Wday.ru හි කතුවැකි කාර්ය මණ්ඩලය සහ "Manicure Express" හි ප්‍රමුඛ උපදේශක-තාක්ෂණ විද්‍යා ologist යෙකු වන Elena Larshina, අත් සඳහා හොඳම ක්රියා පටිපාටි 5 එකතු කර ඇත, සතියකට වරක් පමණක් සිදු කරන විට, ඔබේ දෑත් පරිපූර්ණ ලෙස පෙනෙන අතර ඔබේ නියපොතු ශක්තිමත් වනු ඇත. සහ සෞඛ්ය සම්පන්න!
ලෝක ප්‍රසිද්ධ කොකෝ චැනල් පවසන පරිදි, “අත් යනු ගැහැණු ළමයින්ගේ ඇමතුම් කාඩ්පතයි.” එමනිසා, ඔබ ඔවුන් ගැන සැලකිලිමත් විය යුතු අතර ඔවුන් කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. සාමාන්ය අත්කම් වලට අමතරව, සෑම දිනකම මොයිස්චරයිසර් භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ, ජලය සමඟ ඕනෑම අන්තර්ක්‍රියාකාරිත්වයකින් පසු ඔබේ දෑත් හොඳින් වියළීමට අමතක නොකරන්න, එසේම ගෙදර දොරේ වැඩ කිරීමේදී රබර් අත්වැසුම් පැළඳිය යුතුය.
මෙම ප්රයෝජනවත් හා ප්රසන්න ක්රියාපටිපාටියට ස්තුතිවන්ත වන අතර, අත් සහ නියපොතු වල සම ලස්සන, සජලනය සහ සෞඛ්ය සම්පන්න වනු ඇත. ස්වාමිවරුන් පැරෆින් ස්නාන සාදන විට, ඔවුන් ගිල්වීමේ ක්‍රමය භාවිතා කරයි: අත් කිහිප වතාවක් පැරෆින් වල ගිල්වා, යම් ස්ථරයක් ගොඩනඟා, පසුව දෑත් පොලිඑතිලීන් සහ ටෙරී රෙද්දකින් ඔතා ඇත. ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු, මොයිස්චරයිසර් සමඟ ඔබේ දෑත් ලිහිසි කිරීමට වග බලා ගන්න.
පැරෆින් ස්නාන වියළි බව, ඉරිතැලීම්, බර්ස්, ෆ්ලැක් සහ රතු පැහැය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාර වනු ඇත. සම රත් වූ විට, රුධිර සංසරණය වැඩි වන අතර, සම දහඩිය දමන අතර, දහඩිය සමඟ සියලු විෂ ද්රව්ය නිදහස් වේ. පැරෆින් සිසිල් වූ විට, එය සම දිගු කර රැළි සුමට කරයි, සම ඒකාකාර, සිනිඳු සහ මෘදු බවට පත් කරයි, සහ නියපොතු ශක්තිමත් සහ ප්‍රත්‍යාස්ථ කරයි, එබැවින් ඒවා කැඩී යාම හෝ පිටවීම සිදු නොවේ.
මසකට 4-5 වතාවක් සිදු කළ යුතු අත් සහ නියපොතු සඳහා සරල නමුත් අවශ්ය ක්රියා පටිපාටිය. ස්නාන සඳහා, සාමාන්ය හෝ ඛනිජ ජලය, මෙන්ම chamomile, ඕක් පොතු සහ අනෙකුත් ශාක හෝ තෙල් කසාය භාවිතා කරන්න. සියලුම අමුද්රව්ය පෙර රත් කළ යුතුය.
එවැනි ස්නානවල ප්රතිලාභ පළමු ක්රියා පටිපාටියෙන් පසුව දැනේ: අත්වල සම සැලකිය යුතු ලෙස මෘදු වන අතර, නියපොතු ශක්තිමත් වේ. පෙති හෝ බිඳෙනසුලු නියපොතු ඇති අය සඳහා මුහුදු ලුණු හෝ අයඩින් සමඟ පොඟවා ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ.
ඔවුන්ගේ නියපොතු වලට ලස්සන සෙවනක් සහ විනිවිදභාවයක් ලබා දීමට කැමති අය සඳහා, ස්නානය සඳහා ලෙමන් යුෂ බින්දු 5-7 ක් එකතු කිරීම අපි නිර්දේශ කරමු.
නිතිපතා නියපොතු සම්පීඩනය ඔවුන්ගේ තත්ත්වය සහ පෙනුම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කරනු ඇත. වඩාත් සුලභ වන්නේ එළවළු තෙල් සහ ග්ලිසරින් සමඟ සම්පීඩනය කිරීමයි. වට්ටෝරුව ඉතා සරල ය: ඔබ 3: 1: 1 අනුපාතයකින් ලෙමන් යුෂ සහ ග්ලිසරින් සමඟ ඔලිව් (හෝ සූරියකාන්ත) තෙල් මිශ්ර කළ යුතුය. මිශ්රණය තරයේ කලවම් කර සාමාන්ය වාර්නිෂ් වැනි නියපොතු වලට අයදුම් කිරීමට බුරුසුවක් භාවිතා කරන්න.
තවත් හොඳ පිළියමක් වන්නේ අයඩින් ය. එය ඔබේ නියපොතු මත ආලේප කර වියළීමට ඉඩ දෙන්න. නියපොතු යම් කාලයක් සඳහා ඉතා සෞන්දර්යාත්මක නොවන පෙනුමක් ලබා ගන්නා බැවින් රාත්රියේදී මෙම ක්රියා පටිපාටිය සිදු කිරීම වඩා හොඳය. කෙසේ වෙතත්, උදෑසන වන විට අයඩින් අවශෝෂණය වන අතර, එහි නටබුන් පහසුවෙන් සෝදාගත හැකිය.
සම්පීඩනය සඳහා නැවුම් අර්තාපල් ද හොඳයි. එය ගාන ලද, නියපොතු වලට යොදන අතර විනාඩි 40-60 අතර කාලයක් තබා ගත යුතු අතර, පසුව උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක් සහ පෝෂ්යදායී ක්රීම් සමග නියපොතු වලට යෙදිය යුතුය.
නියපොතු ආවරණ වැනි එවැනි ක්රියා පටිපාටියක් ගැන අමතක නොකරන්න. වෙස් මුහුණු සඳහා අවශ්ය සියලු අමුද්රව්ය සෑම විටම අත ළඟ: එළවළු තෙල්, මී පැණි, ලෙමන් යුෂ, අයඩින්, විටමින් E, මුහුදු ලුණු.
වෙස් මුහුණ සකස් කිරීමට පෙර ජල ස්නානයක තෙල් සහ මී පැණි රත් කිරීමට මතක තබා ගන්න. ලුණු සහ ලෙමන් යුෂ වෙස් මුහුණක් ඔබේ නියපොතු සුදු කිරීමට උපකාරී වන අතර අයඩින් සහ විටමින් ඊ සහිත වෙස් මුහුණක් ඔබේ මැරිජෝල්ඩ් ශක්තිමත් කරයි, තෙල් සහ මී පැණි ප්රයෝජනවත් ද්‍රව්‍යවලින් ඒවා පෝෂණය කර සංතෘප්ත කරයි, අස්ථාවරත්වය සහ ස්ථරීකරණය වළක්වයි.
ස්නාන වැනි මාස්ක්, 15-20 විනාඩි සඳහා සතියකට වරක් සිදු කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
වියළි සමක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා උණුසුම් අත්කම් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. සම ඉතා වියළි හා විජලනය වී ඇත්නම්, ඉක්මනින් රැලි සහ ඉරිතැලීම් ඇති වන බව රහසක් නොවේ. අත් ක්රීම් භාවිතය මෙම ගැටළුව විසඳීමට සැමවිටම උපකාරී නොවේ. උණුසුම් මැණික්සර් ක්රීම්වල බලපෑම ගුණ කරන අතර විශිෂ්ට ප්රතිඵලයක් ලබා දෙයි.
මෙම ක්රියාපටිපාටිය පැරෆින් චිකිත්සාවට බෙහෙවින් සමාන ය, නමුත් එය ප්රතිවිරෝධතා නොමැති බැවින් එය දෙවැන්නෙන් වෙනස් වේ. විශේෂ ක්රීම්, තෙල් හෝ දියර අංශක 55 දක්වා රත් කරන ලද විශේෂ විදුලි ස්නානයක උණුසුම් අත්කම් සිදු කරනු ලැබේ.
සමේ සෛලවල වැදගත් ක්රියාවලීන් සක්රිය කිරීම, රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීම සහ සිදුරු විවෘත කිරීම සඳහා උෂ්ණත්වය විශේෂයෙන් තෝරා ගනු ලැබේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ක්රීම් වල අඩංගු පෝෂ්ය පදාර්ථ සෛල වලට වඩා හොඳින් විනිවිද යන අතර, සමට කිහිප වතාවක් වැඩි තෙතමනයක් ලබා දෙයි.