අන්තර්ගතය
රෝගය පිළිබඳ සාමාන්ය විස්තරය
ක්ලාන්තය යනු රුධිර ප්‍රවාහය අඩුවීම නිසා ඇති වන පුද්ගලයෙකුගේ වි ness ානය නැතිවීමකි, එම නිසා ප්‍රමාණවත් තරම් ඔක්සිජන් හා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ මොළයට ඇතුල් නොවේ.
ක්ලාන්ත වීමට පෙර රෝග ලක්ෂණ:
- ඔක්කාරය;
- බාධා ඇති හෘද රිද්මය;
- වි ness ානයේ වලාකුළු;
- දුර්වලකම;
- යොවුන්;
- pallor හෝ, අනෙක් අතට, දීප්තිමත් බ්ලෂ්;
- වේගවත් හෘද ස්පන්දනය;
- ඇස් අඳුරු වීම;
- දහඩිය වැඩි කිරීම;
- වාතය නොමැතිකම;
- කන් වල ශබ්දය.
ක්ලාන්ත වීමේ වර්ග:
- 1 විකලාංග - ශරීර පිහිටීමෙහි තියුණු වෙනසක් සමඟ ආරම්භ වේ (නිදසුනක් වශයෙන්, පුද්ගලයෙකු හදිසියේ නැගී හෝ වාඩි වී, හැරී);
- 2 චාරිත්‍රානුකූල - ක්ලාන්තය ඇතිවීමට ප්රධාන හේතුව නිසා නම් කර ඇත (චලනයකින් තොරව දිගු වේලාවක් සිටීම (විශේෂයෙන් උණුසුම් කාලගුණය තුළ), කකුල් වල නහර වල රුධිරය එකතැන පල්වීම හේතුවෙන් රුධිර පීඩනය පහත වැටීමට හේතු වේ);
- 3 වාසවාගල් (හදිසියේ) - පුද්ගලයෙකු වාඩි වී හෝ සිටගෙන, සුදුමැලි වී, ස්පන්දනය මන්දගාමී වන අතර වි ness ානය නැති වී යයි;
- 4 ක්‍රමයෙන් - ක්ලාන්ත තත්ත්වය ක්‍රමයෙන් පැමිණේ, පෙර පැවති සියලුම රෝග ලක්ෂණ තිබීමත් සමඟ, එවැනි ක්ලාන්ත වීමට වඩාත් පොදු හේතු වනුයේ: සීනි (හයිපොග්ලිසිමියා) හෝ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් (හයිපොකැප්නියා - අන්තර්ගතය අඩුවීම) එහි ස්වරූපය හැඟීම් ස්වරූපයෙන් ප්‍රකාශ වේ මිරිකන ලද පපුව සහ අත් පා වල හිරි වැටීම) රුධිරයේ;
- 5 උමතු (සත්‍ය නොවේ) - රෝගියා සිහිය නැති පුද්ගලයෙකුට වඩා වෙනස් නොවේ, නමුත් ක්ලාන්ත වීමේ රෝග ලක්ෂණ නොමැත (රුධිර පීඩනය සාමාන්‍යයි, හෘද ස්පන්දනය පවා වේ, දහඩිය හා සුදුමැලි වීමක් නැත).
ක්ලාන්ත තත්වයට හේතු:
- දීර් blood කාලීන රුධිර වහනය;
- නිරාහාරව සිටීම, දැඩි ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම හෝ නිරාහාරව සිටීම;
- විවේකය නොමැතිකම;
- පාචනය, අධික දහඩිය දැමීම සහ මුත්රා බැහැර කිරීම හේතුවෙන් ශරීරයේ විජලනය (මෙම සංසිද්ධිවලට හේතුව ඇඩිසන් රෝගය සහ දියවැඩියා රෝගය වැනි රෝග පැවතීමයි);
- වෙනස් ස්වභාවයේ දරුණු වේදනාවන්;
- රුධිරයට බිය;
- යම් දෙයකට බිය වීම;
- කැස්ස, මුත්රා කිරීම (වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම නිසා ක්ලාන්තය ආරම්භ වන අතර එය හදවතට රුධිර ප්‍රවාහය අඩුවීමට හේතු වේ, මුත්රා කිරීමේදී බොහෝ විට මහලු වියේදී ක්ලාන්ත වේ);
- ගිලීම (සුලු පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වයේ ගැටළු හේතුවෙන් එවැනි ක්ලාන්ත වීමක් සිදුවිය හැක);
- රක්තහීනතාවය, හයිපොකැප්නියා, හයිපොග්ලිසිමියා, හයිපර්වෙන්ටිලේෂන්.
ක්ලාන්තය සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර
පෝෂණය තුළින් ක්ලාන්ත තත්ත්වයෙන් මිදීම සඳහා, ඒවා සිදුවීමට හේතුව ඔබ සොයා ගත යුතුය. හෘද රෝග, බඩවැල් රෝග, රක්තහීනතාවය, දියවැඩියා රෝගය, හයිපර්වෙන්ටිලේෂන් වැනි ආහාර වේල වෙනස් වේ.
ක්ලාන්තය ඇතිවීමේදී (හේතු කුමක් වුවත්) පෝෂණයේ මූලික නීති නම්: නැවුම්, නිසි ලෙස සකසන ලද ආහාර පමණක් අනුභව කිරීම, සියළුම අත් යවශ් ය අංශු මාත් රයන් තිබීම, ආහාර වල විටමින්, ශරීරයේ ද් රව පූර්ණ ලෙස ගැනීම. පිළිගැනීමේ ගණන 4. ට නොඅඩු විය යුතුය. සියලුම ආහාර වඩාත් සුදුසු වන්නේ වාෂ්ප හෝ බහු කුකර් වල ය. ඔබ වැඩිපුර නැවුම් එළවළු, බෙරි සහ පලතුරු ආහාරයට ගත යුතුයි.
ක්ලාන්තය සඳහා සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධය
පළමු පියවර නම් සිහිසුන්ව සිටින පුද්ගලයා ඔහුගේ පිටේ තද, තද මතුපිටක් මත තැබීමයි. ඔහු හුස්ම හිර නොවන පරිදි හිස එක පැත්තකට හැරවීම හෝ දිව එළියට ගැනීම අවශ්‍ය වේ (ශරීරයේ සියලුම මාංශ පේශි ලිහිල් වීම නිසා ඔහුට එය සමඟ හුස්ම හිරවිය හැකිය). රෝගියා බිම තැබීමට නොහැකි නම්, ඔබ ඔහුව හිඳගෙන ශරීරය හැකිතාක් ඉදිරියට නැඹුරු කළ යුතුයි - එවිට දණහිස් උරහිස් වලට ස්පර්ශ වේ. හැකිනම් ඇමෝනියා වල පොඟවා ගත් කපු තුවායක් රස බලන්න හෝ ඔබේ පපුවේ සහ මුහුණේ සීතල වතුර ඉසින්න.
සවි conscious ් of ාණික, ජනාකීර්ණ කාමරයක සිහිය නැතිවීම සිදුවී ඇත්නම්, කවුළු විවෘත කිරීම අවශ්‍ය වේ. පුද්ගලයෙකුට හුස්ම ගැනීම පහසු කිරීම සඳහා, ඔබ කමිසය හෝ බ්ලවුස් එකේ පටිය හෝ අන්තිම බොත්තම් සවි කර ටයි පටියක් ලිහා ගත යුතුය. පුද්ගලයෙකු වි ness ානයට ගෙන ඒම සඳහා, ඔබට කන් පෙති, පන්සල්, අත් පා සහ පපුව අතුල්ලන්න පුළුවන්.
සිහිය නැති වුවහොත් වෛද්‍යවරයකු හමුවීම අත්‍යවශ්‍ය වේ (ඔහු අවශ්‍ය අධ්‍යයන හා පරීක්ෂණ නියම කරයි, හේතුව හඳුනාගෙන ඉදිරියට යා යුතු ආකාරය ඔබට කියනු ඇත). බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, ක්ලාන්තය යෞවනයන් තුළ අනතුරක් ඇති නොකරයි (රක්තහීනතාවය, හෘද රෝග, දියවැඩියා රෝගය සහ වෙනත් දේ හැර) සහ හොඳ විවේකයක් ලබා ගැනීමට එය ප්‍රමාණවත් වේ.
වැඩිහිටියන් තුළ, ක්ලාන්තය ආ roke ාතය හෝ හෘදයාබාධයක් ඇතිවිය හැක.
වින්දිතයාගේ ස්වරය ඉහළ නැංවීම සහ ශරීරය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, ලින්ඩන්, චමමයිල්, ජෙන්ටියන්, බර්ඩොක්, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්, ලෙමන් බාම් තේ ස්වරූපයෙන් කසාය පානය කිරීම අවශ්‍ය වේ.
ඇමෝනියා වෙනුවට සලාද කොළ භාවිතා කළ හැකිය.
ක්ලාන්තය සඳහා භයානක හා හානිකර ආහාර
- බදින ලද, දුම් කළ, ලුණු සහිත, මේද ආහාර විශාල ප්‍රමාණයක්;
- ක්ෂණික ආහාර, ක්ෂණික ආහාර, පහසුව සඳහා ආහාර;
- ට්‍රාන්ස් මේද අඩංගු නිෂ්පාදන (මාගරින්, රසකැවිලි ක්‍රීම්), ආහාර ආකලන, ඊ කේතීකරණ, රිපර්, රසය සහ සුවඳ වැඩි කරන්නන්, ස්වාභාවික නොවන ඩයි වර්ග;
- මිහිරි සෝඩා සහ මධ්‍යසාර බීම;
- කෙචප්, මෙයොනීස් සහ ගෙදර හැදූ ඇඳුම් සමග වෙනත් සෝස්;
- කැෆේන් සහ ටෝරීන් ඉහළ අන්තර්ගතයක් සහිත ආහාර අධික ලෙස ආහාරයට ගැනීම (ශක්තිජනක බීම විශේෂයෙන් භයානක ය);
- ටින් කළ ආහාර, සොසේජස්, සොසේජස් ගබඩා කරන්න.
මෙම ආහාර රුධිරය en ණීවන අතර එමඟින් රුධිර ප්‍රවාහයට බාධා ඇති වන අතර රුධිර කැටි ගැසීම් ඇති වේ. නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීමත් සමඟ, ඔවුන් හෘදයාබාධ ඇති කරයි, සීනි වැඩි කරයි, ක්ලාන්ත වීමට ප්රධාන හේතු වේ.
අවධානය!
සපයන ලද තොරතුරු භාවිතා කිරීමට ගන්නා ඕනෑම උත්සාහයක් සඳහා පරිපාලනය වගකිව යුතු නොවන අතර එය ඔබට පුද්ගලිකව හානියක් නොවන බවට සහතික නොවේ. ප්රතිකාර නියම කිරීමට සහ රෝග විනිශ්චය කිරීමට ද්රව්ය භාවිතා කළ නොහැක. සෑම විටම ඔබේ විශේෂඥ වෛද්යවරයා අමතන්න!