මම මවක් වීමට යන බව දැන ගැනීමට පෙර, මම වෘත්තීය හිමබෝල ක්‍රීඩකයෙක්, සතියකට තුන් වතාවක් කික්බොක්සිං සහ මගේ විවේක කාලය ජිම් එකේ ගත කළෙමි. කිසිදු සංකූලතාවයකින් තොරව මගේ ගැබ් ගැනීම පහසු වනු ඇතැයි මට විශ්වාස වූ අතර, මගේ දරුවා සහ මම එකට යෝගා කරන ආකාරය ගැන මම සිහින මැව්වෙමි. මම මෙතෙක් සතුටින්ම සහ නිරෝගීම අම්මා වීමට නියමිතයි! හොඳයි, නැත්නම් මට ඇත්තටම එය අවශ්‍ය විය ... කෙසේ වෙතත්, යථාර්ථය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් විය. මගේ දුවට අවුරුදු දෙක වෙනකොට තමයි මට අඩුම තරමේ ව්‍යායාම කරන්න තරම් ශක්තියක් සහ වෙලාවක් ලැබුණේ. මාතෘත්වයේ සියලු දුෂ්කරතා ගැන මට අදහසක් නොතිබූ අතර පුහුණුවීම් සහ තරඟ අතරතුර ඇති වූ සියලුම තුවාල දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු මා ගැන මතක් කර දෙන බවත්, මම උදාසීන ජීවන රටාවක් ගත කරන බවත් මට සිතාගත නොහැකි විය. වාසනාවකට මෙන්, මෙම කාලය අප පිටුපසින් සිටින අතර, දැන් මම ක්රීඩා කිරීමට සහ ක්රියාශීලී ජීවන රටාවකට ආපසු යාමට සමත් වූ ආකාරය පිළිබඳ මගේ අත්දැකීම් බෙදා ගැනීමට අවශ්යයි. මෙන්න මම ඉගෙන ගත් පාඩම් තුනක් (නව මව්වරුන්ට පමණක් නොව ඒවා ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි): 1) ඔබටම කරුණාවන්ත වන්න ගැබ් ගැනීමට පෙර, මම මා සුපිරි මලල ක්‍රීඩකයෙකු ලෙස සැලකුවෙමි, මම තරමක් බොළඳ, ඉල්ලීම් කළ අතර මට හෝ අන් අයට කිසිදු අඩුපාඩුවක් සඳහා සමාව දුන්නේ නැත. හොඳ තත්ත්වයේ සිටීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳ මගේ අදහස යකඩ ආවරණයක් විය, නමුත් මගේ ශරීරය වෙනස් වී ඇත. මට නැවත ව්‍යායාම් ශාලාවට පිවිසීමට හැකි වන තුරු, මගේ මනස අත්හැරීමට, වර්තමානයේ ජීවත් වීමට සහ මොහොත භුක්ති විඳීමට මට ඉගෙන ගැනීමට සිදු විය. 2) කාලය මදිද? අලුත් දෙයක් උත්සාහ කරන්න! මම ක්රීඩා නොකළේ ඒකට වෙලාවක් නැති නිසා. මෙම විශ්වාසය මගේ ප්‍රධාන බාධාව විය. මම ව්‍යායාම් ශාලාවට ගමන් කිරීමට කොපමණ කාලයක් ගත කළ යුතුද යන්න ගැන මම වැඩි වැඩියෙන් සිතුවත්, එහි නොයෑමට මට නිදහසට කරුණු වැඩි විය. එක් දිනක්, සම්පූර්ණ බලාපොරොත්තු සුන්වීමෙන්, මම නිවස වටා දුවන්නට පටන් ගැනීමට තීරණය කළෙමි ... මම දිවීමට අකමැති වූ නමුත් මගේ ශරීරයට සහ මගේ මනසට පුහුණුව අවශ්‍ය විය. අනික ඔයා දන්නවද මම හොයාගත්ත දේ? මම ඇත්තටම දුවන්න කැමති දේ! මම තවමත් දුවනවා, පසුගිය වසර තුන තුළ මම අර්ධ මැරතන් දෙකක් ධාවනය කළා. ඉතින්, එය කාලය නොමැතිකම නොවේ, නමුත් පැරණි පුරුදු සහ විශ්වාසයන්. 3) ඔබේ ජීවිතය සමරන්න - ඔබ පොළඹවන්නේ කවුරුන්දැයි ඔබ කිසිදා නොදනී ඇත්ත වශයෙන්ම, ක්‍රීඩාවේ මගේ අතීත ජයග්‍රහණ අමතක කර මුල සිටම සියල්ල ආරම්භ කිරීම මට අපහසු විය. දිවීමේ මගේ ප්‍රගතිය මට එතරම් වැදගත් බවක් නොපෙනුණි. කෙසේ වෙතත්, මම ඔවුන් ගැන මගේ මිතුරන්ට පැවසූ විට, මම මගේ ආදර්ශයෙන් ඔවුන්ව දිරිමත් කළ බව මම දුටුවෙමි, ඔවුන් ද දුවන්න පටන් ගත්තා. ප්‍රීති වීමට මෙය ඉතා හොඳ හේතුවකි! ඔබ කුමක් කළත්, එයින් ප්‍රීති වන්න, ඔබේ සතුට අන් අය සමඟ බෙදාගෙන ඔබේ ජීවිතය සමරන බව මට වැටහුණා! මූලාශ්රය: zest.myvega.com පරිවර්තනය: ලක්ෂ්මි
2022-11-11