වියළි ඇස්: අනුපූරක ප්‍රවේශයන්
මර්දන | ||
විටමින් A. | ||
හණ (තෙල් සහ බීජ). | ||
මර්දන
විටමින් A. විටමින් A ඌනතාවය බටහිර රටවල බහුලව දක්නට ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් පැනනගින විට, ඔවුන් මඟ පෙන්වයි අක්ෂි සින්ඩ්රෝම් වියළි ස්වභාවයක්1.
ආහාරය
විටමින් A සඳහා නිර්දේශිත ආහාර දීමනාව කාන්තාවන් සඳහා 2 IU සහ පිරිමින් සඳහා (අවුරුදු 330 සහ ඊට වැඩි) 3 IU වේ.
හණ (තෙල් සහ බීජ). හණ බීජ තෙල් වලින් ඔමේගා-3 පොහොසත් ආහාර වේලක් Gougerot-Sjögren සහලක්ෂණය සහිත රෝගීන්ගේ වියළි අක්ෂි සින්ඩ්‍රෝමය වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.2.
ආහාරය
දිනකට ග්‍රෑම් 1 ක් හෝ ග්‍රෑම් 2 ක් කැප්සියුලයකින් ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ3.