සංයුතිය සහ ගුණාංග
පානීය ජලය වර්ග දෙකක් තිබේ: ස්වාභාවික හා කෘතිම. පළමුවැන්න ස්වාභාවික ප්‍රභවයන්ගෙන් ලබා ගන්නා අතර දෙවැන්න රීතියක් ලෙස සාමාන්‍ය, තරයේ පිරිසිදු ජලයයි.
ගුණාත්මක ජල ලේබලය දැක්විය යුතුය ජල රසායන විද්‍යාව… නිශ්චිත සංඛ්‍යා ඉදිරිපත් කරන්නේ නම්, ඔබ කෘතිමව ඛනිජ වලින් සංතෘප්ත වූ පිරිසිදු ජලය දෙස බලයි. ජලය ස්වාභාවික ප්‍රභවයකින් නම්, සංඛ්‍යා දළ වශයෙන් දක්වනු ඇත - එක්තරා පරාසයක.
ඛනිජ ජලයෙහි ප්‍රධාන ලක්‍ෂණයක් නම් එහි තද බව, එනම් කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් වල මුළු අන්තර්ගතයේ ප්‍රමාණයයි. ළමුන්, වැඩිහිටියන් සහ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ඇති අය සඳහා දැඩි ජලය නිර්දේශ කෙරේ. මෘදුයි - කහට, කසාය, syෂධීය සිරප් සහ මත්පැන් සැකසීමට හොඳින් ගැලපේ.
සැබෑ ස්වාභාවික ජල ලේබලය මත සෑම විටම එය නිස්සාරණය කරන ළිඳේ සංඛ්‍යාව පවතින අතර “කෘතිම” ජලය නිපදවන්නන් එය පැමිණෙන්නේ කොහෙන්දැයි ud ානාන්විතව සඳහන් නොකරයි.
ඕනෑම වතුර බෝතලයක් සෑම විටම “සම්පූර්ණ ඛනිජකරණය” ලෙස ලේබල් කර ඇත. වතුර ලීටරයක ලවණ මිලිග්‍රෑම් 500 ට නොඅඩු නම්, ජලය එය කෑම කාමරයක් ලෙස සලකනු ලබන අතර සීමාවකින් තොරව බීමත්ව සිටිය හැකිය. 500 සිට 1500 mg දක්වා ඛනිජකරණය කළ ජලය පානය කළ හැක්කේ කෑම කාමරය සමඟ විකල්පව පමණි. සුව කිරීමේ ජලය 1500 mg ට වඩා අඩංගු වන අතර එය පරිභෝජනය කළ හැක්කේ වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපදෙස් පරිදි පමණි.
ඇසුරුම්
වීදුරු වතුරට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන්න. වීදුරු, සූර්යාලෝකයෙන් පානය ආරක්ෂා කිරීම, වඩා වාසිදායක ගුණාංග රඳවා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ව්‍යාජ වංචාවලට ගොදුරු නොවීමට නම්, බෝතල් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න: පළමුව, සන්නාමගත ඇසුරුම්කරණයේ සමාගම් ලාංඡනයක් ඇති අතර, දෙවනුව, ලේබලයේ කිසිදු දෝෂයක් සහ යතුරු ලියනයක් නොතිබිය යුතුය.
ගබඞා
ආහාර මෙන් ජලයද රාක්ක ජීවිතයක් ඇති අතර එය නරක අතට හැරිය හැක, එබැවින් සෑම විටම එය බෝතල් කළ දිනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ජල ප්ලාස්ටික් බෝතල්වල එය වසර එකහමාරක් වීදුරු වලින් ගබඩා කර ඇත - දෙකක්.
නිවැරදි පානීය ජලය තෝරා ගන්නේ කෙසේදැයි දැන් ඔබ දන්නා බැවින්, අප සමඟ අපූරු අතුරුපසක් පිළියෙළ කිරීමට අපි ඔබට ආරාධනා කරන්නෙමු - ඛනිජ ජලය මත බුරුසුවක්.
ඛනිජ ජල බුරුසු
අමුද්රව්ය
- එළවළු තෙල් - 1 l
- ඛනිජ වෛද්‍ය වගුව කාබනීකෘත ජලය: 100 මිලි
- කුඩු කළ සීනි - සැරසිලි සඳහා
- ඉහළම ශ්‍රේණියේ තිරිඟු පිටි - 250 gr
- කැටි කළ සීනි - 1 තේ හැදි. හැන්ද
බුරුසු දැව සඳහා ඇනූ ඛනිජ ජලය තුළ සකස් කර ඇත: එය පිටිවලට වත් කරන්න, සීනි එකතු කර ඇනූ දමන්න.
පුවරුවේ පිටි ඉසිය හා එය මත ඇනූ සෙන්ටිමීටර 0,5 ට නොඅඩු thickness ණකමකට පෙරළන්න.
දැන් ඇනූ චතුරස්රයට කපා එක් එක් චතුරස්රය ත්රිකෝණ දෙකකට කපන්න. එක් එක් ත්රිකෝණය මැද, ඔබ කෙළවරක් නූල් කර ඇති කප්පාදුවක් කළ යුතුය. ඇතුළත ත්රිකෝණය මෘදු ලෙස හරවන්න.
බුරුසු දැව හිස් තෙල් විශාල ප්‍රමාණයක් බැද ගත යුතුය.
අතිරික්ත මේදය ඉවත් කිරීම සඳහා නිමි බදින ලද බුරුසුවක් කඩදාසි තුවායක් මත තබන්න. උණුසුම් සේවය කර කුඩු කළ සීනි සමඟ ඉසිය යුතු ය.