ඔබ අවට බලන්න. ඔබ වටා ඇති ප්රීතිය ගෙන එන්නේ කුමක්ද? එසේ නොවේ නම්, සමහර විට එය පිරිසිදු කිරීමට කාලයයි. අභ්‍යවකාශ සංවිධායකවරියක් වන Marie Kondo, ඇයගේ වැඩියෙන්ම අලෙවි වන පොත Cleaning Magic සහ පසුව Netflix ප්‍රදර්ශනය Cleaning with Marie Kondo සමඟින් බොහෝ දෙනෙකුට ඔවුන්ගේ ජීවිත පිරිසිදු කර ගැනීමට උපකාර කරයි. පිරිසිදු කිරීමේදී ඇයගේ ප්රධාන මූලධර්මය වන්නේ ප්රීතිය ගෙන දෙන දේ පමණක් ඉතිරි කිරීමයි. ඔබ වීගන් හෝ නිර්මාංශිකයෙක් නම්, ඔබ දැනටමත් ඔබේ ආහාර වේල පිළිවෙලට තබා ඇත. දැන් ඔබේ නිවස සහ ජීවිතය ගැන සැලකිලිමත් වීමට කාලයයි. මාරි කොන්ඩෝ ආඩම්බර විය හැකි මුළුතැන්ගෙයි, ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයක් සහ ඩිජිටල් අවකාශය පිරිසිදු කිරීමේ ඉඟි කිහිපයක් මෙන්න.
1. ඉවුම් පිහුම් පොත්
පොළේදී ඔබට නොමිලේ ලැබුණු කුඩා පොත් පිංචකින් ඔබ කී වතාවක් වට්ටෝරුවක් සකස් කර තිබේද? බොහෝ විට එසේ නොවේ නම්. එසේ වුවද, එය රාක්කයේ පවතී, දුර්වල පොත් රාක්කයට නිරන්තරයෙන් අභියෝග කරමින් සෙමින් සෙමින් එක පැත්තකට පෙරළෙන ඔබේ ඉවුම් පිහුම් පොත් අතරේ.
විශේෂයෙන් ඔබට අන්තර්ජාල ප්‍රවේශය තිබේ නම්, විශිෂ්ට සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාර සෑදීමට ඔබට සම්පූර්ණ පුස්තකාලයක් අවශ්‍ය නොවේ. ඔබ විශ්වාස කරන කතුවරුන්ගේ පොත් 4-6ක් තෝරා ඒවා පමණක් තබා ගන්න. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ විනෝදජනක පොතක්, සතියේ දින 1ක ආහාර පොතක්, ෙබ්කිං පොතක්, විස්තීර්ණ පාරිභාෂික ශබ්දකෝෂයක් සහ අමතර පොත් 1ක් (ඔබව සතුටට පත් කරන පොතක් සහ ඔබේ ප්‍රියතම ආහාර වර්ග ගැන 1 පොතක්) )
2. මූලික කුළුබඩු සහ කුළුබඩු
ඔබ ඔබේ මුළුතැන්ගෙයි කැබිනට්ටුව විවෘත කරන සෑම අවස්ථාවකම ඔබට කුළුබඩු හිම පතනයක් ලැබෙනවාද? බාගෙට හිස් භාජන මත වාඩි වී සිටින භාජන තිබේද?
වියළි බිම කුළුබඩු සදහටම පවතින්නේ නැත! ඔවුන් රාක්කයේ වාඩි වී සිටින තරමට, ඔවුන් රසය අඩු කරයි. සෝස් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ප්‍රතිබැක්ටීරීය ශීතකරණයේ උෂ්ණත්වය පවා ඉතිරි කළ නොහැකි සමහර දේවල් තිබේ. ගොවිපල සාප්පුව වෙත ඔබව කැඳවන මෙම විශේෂ අත්කම් සෝස් නොසලකා හැරීම සහ ගබඩා කිරීමේ සහ කල් ඉකුත් වීමේ මූලික නීතිවලට ඇලී සිටින්න. එබැවින් ඔබ මුදල් සහ මුළුතැන්ගෙය පිළිවෙලට ඉතිරි කරයි.
කුළුබඩු සහ සෝස් එකින් එක නරක් වන තෙක් බලා නොසිටින්න - ඔබ භාවිතා නොකරන ඒවා එකවරම ඉවතට විසි කරන්න. එසේ නොමැතිනම්, මාරි කොන්ඩෝ පවසන පරිදි, "සෑම දිනකම ටිකක් පිරිසිදු කරන්න, ඔබ සැමවිටම පිරිසිදු වනු ඇත."
3. මුළුතැන්ගෙයි උපකරණ
ඔබට සුවපහසු ලෙස කැපුම් පුවරුවක් තැබීමට සහ පිටි ගුලිය රෝල් කිරීමට ඔබේ කවුන්ටරයේ ප්‍රමාණවත් ඉඩක් නොමැති නම්, විදුලි උපකරණ ඕනෑවට වඩා තිබීමට ඉඩ තිබේ.
නිසැකවම, ඒවා ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය, නමුත් අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට ආපනශාලා ආහාර නිර්මාණය කිරීමට මුළුතැන්ගෙයි බල මෙවලම් ගබඩාවක් අවශ්‍ය නොවේ. ඔබ දිනපතා භාවිතා කරන එම උපකරණ පමණක් කවුන්ටරයේ ගබඩා කළ යුතුය. ඔබේ විජලනය හෝ අයිස්ක්‍රීම් සාදන්නා ඉවතලන ලෙස අපි ඔබට නොකියන අතර, අවම වශයෙන් ඒවා ගබඩා කිරීම සඳහා තබන්න.
"ඊළඟ ගිම්හානයේදී මට ගෝවා කුකීස් හෝ අයිස්ක්‍රීම් සෑදීමට අවශ්‍ය නම් කුමක් කළ යුතුද?" ඔබ අසනවා විය හැක. මාරි කොන්ඩෝ සඳහන් කරන පරිදි, "අනවශ්‍ය දේ තබා ගැනීමට අනාගතයට ඇති බිය ප්‍රමාණවත් නොවේ."
4. ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය
ඔබ නිර්මාංශිකයෙක් නම්, මෙම ලෙදර් සපත්තු ඔබට සතුටක් ලබා නොදෙන බව පැවසීම ආරක්ෂිතයි. ඔබ සහභාගී වූ සෑම උත්සවයකදීම ඔබට ලබා දුන් කැත ලොම් ස්ෙවටර් හෝ විශාල ටී ෂර්ට් නොවේ.
ඔව්, ඇඳුම් පැළඳුම් ඔබට හැඟීම්බර හැඟීමක් ඇති කළ හැකිය, නමුත් මාරි කොන්ඩෝ ඔබට එය ජය ගැනීමට උපකාර කළ හැකිය. ගැඹුරු හුස්මක් ගෙන කොන්ඩෝගේ ප්‍රඥාවන්ත වචන මතක තබා ගන්න: “අපි තෝරා ගත යුත්තේ අපට තබා ගැනීමට අවශ්‍ය දේ මිස අපට ඉවත් කිරීමට අවශ්‍ය දේ නොවේ.”
සත්ව ද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද ඇඳුම් පරිත්‍යාග කරන්න, මෙම ප්‍රීතිමත් කාලය මතක තබා ගැනීමට ඔබට එම විද්‍යාල ටී ෂර්ට් අවශ්‍ය නොවන බව පිළිගන්න. සියල්ලට පසු, මතකයන් ඔබ සමඟ පවතී.
5. සමාජ ජාල
පහළට, පහළට, පහළට අනුචලනය කරන්න, ඉන්ස්ටග්‍රෑම් වෙතින් මිනිත්තු පහක විවේකයක් විය යුතු දේ සමාජ මාධ්‍ය හාවා සිදුරෙන් විනාඩි විස්සක කිමිදීමක් බවට පත් විය.
හුරුබුහුටි සත්ව ඡායාරූප, විනෝදජනක මේමස් සහ රසවත් ප්‍රවෘත්තිවල නිමක් නැති විශ්වයක අතරමං වීම පහසුය. නමුත් මෙම නිරන්තර තොරතුරු ප්‍රවාහය ඔබේ මොළයට බදු විය හැකි අතර, බොහෝ විට එවැනි විවේකයකින් පසුව, ඔබ විවේකයක් ගැනීමට යන විට වඩා වෙහෙසට පත් වී ව්‍යාපාරයට නැවත පැමිණේ.
පිරිසිදු කිරීමට කාලයයි!
ඔබට තවදුරටත් ප්රීතිය ගෙන නොදෙන ගිණුම් අනුගමනය නොකරන්න, එයට මිතුරන් ඇතුළත් නම්, එසේ වන්න. මාරි කොන්ඩෝ උපදෙස් දෙන පරිදි: “ඔබේ හදවතට කතා කරන දේ පමණක් තබන්න. ඊට පස්සේ පල්ලෙහාට ගිහින් අනිත් ඔක්කොම අතාරින්න.” ඔබ අනුචලනය කිරීමට නැඹුරු වන ගිණුම් මකා දමා ප්‍රයෝජනවත් තොරතුරු සපයන සහ ඔබට සැබවින්ම සිනහවක් ඇති කරන ගිණුම් තබා ගන්න.