අන්තර්ගතය
හර්නියීට් තැටිය
හර්නියා තැටියේ අර්ථ දැක්වීම
A හර්නියා යනු ඉන්ද්‍රියයක් හෝ ඉන්ද්‍රියයක කොටසක් (බොහෝ විට, අන්ත්‍රය) එහි සුපුරුදු ස්ථානයෙන් පිටතට නෙරා යාමයි. ඒ හර්නියීඩ් තැටිය අන්තර් කශේරුකා තැටියක කොටසක නෙරා යාමයි.
එක් එක් චංචල කශේරුකා 24 අතර කොඳු ඇට පෙළ යනු අන්තර් කශේරුකා තැටිය ජෙලටිනස් න්යෂ්ටියක් අඩංගු තන්තුමය සහ ඝන ව්යුහයකින් සෑදී ඇත (රූප සටහන බලන්න). මෙම තැටි තීරුවට නම්‍යශීලී බවක් ලබා දෙන අතර බලපෑමකදී කම්පන අවශෝෂක ලෙස සේවය කරයි. තැටියක් දුර්වල වීම, ඉරිතැලීම හෝ කැඩී යාම සහ ජෙලටිනස් න්යෂ්ටියේ කොටසක් පුපුරා යන විට හර්නියා තැටියක් සිදු වේ.
ලුම්බිම් තැටි හර්නියා: වඩාත් සුලභ හර්නියා
මෙම වුවත් හර්නියීඩ් තැටිය කොඳු ඇට පෙළේ ඕනෑම කලාපයකට බලපෑම් කළ හැකිය, හර්නියා තැටිවලින් අතිමහත් බහුතරයක් සිදු වේ පහලටම, ලුම්බිම් කලාපයේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, හර්නියා අඩු පිටුපස වේදනාව ඇති විය හැක. හර්නියා sciatic ස්නායුවේ එක් මූලයක් සම්පීඩනය කරයි නම්, එය එක් කකුලක් දිගේ වේදනාව සමඟ ඇති විය හැක: මෙය sciatica වේ. හර්නියා ද නොපෙනී යා හැකිය; මෙය සාමාන්‍යයෙන් සිදු වන්නේ එය ස්නායු මූලයක් සම්පීඩනය නොකරන විටය.
පීඩාවට පත් වන්නේ කාටද?
La හර්නියීඩ් තැටිය ප්රධාන වශයෙන් වයස්ගත පුද්ගලයින්ට බලපායි 35 කිරීමට 55. මිනිසුන් කාන්තාවන්ට වඩා හර්නියා තැටියකින් පීඩා විඳීමට වැඩි ඉඩක් ඇත, මන්ද ඔවුන් තම වෘත්තියෙන් හෝ ක්‍රීඩාවෙන් වැඩි ශාරීරික ශක්තියක් ඉල්ලා සිටින බැවිනි.
සමහරක් අවධානයට ලක් නොවන බැවින් හර්නියා තැටියේ පැතිරීම තක්සේරු කිරීම දුෂ්කර ය. වර්තමාන දත්ත වලට අනුව පුද්ගලයන් 1 දෙනෙකුගෙන් 50 දෙනෙකුට එක් වරක් හෝ වෙනත් අවස්ථාවක එය ඇති බව.
හේතූන්
- La පරිහානිය සමග වියළී යන intervertebral තැටිවයස. කොඳු ඇට පෙළ එහි ස්වරය, ප්රත්යාස්ථතාව සහ උස නැති වේ.
- A හදිසි ක්රියාව දුර්වල ඉරියව්වෙන්, ආතති ස්ථානයක අධික බරක් එසවීම වැනි.
- අතිරික්තය බර සහ ගර්භනී, කොඳු ඇට පෙළේ ආතතිය වැඩි කරයි.
- A පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක් : පවුලක සාමාජිකයන් කිහිප දෙනෙකුට සමහර විට බලපෑම් ඇති වේ. පූර්ව නැඹුරුතාවයක් ඇති පුද්ගලයින් කලින්, සමහර විට වැඩිහිටි වියට පෙර හර්නියා තැටියකින් පීඩා විඳිති. ජානමය අසාමාන්යතා කොඳු ඇට පෙළ සෑදෙන ව්යුහයන් දුර්වල වීමට හේතු විය හැක.
උපදෙස් ලබා ගැනීමට කවදාද?
පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී, a ලබා ගැනීම යෝග්ය වේ වෛද්ය තක්සේරුව ප්රමාදයකින් තොරව.
- ඔබේ කොන්දේ වේදනාව ඇති වී ඇත සතියකට වඩා සහ ඔබගේ දෛනික කටයුතු සීමා කරයි.
- ඔබේ පිටුපස වේදනාව ඇති වන්නේ පොල්ලක් හෝ අනතුරක්.
- ඔබේ වේදනාවන් ඔබව අවදි කරයි රෑ.
- ඔබේ වේදනාව සමඟ ඇත උණ පැහැදිලි කළ නොහැකි හෝ a බර අඩුවීම.
සාමාන්‍යයෙන්, හොඳ සැලකිල්ලක් සහ යම් පූර්වාරක්ෂාවන් සමඟ, හර්නියා සති 4 සිට 6 දක්වා සුවය ලබයි. එසේ නොවේ නම්, නැවත වෛද්යවරයෙකු හමුවන්න.
වෛද්‍යවරයකු හමුවන්න හදිසිතාව ඔබේ පිටුපස වේදනාව මුත්‍රා හෝ මලපහ පිටකිරීමේ අපහසුතා (හෝ ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව, රඳවා තබා ගැනීම), බෙලහීනත්වය හෝ දරුණු නම් දුර්වල කකුල් වල (ඔබට නැගී සිටීමට හෝ පඩිපෙළ නැගීමට අපහසු වන ස්ථානයට).