බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්: උපකාරි වන්නේ කුමක්ද? වීඩියෝ

සගන්ධ ෙතල් එකතු කිරීම සමඟ එතීෙම් සඳහා සංෙයෝග රූපලාවන්ය ශිල්පීන්ගෙන් ධනාත්මක සමාලෝචන විශාල සංඛ්යාවක් නිෂ්ඵල වී නැත. අත්යවශ්ය තෙල් කෙටි කාලයක් තුළ ශරීරය පිළිවෙලට තැබීමට උපකාරී වේ. ඔවුන් බර අඩු කර ගැනීම, සෙලියුලයිට් අඩු කිරීම, සමේ ප්රත්යාස්ථතාව ප්රතිස්ථාපනය කිරීම, රුධිර සංසරණය සාමාන්ය කිරීම සහ ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය සහ විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට උපකාර කරයි.

අත්යවශ්ය තෙල් ආවරණ නිවසේදී සිදු කළ හැකිය. මෙම ක්රියාපටිපාටියේ ධනාත්මක බලපෑම දැනීම සඳහා, ඔබ සතියකට 15-3 වතාවක් ක්රියා පටිපාටි 4 ක් කළ යුතුය. ඔබ පිරිසිදු සම මත මිශ්රණය යෙදිය යුතුය, එය උණුසුම් ස්නානය කිරීමට හෝ ඊට පෙර ස්නානය කිරීමට යෝග්ය වේ.

පහත සඳහන් සංරචක වලින් ඔතා ගැනීම සඳහා ඔබට ස්කන්ධයක් සකස් කළ හැකිය:

• 5 මේස හැදි
• patchouli අත්යවශ්ය තෙල් 3 බිංදු
• තැඹිලි අත්යවශ්ය තෙල් XNUMX බිංදු
• රෝස අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 3 ක්
• කිහිරි දැව අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 3 ක්
• ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 3 ක්

ජල ස්නානයක මී පැණි උණු කර එයට සගන්ධ ෙතල් එකතු කරන්න. එතුම සඳහා සංයුතිය කලවම් කර ගැටළු සහිත ප්‍රදේශවලට යොදන්න, ඉහළට ක්ලින්ග් ෆිල්ම් එකකින් ඔතා පරිවරණය කරන්න. පැයකට පසු මී පැණි තෙල් මිශ්රණය සෝදා හරින්න.

ඔබ ක්රියා පටිපාටිය අතරතුර ව්යායාම කරන්නේ නම් සගන්ධ ෙතල් සහිත එතුම වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත.

සගන්ධ ෙතල් සමඟ ස්නානය කිරීම, ඔබට ශරීරයේ ගැටළු සහිත ප්රදේශ මෘදු ලෙස සම්බාහනය කළ හැකිය

අත්යවශ්ය තෙල් එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් ජලයට එකතු කළ නොහැක, එය උණුසුම් කිරි, මූලික තෙල් හෝ මුහුදු ලුණු කුඩා ප්රමාණයක් විසුරුවා හැරිය යුතුය. අත්යවශ්ය තෙල් එකතු කිරීම සමඟ ස්නාන 1-2 ක්රියා පටිපාටි සමඟ දින 10-15 කට පසුව ගත යුතුය.

ක්රියාපටිපාටිය සඳහා මිශ්රණය සකස් කිරීම සඳහා, උණුසුම් කිරි වීදුරුවක මුහුදු ලුණු අතලොස්සක් විසුරුවා හරින්න. එයට මිදි සහ ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න, තරයේ කලවම් කර නාන වතුරට වත් කරන්න.

නාන මිශ්රණයේ තවත් අනුවාදයක් පහත සඳහන් සංරචක ඇතුළත් වේ:

• මුහුදු ලුණු 200 ග්රෑම්
• ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 2 ක්
• මහදුරු අත්යවශ්ය තෙල් 2 බිංදු
• ජුනිපර් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 2 ක්
• සයිප්රස් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 2 ක්

ලුණු සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් එකතු කරන්න, කලවම් කර ස්නානය තුළට වත් කරන්න. මිනිත්තු 15 ක් ගත කරන්න, ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු, ශරීරය පිස නොගන්න.

ඊළඟට කියවන්න: පියයුරු ඉදිමීම