වයසට යාමේදී පිරිමින් කාන්තාවන්ට වඩා සුවපහසු ස්ථානයක සිටින බව පෙනේ. අපි ජීවත් වන සංස්කෘතිය සදාකාලික තාරුණ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කරන නිසා කාන්තාවන් සෑම රැළියක්ම, අළු හිසකෙස් වර්ධනය ගැන සැලකිලිමත් වේ. මෙම ගැටළුව පිරිමින්ට අදාළ නොවේ, වසර ගණනාවක් තිස්සේ වෙනස් වන ලක්ෂණ සහ අළු හිසකෙස් ඔවුන්ට චරිතයක් ලබා දෙන බව බොහෝ විට කියනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, වසර ගණනාවක් තිස්සේ පෙනෙන බරපතල ගැටළුවක් පිරිමින්ට ද තිබේ. පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ හයිපර්ට්‍රොෆි වයස අවුරුදු 40 න් පසුව දැනේ, නමුත් වඩාත් බරපතල රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වන්නේ වයස අවුරුදු 60 න් පසුවය. වාසනාවකට මෙන්, අපහසුතා පිළිබඳ හැඟීම අඩු කිරීමට සහ මෙම කරදරකාරී ගැටලුවට එරෙහිව සටන් කිරීමට නිවෙස් පිළියම් තිබේ.
විශාල වූ පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය මුත්රා මාර්ගය සම්පීඩනය කරයි, මුත්රාශය දුර්වල කරයි, මුත්රා පිටකිරීමේ ගැටළු ඇති කරයි. මෙම තත්වයේ වඩාත් පොදු රෝග ලක්ෂණ ද ඇතුළත් වේ:
- දුෂ්කර, නිතර මුත්රා කිරීම, විශේෂයෙන් රාත්‍රියේදී,
- මුත්රාශය හිස් කිරීමට නොහැකි වීම
- මුත්රා කිරීමේදී දැවෙන සංවේදනය
- අසනීප ශුක්‍රාණු පිටවීම,
- වෘෂණ කෝෂය පිටුපස වේදනාව.
නිවෙස් පිළියම් සමඟ පුරස්ථි රෝග ලක්ෂණ සමනය කරන්නේ කෙසේද?
- ඉරිඟු උඩු රැවුල - බඩ ඉරිඟු කන්නයේ ඇති විට, කරල් 6 ක් ලබා ගැනීම වටී, ඒවායින් ලාක්ෂණික “විස්කර්” ඉවත් කර ඒවාට වතුර ලීටර් 0,5 ක් වත් කරන්න. ජලය උතුරන තෙක් බලා සිටින්න සහ තවත් විනාඩි 10 ක් සඳහා කොටස් උයන්න. එවිට උඩු රැවුල පෙරා සතියකට කහට කෝප්ප 3 ක් පානය කරන්න. මෙම ක්‍රමය පරම්පරා ගණනාවක් තිස්සේ අමිෂ් විසින් භාවිතා කර ඇති අතර, එය පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ ගැටළු සඳහා රන් පිළියමක් ලෙස සැලකේ.
- වියළි වට්ටක්කා බීජ - පිළිකා නොමැතිව පුරස්ථි ග්‍රන්ථි හයිපර්ප්ලාසියාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී විශේෂයෙන් ඵලදායී වේ. ඔවුන් තුළ ඇති විශේෂත්වය කුමක්ද? වට්ටක්කා බීජ ඩයුරටික් ගුණ ඇති අතර, අතිරේකව ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණයට විශාල බලපෑමක් ඇති සින්ක් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. මෙම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලෙහි වඩාත් රසවත් ක්‍රමය නම් එය වියළීම සහ කිසිදු එකතු කිරීමකින් තොරව අනුභව කිරීමයි, නමුත් ඔබට විශේෂ වට්ටක්කා බීජ තෙල් කරල් වලින් මිලදී ගත හැකිය, නැතහොත් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කළ හැකිය: නැවුම් බීජ අතලොස්සක් පොඩි කර ඒවා පතුලේ තබන්න. ලීටර් භාගයක් භාජනයක්, ඉන්පසු ඒවා මත උතුරන වතුර වත් කර සිසිල් කරන්න. පෙරීමෙන් පසු දිනකට කහට ලීටර් භාගයක් පානය කරන්න.
- සෝයා බෝංචි - පළමු රෝග ලක්ෂණ සඳහා සුදුසු වේ. ඔබ එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් එය අනුභව කළ යුතු නැත, සෝයා මත පදනම් වූ නිෂ්පාදන ද නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් අඩු කිරීම වැඩි දියුණු කරන phytoestrogens එහි අඩංගු වේ. මේ ආකාරයෙන්, එය පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ පිළිකා ඇතිවීම වළක්වයි, මන්ද මෙම හෝමෝනය පිළිකා වර්ධනයට එක් හේතුවක් ලෙස සැලකේ. එපමණක්ද නොව, phytoestrogens පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය වටා ඇති රුධිර නාල වල වර්ධනය සීමා කරයි.
- මසුන් - හොඳම වන්නේ ඔමේගා-3 අම්ල වලින් පොහොසත් වන මැකරල්, සැමන් සහ ටූනා ය. ග්‍රන්ථිවල හයිපර්ප්ලාසියාව සහ පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකාවට එරෙහිව සටන් කිරීමට මාළු කදිම ක්‍රමයකි.
- කොමඩු බීජ - බොහෝ අය ඒවා මෙම රසවත් පලතුරේ අනවශ්‍ය අංගයක් ලෙස සලකති, නමුත් බීජ තේ ශරීරයෙන් විෂ ද්‍රව්‍ය පරිපූර්ණ ලෙස පිරිසිදු කරයි, එසේම මුත්රාශයේ සහ පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ ගැටළු වලටද උපකාරී වේ. කහට සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ අර්ධ-ලීටර් කන්ටේනරය තුළට වත් කර උතුරන වතුර වත් කරන කොමඩු බීජ 1/8 කෝප්පයක් අවශ්ය වේ. කසාය සිසිල් වන විට, බීජ වික්රියා සහ දින 2 ක් සඳහා කහට කෝප්ප 10 ක් පානය කරන්න.