කකුල් ඉදිමීම පිරිමින්ට වඩා බොහෝ විට කාන්තාවන්ට බලපායි. සමහර විට මුළු කකුලම ඉදිමී ඇත. සාමාන්‍යයෙන්, එය පාදවලට, දණහිසට සහ පැටවුන්ට පිටුපසින් ඇති ස්ථාන වලට බලපායි, කකුල් අස්වාභාවික ලෙස බරින් පෙනේ, සෑම පියවරකදීම ප්‍රතිරෝධය ඇති වේ.
සැහැල්ලු කකුල් ගැබිනි කාන්තාවන්ට පමණක් නොව, නැගී සිට වැඩ කරන සහ varicose නහර ගැන පැමිණිලි කරන පුද්ගලයින්ට මග හැරේ. සම්පූර්ණ හේතු ගොඩක් තිබේ. කකුල් ඉදිමීම අඩු කරන සහ ඇතිවන අපහසුතාවයන් ලිහිල් කරන සරල නිවෙස් පිළියම් ඉගෙන ගන්න!
ඉදිමුණු කකුල් සඳහා උපක්රම
- දිගු දිනකට පසු ඔබේ පිටේ වැතිරීමට උත්සාහ කරන්න, ඔබේ කකුල් බිත්තියට එරෙහිව තබන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී ඉදිමීම නිසා ඇතිවන අපහසුතාවයන් තීව්ර විය හැකි බැවින්, ඒවා සංකෝචනය නොවන බවට වග බලා ගන්න.
- ඔබේ පැටවුන් යට කොට්ටයක් හෝ නැමුණු බ්ලැන්කට්ටුවක් සමඟ නිදා ගැනීමට පටන් ගන්න.
- බොහෝ විට, කකුල් ඉදිමීම ශිරා සංසරණය නිසා ඇති වන අතර, ආහාර සමඟ පරිභෝජනය කරන හානිකර ද්රව්ය දුර්වල කරයි. ශරීරය පිරිසිදු කිරීමෙන් මෙම රෝගය සමඟ කටයුතු කරන ජලය විශාල ප්‍රමාණයක් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
- සමහර විට වැඩිදියුණු කිරීම ජලය සහ පාන් හෝ කැඳ සඳහා සීමා වූ එක් දින උපවාසයක් ගෙන එයි. මේ ආකාරයෙන්, අපි ශරීරයෙන් අතිරික්ත විෂ ඉවත් කරනු ඇත, සහ කකුල් "හුස්ම" ඇත.
- ඔබ පරිභෝජනය කරන ලුණු ප්රමාණය අඩු කරන්න. ඔබ දන්නා පරිදි, ලුණු ශරීරයේ ජලය රඳවා තබා ගනී.
- ඔබේ පාද මෘදු කරන්න, එය ටික වේලාවකට මෙම ගැටලුවෙන් ඔබව නිදහස් කළ යුතුය. එක් භාජනයකට උණු වතුර සහ අනෙක් භාජනයට සීතල වතුර වත් කරන්න. මිනිත්තු 10-15 අතර කාලයක්, මෙම එක් එක් බහාලුම්වල විකල්ප වශයෙන් ඔබේ කකුල් පොඟවා ගන්න.
- ස්නානය කිරීමේදී ඔබේ පාද සිසිල් කළ පසු, ඇඟිලිවල සිට කලවා දක්වා රවුම් චලිතයකින් ඔබේ දෑතින් රළු ලුණු අතුල්ලන්න. මිනිත්තු 10 කට පසු ඉතිරි ලුණු සෝදා හරින්න.
- උණුසුම් කාලගුණය තුළ, සීතල වැස්සකින් දවස ආරම්භ කරන්න, එය සංසරණය වැඩි දියුණු කරනු ඇත, එය කකුල් වල බර හැඟීම සෘජුවම අඩු කරනු ඇත.
- සම්බාහනය කිරීමට පෙර සහ පසු සීතල ස්නානය කිරීම වටී. මේ සඳහා කුඩා මෘදු බුරුසුවක් සුදුසු වනු ඇත. වළලුකරේ සිට කලවා දක්වා, අපි එය සමඟ ශක්තිමත්, රවුම් චලනයන් සිදු කරමු, එය සමට හානියක් නොවන පරිදි මෘදු විය යුතුය.
- නිතිපතා පුනරාවර්තන කකුලේ බර සමඟ, වෙළුම් පටියක් එතුම හොඳ විසඳුමක් වේ. වෙළුම් පටිය සීතල වතුරේ පොඟවා එය ප්රවේශමෙන් මිරිකා ගන්න. එය ශීතකරණයේ තැබීමට පෙර, ඔබට එය පැඟිරි, ලැවෙන්ඩර් හෝ රෝස්මරී තෙල් සමග ඉසිය හැක. පැය කිහිපයකට පසු, ආපසු නිවසට පැමිණි පසු, අපි එය පැය හතරෙන් පංගුවකට කකුල් ඉහළට ගෙන ගිය විට එහි ක්‍රියාකාරිත්වය අපි අගය කරන්නෙමු.
- වෙළුම් පටි සම්පීඩනයට සමානව, අත් ලේන්සුවක ඔතා ඇති අයිස් කැටයක් සමඟ සමාන චලනයන් සමඟ කකුල් සම්බාහනය කිරීමෙන් ප්‍රති result ලය ලබා ගත හැකිය.