්ය වෛද්යවරයා හමුවන්න. ඔහු ඔබේ ශරීරය නිසියාකාරව යථා තත්ත්වයට පත් වන බවට වග බලා ගනී, පශ්චාත් ප්‍රසව පුනරුත්ථාපන සැසි නියම කර ඔබේ සියලු ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දෙනු ඇත.
පුනරුත්ථාපන සැසි
භෞතචිකිත්සකවරයාගේ උපදෙස් අනුගමනය කරමින් ඔබේ පර්යන්තය, පසුව ඔබේ උදරය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා සමාජ ආරක්ෂණයෙන් සහාය දක්වන පශ්චාත් ප්‍රසව පුනරුත්ථාපන සැසිවලින් ප්‍රයෝජන ගන්න. ඔබට ජල aerobics හෝ සරලව ඇවිදීම වැනි මෘදු ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ක්‍රමයෙන් නැවත ආරම්භ කළ හැකිය.