බොහෝ අවස්ථාවලදී, එය බොහෝ විට කලලරූපයෙහි අසාමාන්යතා සමඟ සම්බන්ධ වන බැවින්, ගබ්සා වීම වැළැක්විය නොහැක. කෙසේ වෙතත්, කාන්තාවක් තම සහ නූපන් දරුවාගේ සෞඛ්‍යය සඳහා හොඳ පුරුදු අනුගමනය කිරීමෙන් යම් අවදානම් අවම කර ගත හැකිය.

• එරෙහිව එන්නත් ලබා ගන්න රුබෙල්ලා ඔබට එය නොතිබුනේ නම්.

• සඳහා නිතිපතා තිරගත කරන්න ටොක්සොප්ලාස්මෝසිස් (ඔබට ප්රතිශක්තිකරණයක් නොමැති නම්) අවශ්ය නම් ඉක්මනින් ප්රතිකාර කිරීමට.
• එරෙහිව එන්නත් ලබා ගන්න ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා ඔබේ ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භයට පෙර.
• සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු අනුගමනය කරන්න.
• නිතිපතා ව්යායාම් කරන්න.
• මත්පැන් පානය සම්පූර්ණයෙන්ම තහනම් කරන්න
• සිගරට් එකක්වත් බොන්න එපා.
• ගර්භණීභාවය පසු විපරම් කිරීම සහතික කිරීම සඳහා සෞඛ්යාරක්ෂක වෘත්තිකයෙකු වෙත නිතිපතා සංචාරය කරන්න.
• ඔබට නිදන්ගත රෝගයක් තිබේ නම්, ඔබේ ප්‍රතිකාර මඟින් ඔබට සහ ඔබේ කලලයට ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍යයක් සහතික කළ හැකි වන පරිදි ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.

ඔබට එක දිගට ගබ්සා කිරීම් කිහිපයක් සිදු වී ඇත්නම්, සිදුවිය හැකි හේතු හඳුනා ගැනීම සඳහා ඔබේ සෞඛ්‍යය හෝ ඔබේ සහකරුගේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක තක්සේරුවක් කිරීම සුදුසුය.