අන්තර්ගතය
මහල් නිවාසයක මහලු වියේ සුවඳ ඉක්මනින් ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද
මෙම කරදරයෙන් වඩාත් සුවපහසු හා මිල අධික ලෙස සපයා ඇති නිවාස පවා අභිබවා යා හැකිය. කුලියට ගත් මහල් නිවාස වල මෙය සාමාන්‍ය දෙයකි. තවද, වැඩිහිටියන්ට එයට කිසිඳු සම්බන්ධයක් නැත.
ඇත්ත: ගිම්හානයේදී සහ ශීත inතුවේදී ජනේල පුළුල්ව විවෘතව තබා ගන්නා අය මෙම ගැටලුවට මුහුණ පෑමට ඇති ඉඩ අඩුයි. කුඩා දරුවන් ජීවත් වන හෝ ජීවත් වන මහල් නිවාස, කෙටුම්පත් වලට බිය වන ආච්චිලා සීයලාට නිශ්චිත සුවඳක් ලබා ගත හැකිය - එය අපිරිසිදු, තෙත්, මහලු විය සහ වෙනත් විඛාදන සුවඳකි. ඇත්තෙන්ම ක්‍ෂණිකව නොව වහාම. නමුත් ඔහු විශේෂයෙන් අමුත්තන් නොදැකීම කළ නොහැකි වනු ඇත.
ජල පටිපාටි
යෞවනයන් හා වැඩිහිටියන් නිතරම ස්නානය කළ යුතුයි. හේතුව ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් ය. කලින් ඒවා දැඩි දහඩිය දැමීම සිදු කරන අතර, දෙවැන්නෙහි සමේ විශේෂ සුවඳක් ඇත. බටහිර විද්‍යාඥයින්ට අනුව, එය පැන නගින්නේ වයසට යාමේ රසායනික පරිවර්තනයන් සහ විශේෂ නොවන non-2 අණු හේතුවෙනි. අම්බෙලිෆර් සහ බියර් වලට රසය ලබා දෙන එකම ද්‍රව්‍යය මෙයයි. ඔබ හුරුපුරුදු සටහන් අල්ලා ගන්නවාද? අණු නොනැසී පවතින අතර රෙදි සේදීමකින් නිසි ලෙස අතුල්ලන්නේ නැත්නම් සම මත පවතී.
ඒවා ඇඳුම් වලටද අවශෝෂණය වී ඇති බැවින් ඔබ නිතිපතා සේදීම සහ වඩාත් සුදුසු වන්නේ සේදීමෙනි. අප්රසන්න ගන්ධය සඳහා රෝග ද හේතු වේ: කොලිටස්, ඩිස්බියෝසිස්, කෝප විය හැකි බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය, දියවැඩියාව, අධිවෘක්ක ක්‍රියා විරහිත වීම යනාදිය.
අතීතය සමඟ සටන් කරන්න
පැරණි දේවලට ඇති ආදරය බොහෝ විට වයස්ගත පුද්ගලයින් තුළ ආවේනික ය. ඔව්, වසර ගණනාවක් තිස්සේ එකතු කරන ලද එකතුව ඔබට අතීතයට ඇද වැටීමට සහ ඔබේ තරුණ කාලය මතක තබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. නමුත් සෑම දෙයක්ම එතරම් රෝස නොවේ. පෞරාණික භාණ්ඩ කෙරෙහි ඇති අනුකම්පාව මානසික ආබාධයක් දක්වා වර්ධනය වී ව්‍යාධිජනක ගබඩා කිරීමකට තුඩු දිය හැකිය. ගොවිපල තුළ නිසැකවම ප්‍රයෝජනවත් වේ යැයි බලාපොරොත්තුවෙන් නවීන ප්ලියුෂ්කින් එකතු නොකරන දේ: ප්ලාස්ටික් බෝතල්, පැරණි නෝට්බුක් සහ සඟරා, වැඩ නොකරන ගෘහ උපකරණ, සලබයා කෑ ස්කාෆ් සහ තොප්පි. මේ සියල්ලටම සුවඳක් ඇති අතර එය නිසැකවම මහල් නිවාසයට සැනසීමක් ලබා නොදේ. එමනිසා, එවැනි “උරුමයක්” සහිත මහල් නිවාසයක් මිලදී ගැනීමෙන් පසු, පැටවුම් කණ්ඩායමක් අමතා, පසුතැවිලි නොවී එකතු වී ඇති සියල්ල පිටතට ගන්න.
මෙය ඔබේ මුල් සැලැස්මේ කොටසක් නොවූවත් බිතුපත වෙනස් කිරීම දෙවන පියවරයි. මහලු වියේ සිටම කඩදාසි අප්රසන්න සුවඳක් දැනීමට පටන් ගන්නා අතර, මැලියම් කිරීමේදී කැසීන් මැලියම් (කිරි සැකසුම් නිෂ්පාදනයක්) භාවිතා කළේ නම්, ඊටත් වඩා. එහි ස්වාභාවික ද්‍රව්‍ය නිසා එය පුස් වලට ගොදුරු විය හැකි බැවින් ඇඹුල් මේද සුවඳ දැනේ.
ජපන් උදාහරණය
නවීන පිරිසැලසුම් මඟින් ඇඟවෙන්නේ ඇඳුම් පැළඳුම් කාමරයක් බවයි. තවද මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම යුක්ති සහගත ය! ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලවල වාතය චලනය නොවන අතර ඒවා ඉහළට දේවල් වලින් පුරවා ඇති අතර එයින් අදහස් කරන්නේ අධික ලෙස ආත්මයක් ඇති වන බවයි. අල්මාරියේ ඇති ඇඳුම් නිතිපතා පිළිවෙලට සකස් කිරීම, ඔබ දිගු කලක් භාවිතා නොකළ දේ විසි කිරීම හෝ දීම පමණක් නොව නිසි ලෙස ගබඩා කළ යුතුය. ඇඳ ඇතිරිලි සඳහා වැකුම් බෑග් භාවිතා කරන්න, කොටස් වශයෙන් දේවල් බෙදා දෙන්න - අවම වශයෙන් එක් වරක් පැළඳ සිටි ඒවා වෙන වෙනම ගබඩා කරන්න; පිටත ඇඳුම් සඳහා, ලොජියාවේ ඉදිකර ඇති ගෘහ භාණ්ඩ හෝ වරහන සුදුසු වේ.
වැඩට යන්න - කැබිනට් දොරවල් විවෘතව තබන්න, ශක්තිය එකතැන පල් නොවිය යුතුය. ජපන් ජාතිකයින්ගේ අවම දර්ශනය ගැන විවේකයෙන් කියවන්න, ඔවුන්ගේ නිවෙස් වල ඡායාරූප බලන්න, සමහර විට ඔබේ ආකල්පයේ යම් වෙනසක් සිදුවනු ඇත. එකඟ වන්න, ඔබ මීට වසර දහයකට පෙර මිලදී ගත් දෙසීය කන්දෙන් නිවැරදි බ්ලවුස් ලබා ගැනීම එතරම් විනෝදයක් නොවේ. පෙනුමට ප්‍රිය කරන පෙනුමක් දෙකක් හෝ තුනක් සහිත මූලික ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයක් තිබීම වඩාත් පහසුය.
රොස්තොව් විලාසිතා, ආර්ථික විද්‍යාව සහ සේවා විද්‍යාලයේ ගුරුවරියක වන එලේනා ලුකියානෝවා පැවසුවේ “අපේ ලොකු-ආච්චිලා සීයලා පොප්ලර් අතු සහ ළූණු හම් වලින් රෙදි සායම් කළ අතර අද අලුත උපන් බිළිඳුන් සඳහා වන පරිසර ද්‍රව්‍ය පවා රසායනික ද්‍රව්‍ය වලින් සලකනු ලැබේ. - බැක්ටීරියා නාශක ක්‍රියාවන් සඳහා, නූල් රිදී වලින් අයනීකරණය වී ඇති අතර ශක්තිය සහ හැඩය රඳවා ගැනීම සඳහා පිෂ්ඨය සහ මධ්‍යසාර එකතු කෙරේ. ඒ වගේම ඔවුන් වයසින් මුහුකුරා යන නිසා දේවල් “කෙසේ හෝ වැරදි” ලෙස සුවඳ දැනෙන්නට පටන් ගනී. ක්‍රියාවලියේ වේගය ද්‍රව්‍ය හා ආකලන වල ගුණාත්මකභාවය සහ පිරිවැය මත රඳා පවතී. භාණ්ඩය ලාභදායී වන තරමට ඔබ එය ඉවත දැමීමට සූදානම් වේ. "
ජීවිතයේ නීති
ආර්ද්‍රතාවය සමහර විට වැඩිහිටි සුවඳට වඩාත් පොදු හේතුවයි. අවට බලන්න, ඔබේ පුරුදු තක්සේරු කරන්න. මිතුරෙකුගේ ස්වාමිපුරුෂයා ගිම්හානයේදී තම ජීන්ස් බැල්කනියේ වියළී යන බවට සහතික වෙමින් මහල් නිවාසයේ වියළා ගනී. ස්නානයෙන් පසු තුවායද? ඔබ එය වියළන්නේ කෙසේද සහ කොහේද? ඔව්, මුළුතැන්ගෙය පිරිසිදුව තබා ගැනීම සඳහා තුවා සහ ස්පොන්ජ් අවශ්‍යයි. ඉක්මනින් වියලෙන ඒවා හැකිතාක් දුරට වෙනස් කරන ඒවා තෝරන්න. ගොතන ලද බිම් රෙදි හොඳින් තෙතමනය අවශෝෂණය කරන නමුත් ඒවාට නඩත්තු කිරීම ද අවශ්‍ය වේ. රාත්‍රියේදී ඒවා උණු වතුරෙන් කුඩු වලින් පොඟවා ගත යුතු අතර උදෑසන හොඳින් සෝදා වියළා ගත යුතුය.
මල්ල රෝස හෝ ජැස්මින් මල් වලින් පුරවා ගැනීමෙන් ඔබේම දෑතින් කැබිනට් මණ්ඩලය සඳහා සුවඳැති සැෂේට් එකක් සෑදිය හැකිය. සූදානම් කළ සංයුති වලට නිවස ප්‍රසන්න සුවඳකින් පුරවා සතුටක් ලබා දෙනවා පමණක් නොව, සලබයන්ගෙන් ආරක්ෂා වීමටද හැකිය. වඩාත් පොදු විකල්පය ලැවෙන්ඩර් ය. සුවඳ සබන් මෙම කර්තව්‍යයට පහසුවෙන් මුහුණ දිය හැකිය.
දැන ගැනීමට ලැබීම සතුටක්
බිත්ති වලින් එන දිලීර ආහාර විනාකිරි ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන නමුත් පළමුව බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශය ෙබ්කිං සෝඩා සමඟ ඉසිය යුතු ය. විකල්පයක් වශයෙන් තේ ගස් තෙල් වතුර වීදුරු දෙකක දියකරන්න. ඉසින බෝතලයකින් දියර බහුල ලෙස ඉසින්න.
ඇඳ ඇතිරිලි අවම වශයෙන් සති දෙකකට වරක්වත් සේදිය යුතුය. ඔබ අධික ලෙස දහඩිය දමන්නේ නම්, සෑම සතියකම.
කොට්ට සහ බ්ලැන්කට් පිළිවෙලින් සෑම වසර දෙකකට සහ පහකට වරක් මාරු කළ යුතුය. කපු යනු කාන්දු වන ද්‍රව්‍යයක් වන අතර එම නිසා දහඩිය, දූවිලි සහ සමේ සෛල දේවලට විනිවිද යන අතර කාලයත් සමඟම ජරා සුවඳ දැනේ.
විනාකිරි ද්‍රාවණයකින් ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයේ ඇතුළත නිතරම පිස දමන්න. තවද ඔබ වාතාශ්‍රය කර අතිරික්තය ඉවත් කළ පසු සක්‍රිය අඟුරු පෙති දිරාපත් කරන්න.
බිම සෝදන්න, ගෘහ භාණ්ඩ වතුරෙන් සහ සුවඳ විලවුන් බින්දු කිහිපයකින් නැවුම් කර වාතය ආර්ද්‍රතාකාරකයට සුවඳ තෙල් එකතු කරන්න.
සෑම කන්නයකම ශීත සපත්තු වල ඉන්සෝල් වෙනස් කරන්න. දහඩිය සුවඳ උදාසීන කිරීම සඳහා, ඔබ පෙට්ටිවල ලිලැක් කොළ සහිත පැකට්ටුවක් තැබිය යුතුය.
කෝපි බෝංචි පුළුස්සා දමන්න හෝ කිරි උනු, වඩාත් ගැටලුකාරී ස්ථානයක තබන්න, සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
මහල් නිවාසය වටා පොමන්ඩර් එල්ලන්න - කුළුබඩු වලින් පොඟවා ගත් දොඩම්. ක්‍රමයෙන් වියැකී යන ඔවුන් මාස හයක් සඳහා ප්‍රසන්න සුවඳක් ලබා දෙනු ඇත. කොහොමද හදන්නේ? ස්ථාන කිහිපයක සම සිදුරු කර කුරුඳු වලින් අතුල්ලන්න. කරාබු නැටි බීජ වලවල් වලට ඇලවීමෙන් පළතුරු හෙජ්ජෝග් බවට පත් කරන්න.