මනෝවිද්යාව
එපා වෙලා…

සතුට වෙනස්. අපට විනිවිද පෙනෙන සතුටක් ලබා දෙන සන්සුන් හා දීප්තිමත් ප්‍රීතියක් ඇති අතර ප්‍රචණ්ඩකාරී, අසීමිත ප්‍රීතියක්, විනෝදයෙන් හා ප්‍රීතියෙන් උතුරා යයි. ඉතින්, මෙම විවිධ ප්රීති දෙක එකිනෙකට වෙනස් හෝමෝන දෙකකින් සෑදී ඇත. ප්‍රීතිය දීප්තිමත් හා සන්සුන් ය - මෙය සෙරොටොනින් හෝමෝනයයි. අසීමිත ප්‍රීතිය සහ ප්‍රීතිය යනු ඩොපමයින් හෝමෝනයයි.

සිත්ගන්නා කරුණ නම්, ඩොපමයින් සහ සෙරොටොනින් අන්‍යෝන්‍ය සම්බන්ධතාවයක් පෙන්නුම් කරයි: ඉහළ ඩොපමයින් මට්ටම් සෙරොටොනින් මට්ටම් අඩු කරන අතර අනෙක් අතට. මට පරිවර්තනය කිරීමට ඉඩ දෙන්න: ආත්ම විශ්වාසයෙන් යුත් පුද්ගලයින් අසීමිත ප්‍රීතියට ගොදුරු නොවන අතර ප්‍රීතියෙන් කෝපයට පත් වීමට කැමති අය බොහෝ විට සම්පූර්ණයෙන්ම ආත්ම විශ්වාසයෙන් නොසිටිති.

ඩොපමයින් නිර්මාණශීලීත්වය, නව්‍යතාවය සෙවීම, සාමාන්‍යයෙන් පිළිගත් නීති කඩ කිරීමේ ප්‍රවණතාවය සඳහා වගකිව යුතුය. ඉහළ සාන්ද්‍රණය, සිතුවිලි අතර ඉක්මන් මාරුව, හොඳ ඉගෙනීමේ හැකියාව, නව උපාය මාර්ග සඳහා ඉක්මන් සෙවීම - මේ සියල්ල ඩොපමයින් වගකිව යුතු ගුණාංග වේ. එය අපව සූරාකෑම්, පිස්සුව, සොයාගැනීම් සහ ජයග්‍රහණ කරා තල්ලු කරයි, මෙම හෝමෝනයේ ඉහළ මට්ටමක් අපව ඩොන්කික්සෝට් සහ උමතු ශුභවාදීන් බවට පත් කරයි. ඊට පටහැනිව, අපට ශරීරයේ ඩොපමයින් නොමැති නම්, අපි අඩු ගවේෂණාත්මක ක්‍රියාකාරකම් සහිත උදාසීන, අඳුරු හයිපෝකොන්ඩ්‍රියක් බවට පත්වෙමු.

අවංක ප්‍රීතිය සහ ප්‍රීතිය අපට ලැබෙන (හෝ ඒ වෙනුවට, බලාපොරොත්තු වන) ඕනෑම ක්‍රියාකාරකමක් හෝ තත්වයක් රුධිරයට ඩොපමයින් හෝමෝනය ප්‍රබල ලෙස මුදා හැරීමට හේතු වේ. අපි එයට කැමතියි, ටික වේලාවකට පසු අපගේ මොළය "නැවත නැවත කිරීමට අසයි." විනෝදාංශ, පුරුදු, ප්‍රියතම ස්ථාන, ප්‍රියමනාප ආහාර අපගේ ජීවිතය තුළ දිස්වන්නේ එලෙසය... ඊට අමතරව, බියෙන්, කම්පනයෙන් හෝ වේදනාවෙන් අප මිය නොයන ලෙස ආතති සහගත අවස්ථාවන්හිදී ඩොපමයින් ශරීරයට දමනු ලැබේ: ඩොපමයින් වේදනාව සමනය කර පුද්ගලයෙකුට අනුවර්තනය වීමට උපකාරී වේ. අමානුෂික තත්වයන්ට. අවසාන වශයෙන්, ඩොපමයින් හෝමෝනය මතකය, චින්තනය, නින්ද නියාමනය සහ අවදි චක්‍ර වැනි වැදගත් ක්‍රියාවලීන් සඳහා සම්බන්ධ වේ. ඩොපමයින් හෝමෝනය කිසියම් හේතුවක් නිසා නොමැතිකම මානසික අවපීඩනය, තරබාරුකම, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සහ ලිංගික ආශාවන් නාටකාකාර ලෙස අඩු කරයි.

ඩොපමයින් නිපදවීමට ඇති පහසුම ක්‍රමය නම් චොකලට් අනුභව කිරීම සහ ලිංගිකව හැසිරීමයි.

ඔබමයි